Як правильно годувати грудьми двійню?

Годувати грудьми двійнят - заняття непросте, але цілком здійсненне при дотриманні деяких правил. І навіть тривале годування (до 2-х-3-х років) цілком реально.

Жінка, яка годує грудьми двійню, повинна щодня споживати 2,500 калорій. Ця кількість має бути збільшено до 2,800 калорій щодня, якщо грудне вигодовування триває більше 3-х місяців. При цьому потрібно не споживати цей обсяг за раз, а скласти графік 5-го харчування, так буде забезпечено регулярне споживання калорій. У харчування мами двійні повинні входити фрукти, молочні продукти з низьким вмістом жиру і вода під час кожного вживання їжі.

Читайте також: "Чи можна годувати дітей силіконовими грудьми?".

Годувати близнюків бажано приблизно в один і той же час. Прикладати їх до грудей можна по черзі або одночасно. У перший час, коли у новонароджених ще не сформувався правильне захоплення, краще годувати їх по черзі, а потім, коли діти навчаться брати груди, можна спробувати прикладати їх одночасно.

Дуже часто мами близнюків хвилюються: а чи вистачить молока відразу для 2-х діток? Хвилюватися не варто, адже мати може годувати своїм молоком і 2-х, і навіть 3-х дітей. Адже жіночий організм, який виносив замість однієї дитини 2-х або більше, "розрахований" і на відповідну кількість "молочного харчування".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому хронічна втома і забудькуватість - це погано?

Здоров'я | 07:40, 18.10.2025

Хронічна втома і забудькуватість є поганими, оскільки вони можуть бути ознаками серйозних медичних проблем, знижують якість життя, погіршують працездатність і соціальну активність, а також можуть призвести до розвитку інших захворювань. Ці симптоми в

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

Хвороби | 06:20, 18.10.2025

Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

Дитина | 14:50, 17.10.2025

За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

Як розлучитися дистанційно?

Сімейні справи | 12:10, 17.10.2025

Розлучитися дистанційно можна, подавши заяву онлайн через систему «Електронний суд» для судового розлучення або скориставшись послугами приватних компаній (наприклад, «Підпиши & Перешли»), які підготують і перешлють документи. Подати заяву на розлуче

Як зупинити тремтіння тіла після сильного стресу?

Здоров'я | 11:20, 17.10.2025

Як вгамувати цю реакцію організму на величезний стрес, розповідає психологиня, тренерка, експертка у психології комунікації Олена Хіль, яка досліджує вплив емпатії та емоційного інтелекту на психологічний добробут і близькі стосунки.

Розмови з дітьми за столом підвищують рівень їхньої комунікабельності

Здоров'я | 14:50, 16.10.2025

Протягом тривалих років нас переконували, що спілкування за столом під час їжі є непристойним. Водночас, експерти вважають, що така форма спілкування може негативно впливати на травлення. Однак нові дослідження націлені на з’ясування прямого зв’язку

Скільки годин недосипають новоспечені батьки?

Сімейні справи | 12:10, 16.10.2025

Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі. Зокрема, турбота про новонародженого протягом першого року життя може накопичити більше 6 тижнів деф