Смузі оздоровить волосся та нігті

Adoption
Date
  • 912 Переглядів
Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.
0794_smuzi.jpg (40.28 Kb)

Вітамін А в основному міститься в овочах і фруктах оранжевого і зеленого кольорів, він бере участь у відновленні тканин і запобігає пересихання волосся і шкіри.

Цей смузі рекомендується тим, у кого надто сухе волосся або шкіра; він також хороший для прискорення росту волосся і нігтів.

Морква: морква дуже багата на вітамін A, і вона надає смузі солодкість.

Авокадо: у цьому фрукті міститься багато різних корисних поживних речовин, тому він повинен постійно входити в нашу дієту.

Молоко: молоко - хороший джерело вітаміну А, якщо ми його нормально переварюємо. Якщо його в даний момент немає, можна замінити його йогуртом або якимось овочевим напоєм.

Кількість інгредієнтів на дві порції:

2 очищені і натерті моркви;
1 стиглий плід авокадо;
1 стакан молока або 1 стакан йогурту або ж склянку напою з овочів.

Це все збити у блендері і можна пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смузі, зміцнення нігтів, волосся, краса, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Британські вчені знайшли кореляцію між тонкою талією і особистісними характеристиками жінки. Про це повідомляє Daily Mail.

Розкрито таємне значення тонкої талії 

Косметологія | 19:45, 19.10.2018

Британські вчені знайшли кореляцію між тонкою талією і особистісними характеристиками жінки. Про це повідомляє Daily Mail.

Якщо щодня випивати по чотири чашки кави, то можна знизити ризик розацеа, встановили співробітники Університету Брауна. Це хронічне рецидивуюче захвор

Як кофеїн впливає на шкіру?

Косметологія | 19:45, 18.10.2018

Якщо щодня випивати по чотири чашки кави, то можна знизити ризик розацеа, встановили співробітники Університету Брауна. Це хронічне рецидивуюче захворювання шкіри, що проявляється почервонінням, розширенням дрібних і поверхневих судин шкіри обличчя,

Любителям незвичайного манікюру присвячується.

Манікюр на Хелловін (Фото)

Косметологія | 01:20, 17.10.2018

Любителям незвичайного манікюру присвячується.

5 цікавих фактів про червону помаду.

Історичні факти про червону помаду

Косметологія | 19:45, 16.10.2018

5 цікавих фактів про червону помаду.

Яку ж дитячу косметику вибрати? Косметичних засобів для новонароджених зараз є велика кількість, тому молодій мамі часом буває дуже важко зробити прав

Засоби для догляду за шкірою новонароджених

Косметологія | 17:00, 16.10.2018

Яку ж дитячу косметику вибрати? Косметичних засобів для новонароджених зараз є велика кількість, тому молодій мамі часом буває дуже важко зробити правильний вибір. Ми підготували декілька порад для батьків. Детальніше читайте у матеріалі.

Мама 6-річної дівчинки з Великобританії задала питання в соціальній мережі для батьків

Першокласниця вирішила зробити собі епіляцію

Косметологія | 14:00, 16.10.2018

Мама 6-річної дівчинки з Великобританії задала питання в соціальній мережі для батьків "Mumsnet". Жінка запитала у користувачів поради з приводу епіляції для своєї доньки - незважаючи на юний вік, дівчинка стала соромитися свого зовнішнього вигляду.

Які б'юті-прийоми в макіяжі є і будуть актуальними завжди - читайте далі.

Косметика, яка ніколи не вийде з моди

Косметологія | 19:45, 15.10.2018

Які б'юті-прийоми в макіяжі є і будуть актуальними завжди - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: