Який тип колагену кращий для організму?

Колаген - ниткоподібний білок, що входить до складу всіх тканин людського організму. Назва протеїну походить від грецького слова kolla - "клей". Це невипадково: основну функцію колагену багато фахівців порівнюють саме з клеєм. Його молекули утворюють довгі тонкі білкові волокна - фібрили. Вони служать для скріплення клітин тканин і пов'язують наш організм у єдине ціле. Колаген бере участь у «будівництві» суглобів, кісток, сухожиль, волосся, нігтів та шкіри та утворює стінки вен, артерій та капілярів. За різними оцінками, нею припадає близько третини всіх білків у нашому організмі.

Морський колаген

Як нескладно здогадатися з назви – морський колаген виготовляють із риби. Морський колаген - багате джерело колагену 1-го типу (всього їх три). 1-й – найпоширеніший тип колагену в нашому організмі. Саме він відповідає за «будівництво», регенерацію та підтримку здоров'я нашого найбільшого органу — шкіри.

Морський колаген вже давно використовується у виробництві антивікової і косметики, що зміцнює шкіру, і ефект від нього безсумнівно є, але він зростає в рази при прийомі всередину. Це відбувається через чудову біодоступність морського колагену — за будовою він максимально наближений до нашого власного колагену. Крім того, високоякісні колагенові порошки гідролізуються - розщеплюються на дрібніші частинки - що полегшує процес засвоєння.

Морський колаген допоможе уповільнити процеси старіння та скоротити прояви його зовнішніх ознак: зморшки, тьмяний колір та в'ялість.

Тваринний колаген

Про походження тваринного колагену (як і у випадку з морським) дуже красномовно свідчить назва. Тваринний колаген простіший у виробництві, найчастіше дешевший, але не можна сказати, що він гірший за морський — вони просто призначені для різних цілей.

Тваринний колаген - джерело колагену 1-го та 3-го типів. Останній здебільшого міститься у сполучних тканинах та суглобах, тому може використовуватись для підтримки загального здоров'я тіла та відновлення після травм. Тваринний колаген не тільки допомагає зберегти молодість шкіри, але й запобігти низці вікових змін, пов'язаних із кістками, суглобами та внутрішніми органами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що бабусі і дідусеві не можна робити, щоб не зіпсувати стосунки з онуками?
  
• Чи можна відучити дитину говорити погані слова?
  
• Апельсинові желейки — корисні домашні цукерки
  
• Млинці «Баунті» з сиром і кокосовою стружкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Яка роль гіалуронової кислоти, вітамінів і пептидів в кремі для обличчя?

Косметологія | 01:20, 12.02.2025

Догляд за шкірою обличчя є невід’ємною частиною б’юті-рутини, і одним з головних засобів у цьому процесі є крем. Сучасний крем для лиця містить безліч активних компонентів, які допомагають підтримувати здоров’я та молодість шкіри. Розглянемо три ключ

Жінки з якою групою крові повільніше старіють?

Косметологія | 11:20, 05.02.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Як зробити шкіру ідеальною без використання косметики?

Косметологія | 08:30, 01.02.2025

За словами косметологині і дерматологині Дарії Тищенко, генетика визначає тип шкіри, рівень меланіну, здатність шкіри до відновлення та вироблення колагену та еластину. Деякі люди мають генетичну перевагу, що забезпечує кращий захист від ультрафіолет

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: