Сонцезахисні засоби: як вибрати те, що найкраще для тебе?

Сонцезахисні засоби включають інгредієнти, які допомагають запобігти впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Два види ультрафіолетової радіації – UVA і UVB – шкодять шкірі, прискорюють її старіння і збільшують ризик появи раку. UVB – головний винуватець сонячних опіків, в той час як UVA-промені проникають в глибші шари епітеліальної тканини. Через останні з'являються зморшки, плями на шкірі та інші неприємні симптоми фотостаріння. Також обидва види випромінювання надають канцерогенні ефекти і призводять до злоякісних пухлин.

Більшість таких коштів з SPF 15 або вище прекрасно справляються зі своїм завданням – захистити ніжні клітини шкіри від UVB. SPF – SunProtectionFactor (сонцезахисний фактор) – міра того, як добре засіб протистоїть підступним UVB-променів.

Як це працює? Якщо ваша нічим не захищена шкіра червоніє після 20 хвилин перебування на сонці, то використання крему з SPF 15 теоретично збільшить цей термін в 15 разів. Виходить, що ви будете захищені від сонячної радіації близько п'яти годин. Крім того, існує ще одна градація цих коштів. Так, SPF 15 блокують приблизно 93% "вхідних" променів UVB. SPF 30 захищає від 97, а SPF 50 – від 98% радіації. Різниця невелика, але для людей, дуже чутливих до світла або мали досвід захворювання на рак шкіри, цей фактор може бути дуже важливим.

Однак, і з SPF не все гладко. По-перше, жоден сонцезахисний засіб, незважаючи на його силу, не захистить шкіру від усього випромінювання, по-друге, через дві години після нанесення починає втрачати свою ефективність. По-третє, "почервоніння" шкіри відбувається через променів типу UVB, але нічого не говорить про те, як на неї впливає UVA.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Засоби, які вбережуть вас від шкідливих сонячних променів

Всім, хто старше півроку. Навіть ті, хто працює в приміщенні, схильні радіації в ті короткі періоди часу між локаціями "робота" – "будинок". Більшість лосьйонів, тоніків і зволожуючих кремів, а також праймерів, тональних, ВВ і СС кремів включають в себе сонцезахисний фактор. Для щоденного використання вони відмінно підійдуть. Але якщо ви проводите багато часу на вулиці або йдете засмагати, варто придбати собі спеціальний засіб – водостійке, призначене саме для пляжу. Не слід використовувати їх день у день: вони щільніше, не так добре поєднуються з косметикою, крім того, їх треба наносити заново кожні дві години.

Засіб щедро наноситься за півгодини до того, як виходити з дому, щоб захисні інгредієнти вбралися в шкіру. Якщо ви плануєте довгий день на свіжому повітрі, наносите засіб кожні дві години заново: це дуже важливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо