Смузі оздоровить волосся та нігті

Adoption
Date
  • 1249 Переглядів
Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.
0794_smuzi.jpg (40.28 Kb)


Вітамін А в основному міститься в овочах і фруктах оранжевого і зеленого кольорів, він бере участь у відновленні тканин і запобігає пересихання волосся і шкіри.

Цей смузі рекомендується тим, у кого надто сухе волосся або шкіра; він також хороший для прискорення росту волосся і нігтів.

Морква: морква дуже багата на вітамін A, і вона надає смузі солодкість.

Авокадо: у цьому фрукті міститься багато різних корисних поживних речовин, тому він повинен постійно входити в нашу дієту.

Молоко: молоко - хороший джерело вітаміну А, якщо ми його нормально переварюємо. Якщо його в даний момент немає, можна замінити його йогуртом або якимось овочевим напоєм.

Кількість інгредієнтів на дві порції:

2 очищені і натерті моркви;
1 стиглий плід авокадо;
1 стакан молока або 1 стакан йогурту або ж склянку напою з овочів.

Це все збити у блендері і можна пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, зміцнення нігтів, волосся, краса, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Цукор присутній майже у всіх продуктах харчування, які пройшли промислову обробку. Крім того його багато вживають і в чистому вигляді, додаючи в каву,

Як цукор впливає на стан шкіри

Косметологія | 19:45, 07.06.2019

Цукор присутній майже у всіх продуктах харчування, які пройшли промислову обробку. Крім того його багато вживають і в чистому вигляді, додаючи в каву, чай тощо, але як він впливає на нашу шкіру - читайте далі.

При включенні в раціон хрестоцвітних овочів потрібно додати і кольорові овочі - правило для гарного самопочуття жінки. Оскільки тільки в такому поєдна

Які овочі вживати, щоб бути красивою

Косметологія | 01:20, 07.06.2019

При включенні в раціон хрестоцвітних овочів потрібно додати і кольорові овочі - правило для гарного самопочуття жінки. Оскільки тільки в такому поєднанні організм буде отримувати всі необхідні речовини і мікроелементи.

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Що лякає чоловіків у жіночому макіяжі

Косметологія | 19:45, 06.06.2019

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Правила прості і цілком можуть бути реалізовані, але вони однозначно допоможуть зберегти молодість протягом довгого часу.

Як уповільнити старіння

Косметологія | 01:20, 06.06.2019

Правила прості і цілком можуть бути реалізовані, але вони однозначно допоможуть зберегти молодість протягом довгого часу.

Не важливо, голитеся ви або робите воскову епіляцію, - видалення лобкового волосся викликає запалення і подразнення волосяних фолікулів.

Навіщо волосся на лобку

Косметологія | 19:45, 05.06.2019

Не важливо, голитеся ви або робите воскову епіляцію, - видалення лобкового волосся викликає запалення і подразнення волосяних фолікулів.

Косметологи рекомендують їсти мало популярну ягоду, як ірга.

Ягода, яка позитивно впливає на стан шкіри

Косметологія | 01:20, 05.06.2019

Косметологи рекомендують їсти мало популярну ягоду, як ірга.

Жінки завжди хочуть бути привабливими, і косметичні засоби допомагають їм приховувати деякі недоліки і підкреслювати потрібні ділянки. Літній макіяж м

Який макіяж робити влітку

Косметологія | 19:45, 04.06.2019

Жінки завжди хочуть бути привабливими, і косметичні засоби допомагають їм приховувати деякі недоліки і підкреслювати потрібні ділянки. Літній макіяж має свої особливості, які слід враховувати при виборі косметики.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: