4 ефективні вправи для мами від мішків під очима

М’язи наших очей практично не піддаються навантаженням і для того, щоб їх зміцнити, треба змушувати їх працювати.

Комплекс вправ по боротьбі з мішками під очима:

1. Зажмурте очі з усією силою, а тепер відкрийте їх так широко, як тільки зможете. Повторювати таку вправу потрібно не менше 10 разів.
2. Тримайте голову прямо, дивіться вниз-вгору, вліво-вправо. Можете також покрутити очима. Робити такі вправи особливо корисно на робочому місці.
3. Моргніть швидко – швидко, а потім закрийте очі. Посидьте так 10 секунд.
4. Заплющте очі та посидьте так 10 секунд. Потім широко відкрийте їх і дивіться вгору (голову підіймати не потрібно). Тепер можете розслабитися і подивитися вдалину. Повторіть вправу кілька разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дорослим шкідливо користуватися дитячою косметикою?

Косметологія | 08:30, 25.05.2025

В аптеці тюбик дитячого крему коштує зовсім недорого. Багато жінок використовують його замість крему для рук, тому що він дуже жирний. Дівчата вважають, що він добре зволожує шкіру, але насправді практично не вбирається.

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри

Косметологія | 08:30, 21.05.2025

За словами експертів, в першу чергу, макіяж, залишений на ніч, не дозволить шкірі регенеруватися, оновлюватися. Річ у тім, що вночі наш організм відпочиває і відновлюється, і шкіра в тому числі.

5 найгірші помилки у догляді за шкірою

Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Щоб підтримати здоров'я шкіри, слід відмовитись від шкідливих звичок, таких як куріння, дотримуючись здорового харчування та зменшуючи стрес. Крім того, догляд за шкірою має бути частиною щоденної рутини, адже це допомагає зберегти молодість, здоров’