Смузі оздоровить волосся та нігті

Adoption
Date
  • 1089 Переглядів
Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.
0794_smuzi.jpg (40.28 Kb)

Вітамін А в основному міститься в овочах і фруктах оранжевого і зеленого кольорів, він бере участь у відновленні тканин і запобігає пересихання волосся і шкіри.

Цей смузі рекомендується тим, у кого надто сухе волосся або шкіра; він також хороший для прискорення росту волосся і нігтів.

Морква: морква дуже багата на вітамін A, і вона надає смузі солодкість.

Авокадо: у цьому фрукті міститься багато різних корисних поживних речовин, тому він повинен постійно входити в нашу дієту.

Молоко: молоко - хороший джерело вітаміну А, якщо ми його нормально переварюємо. Якщо його в даний момент немає, можна замінити його йогуртом або якимось овочевим напоєм.

Кількість інгредієнтів на дві порції:

2 очищені і натерті моркви;
1 стиглий плід авокадо;
1 стакан молока або 1 стакан йогурту або ж склянку напою з овочів.

Це все збити у блендері і можна пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, зміцнення нігтів, волосся, краса, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Буквально два роки тому світ зійшов з розуму від корейської косметики. Хто ще не знає, то корейські засоби для тіла покращують стан шкіри і колір обли

Корисна корейська косметика для дітей

Косметологія | 23:04, 23.05.2019

Буквально два роки тому світ зійшов з розуму від корейської косметики. Хто ще не знає, то корейські засоби для тіла покращують стан шкіри і колір обличчя. У Південній Кореї їх косметика популярна не лише серед дорослих, а нею також можуть користувати

Стійка косметика може відмінно триматися на обличчі навіть у спеку і не один день, проте такий макіяж роздратовує шкіру і призводить до почервоніння і

Як правильно очищати шкіру обличчя від стійкого макіяжу

Косметологія | 19:45, 23.05.2019

Стійка косметика може відмінно триматися на обличчі навіть у спеку і не один день, проте такий макіяж роздратовує шкіру і призводить до почервоніння і висипань. Щоб ви могли наносити стійкі косметичні засоби, необхідно правильно і ретельно очищувати

Науковці з Університету Нові-Сад розповіли про смертельну небезпеку шампунів для волосся.

Шампуні можуть бути смертельно небезпечні

Косметологія | 01:20, 23.05.2019

Науковці з Університету Нові-Сад розповіли про смертельну небезпеку шампунів для волосся.

Медики NHS не рекомендують жінкам користуватися засобами для інтимної гігієни.

Чим шкідливі засоби інтимної гігієни

Косметологія | 19:45, 22.05.2019

Медики NHS не рекомендують жінкам користуватися засобами для інтимної гігієни.

Як часто треба змінювати пензлі для макіяжу - читайте далі.

Скільки часу можна користуватися пензлями для макіяжу

Косметологія | 01:20, 22.05.2019

Як часто треба змінювати пензлі для макіяжу - читайте далі.

Довгі і нарощені нігті можуть завдати болю та призвести до захворювань.

Нарощені нігті небезпечні

Косметологія | 19:45, 21.05.2019

Довгі і нарощені нігті можуть завдати болю та призвести до захворювань.

Рецепти масок для обгортання проти целюліту в домашніх умовах.

Маски для антицелюлітного обгортання

Косметологія | 01:20, 21.05.2019

Рецепти масок для обгортання проти целюліту в домашніх умовах.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: