10 речей, які варто зробити мамі у Новому році

Adoption
Date
  • 503 Переглядів
Усім мамам, нинішнім і майбутнім, рекомендується до прочитання!

rt435r234234234.jpg (154.42 Kb)

1. Витрачай більше часу на себе
Неважливо, пішла ти в кіно, читаєш художню книгу або обідаєш із людиною, яка не забруднює їжею себе і все навколо, – з кожною хвилиною, вільної від дітей, ти відчуваєш себе краще. І не варто плекати в собі почуття провини: діти не плачуть під дверима, страждаючи через твою відсутність!

2. Більше спи
Пам’ятаєш, як це? Маленькі діти можуть прокидатися щогодини і навіть частіше, і тільки гормональна підтримка допомагає багатьом мамам триматися на плаву. Але скасування сну має і відкладені в часі наслідки. Так що, як тільки сон поліпшується, не забувай спати сама. Ні, тобі не вистачає цих п’яти годин!

3. Приймай ванну
Або, якщо не любиш, знайди інший спосіб усамітнення та розслаблення. Дітей можна здати татові, бабусі, няні – кому завгодно. В крайньому випадку старші подивляться за молодшими або родичі з іншого міста розважать їх по Skype.

5t35345erterttt.jpg (172.18 Kb)

4. Більше займайся сексом
Без коментарів.

5. Влаштовуй побачення
Ні, не запланований вечір в ресторані, а безцільні гуляння по набережній, як в юності, тільки не з похмурою трояндою, а зі склянкою кави, обговорюючи … ні, не дітей, а плани на майбутнє і все, що на думку спаде .

6. Їж, як доросла
Бери нормальну тарілку, столові прилади, красиво розкладай їжу, яку любиш. Це теж частина любові до себе!

7. Будь терпляча
Кожен раз, коли відчуваєш, що вибухнеш, – рахуй від десяти до одного, гучно стогни, стрибай, ляскай в долоні, але не кричи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 речей, якиих варто навчитись у своїх дітей

8. Менше стирчи в телефоні
І в комп’ютері. Велику частину часу люди проводять там абсолютно даремно. Діти, які розважають себе самі, поки мама розважає себе в соцмережах, – це добре, але спілкування їм потрібно ще більше, ніж твоїм віртуальним друзям.

9. Не відмовляйся від допомоги
Ти не стаєш поганою матір’ю, коли наймаєш няню або віддаєш дитину в садок. І не треба себе звинувачувати – дітям потрібна задоволена життям мати, а не втомлене чудовисько.

10. Пам’ятай гарне
Невідомо, що принесе наступний рік. Запам’ятай все хороше, що було в цьому, оціни стан речей, зайвий раз поцілуй близьких – і дивись в майбутнє з упевненістю!

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, психологія, дитина, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не всі знають, що грудне молочко змінюється по мірі росту малюка. Та складається майже на 90% з води.

Грудне молоко буває різне

Мама | 10:00, 04.01.2018

Не всі знають, що грудне молочко змінюється по мірі росту малюка. Та складається майже на 90% з води.

Наш народ не славиться чуйністю, чи це родичі, друзі або незнайомі люди. Ми зібрали найбільш незручні запитання мамам маленьких дітей - і запропонувал

7 фраз, які виведуть з себе будь-яку маму

Мама | 22:00, 02.01.2018

Наш народ не славиться чуйністю, чи це родичі, друзі або незнайомі люди. Ми зібрали найбільш незручні запитання мамам маленьких дітей - і запропонували такі ж варіанти відповідей.

Маленька дитина - не причина для того, щоб припинити тренуватися. Навпаки, це хороший спосіб урізноманітнює заняття і зробити його не тільки корисним,

Ефективні тренування для молодих мам

Мама | 14:00, 29.12.2017

Маленька дитина - не причина для того, щоб припинити тренуватися. Навпаки, це хороший спосіб урізноманітнює заняття і зробити його не тільки корисним, а й цікавим. У цій статті ми розповімо про те, як зробити заняття пізнавальними не тільки для мами,

Науковці Університету Бата (Велика Британія) дійшли висновку про те, що кількість дітей у жінки прямо пов'язана з її зовнішністю. За словами вчених, в

Зовнішній вигляд залежить від кількості дітей

Мама | 23:00, 26.12.2017

Науковці Університету Бата (Велика Британія) дійшли висновку про те, що кількість дітей у жінки прямо пов'язана з її зовнішністю. За словами вчених, виношування і народження більше двох дітей може стати фактором раннього старіння.

Клімакс - не простий період у житті жінки. Гормональні коливання, відчуття, що життя входить у фазу занепаду, стабільний набір ваги, при якому звичайн

Клімакс: причина постійного відчуття холоду

Мама | 23:00, 11.12.2017

Клімакс - не простий період у житті жінки. Гормональні коливання, відчуття, що життя входить у фазу занепаду, стабільний набір ваги, при якому звичайні дієти і спорт допомагають набагато гірше - все це не може не позначатися на емоційному стані предс

Можливості годування недоношених дітей, звичайно, залежать від того, на якому терміні дитина з'явилася на світ.

Як забезпечити недоношеного материнським молоком?

Мама | 17:00, 08.12.2017

Можливості годування недоношених дітей, звичайно, залежать від того, на якому терміні дитина з'явилася на світ.

Вы чувствуете, что вас привлекает и очень интересует искусство вышивания, вам удается создавать прекрасные вещи, но вы думаете, что это не достаточно,

Работа, которая доставит удовольствие - это вышивания

Сімейні справи | 02:11, 26.11.2017

Вы чувствуете, что вас привлекает и очень интересует искусство вышивания, вам удается создавать прекрасные вещи, но вы думаете, что это не достаточно, чтобы начать свой бизнес? Будьте уверены, вам все удастся!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: