Смузі оздоровить волосся та нігті

Adoption
Date
  • 755 Переглядів
Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.
0794_smuzi.jpg (40.28 Kb)


Вітамін А в основному міститься в овочах і фруктах оранжевого і зеленого кольорів, він бере участь у відновленні тканин і запобігає пересихання волосся і шкіри.

Цей смузі рекомендується тим, у кого надто сухе волосся або шкіра; він також хороший для прискорення росту волосся і нігтів.

Морква: морква дуже багата на вітамін A, і вона надає смузі солодкість.

Авокадо: у цьому фрукті міститься багато різних корисних поживних речовин, тому він повинен постійно входити в нашу дієту.

Молоко: молоко - хороший джерело вітаміну А, якщо ми його нормально переварюємо. Якщо його в даний момент немає, можна замінити його йогуртом або якимось овочевим напоєм.

Кількість інгредієнтів на дві порції:

2 очищені і натерті моркви;
1 стиглий плід авокадо;
1 стакан молока або 1 стакан йогурту або ж склянку напою з овочів.

Це все збити у блендері і можна пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, зміцнення нігтів, волосся, краса, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Целюліт - страшне явище для кожної жінки, яка бореться різними методами, щоб позбутися від нього.

Засмага допомагає позбутися целюліту?

Косметологія | 19:45, 21.06.2018

Целюліт - страшне явище для кожної жінки, яка бореться різними методами, щоб позбутися від нього.

Що для жінки страх і сором, то для чоловіка - краса.

Жіночі недоліки, які подобаються чоловікам

Косметологія | 01:20, 21.06.2018

Що для жінки страх і сором, то для чоловіка - краса.

Фізіолог Йохан Лундстрома недавно він з колегами провів органолептичне вивчення потовиділення різновікових 20 чоловіків і 21 жінки, а результати опубл

Жінки пахнуть сильніше!

Косметологія | 19:45, 20.06.2018

Фізіолог Йохан Лундстрома недавно він з колегами провів органолептичне вивчення потовиділення різновікових 20 чоловіків і 21 жінки, а результати опублікував у своїй дисертації.

Спеціальні вправи допоможуть вам позбутися другого підборіддя і придадуть обличчю гарної форми.

Як позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 20.06.2018

Спеціальні вправи допоможуть вам позбутися другого підборіддя і придадуть обличчю гарної форми.

Якщо у вас запланована важлива зустріч чи цікавий захід на вечір, тоді варто знати, як самостійно зробити вишуканий макіяж.

Як самостійно зробити вечірній макіяж?

Косметологія | 19:45, 19.06.2018

Якщо у вас запланована важлива зустріч чи цікавий захід на вечір, тоді варто знати, як самостійно зробити вишуканий макіяж.

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

Боротьба з прищами зубною пастою

Косметологія | 01:20, 19.06.2018

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

Кокосове масло допоможе волоссю стати живішим і здоровішим.

Як використовувати кокосове масло для волосся?

Косметологія | 19:45, 18.06.2018

Кокосове масло допоможе волоссю стати живішим і здоровішим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: