Смузі оздоровить волосся та нігті

Adoption
Date
  • 999 Переглядів
Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.
0794_smuzi.jpg (40.28 Kb)

Вітамін А в основному міститься в овочах і фруктах оранжевого і зеленого кольорів, він бере участь у відновленні тканин і запобігає пересихання волосся і шкіри.

Цей смузі рекомендується тим, у кого надто сухе волосся або шкіра; він також хороший для прискорення росту волосся і нігтів.

Морква: морква дуже багата на вітамін A, і вона надає смузі солодкість.

Авокадо: у цьому фрукті міститься багато різних корисних поживних речовин, тому він повинен постійно входити в нашу дієту.

Молоко: молоко - хороший джерело вітаміну А, якщо ми його нормально переварюємо. Якщо його в даний момент немає, можна замінити його йогуртом або якимось овочевим напоєм.

Кількість інгредієнтів на дві порції:

2 очищені і натерті моркви;
1 стиглий плід авокадо;
1 стакан молока або 1 стакан йогурту або ж склянку напою з овочів.

Це все збити у блендері і можна пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, зміцнення нігтів, волосся, краса, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Наукові співробітники розповіли, що шкідливі мікроби здатні накопичуватися всередині сальних залоз, через що і з'являються прищі або вугрі.

Чому з'являються прищі і вугрі

Косметологія | 01:20, 18.01.2019

Наукові співробітники розповіли, що шкідливі мікроби здатні накопичуватися всередині сальних залоз, через що і з'являються прищі або вугрі.

Декілька б'юті порад, які допомагають виглядати неперевершено.

5 б'юті-порад, як наносити косметику

Косметологія | 19:45, 17.01.2019

Декілька б'юті порад, які допомагають виглядати неперевершено.

Пілінг - це найбільш доцільний і перевірений варіант, який відмінно підійде для боротьби з лупою.

Як позбутися від лупи

Косметологія | 01:20, 17.01.2019

Пілінг - це найбільш доцільний і перевірений варіант, який відмінно підійде для боротьби з лупою.

Експерти порталу

У якій країні живуть найгарніші жінки світу

Косметологія | 19:45, 16.01.2019

Експерти порталу "Missology", що спеціалізується на світі краси, склали список країн, в яких живуть найкрасивіші жінки.

Вишуканий і дорогоцінний рекорд встановила ювелірна компанія

"Діамантові" губи потрапили в Книгу рекордів Гіннеса 

Косметологія | 01:20, 16.01.2019

Вишуканий і дорогоцінний рекорд встановила ювелірна компанія "Rosendorff Diamonds" в австралійському місті Перт.

Мічиганський університет в рамках багаторічного експерименту дізнався, що оргазм покращує стан шкіри обличчя.

Оргазм покращує стан шкіри

Косметологія | 00:20, 16.01.2019

Мічиганський університет в рамках багаторічного експерименту дізнався, що оргазм покращує стан шкіри обличчя.

Кольорові пасма чи кінці - це більше не про підлітків і креативну молодь. Тепер їх роблять більшість, від програмістів до зрілих жінок.

Тренд цієї зими - макіяж волосся

Косметологія | 19:45, 15.01.2019

Кольорові пасма чи кінці - це більше не про підлітків і креативну молодь. Тепер їх роблять більшість, від програмістів до зрілих жінок.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: