10 речей, які варто зробити мамі у Новому році

Adoption
Date
  • 344 Переглядів
Усім мамам, нинішнім і майбутнім, рекомендується до прочитання!

rt435r234234234.jpg (154.42 Kb)

1. Витрачай більше часу на себе
Неважливо, пішла ти в кіно, читаєш художню книгу або обідаєш із людиною, яка не забруднює їжею себе і все навколо, – з кожною хвилиною, вільної від дітей, ти відчуваєш себе краще. І не варто плекати в собі почуття провини: діти не плачуть під дверима, страждаючи через твою відсутність!

2. Більше спи
Пам’ятаєш, як це? Маленькі діти можуть прокидатися щогодини і навіть частіше, і тільки гормональна підтримка допомагає багатьом мамам триматися на плаву. Але скасування сну має і відкладені в часі наслідки. Так що, як тільки сон поліпшується, не забувай спати сама. Ні, тобі не вистачає цих п’яти годин!

3. Приймай ванну
Або, якщо не любиш, знайди інший спосіб усамітнення та розслаблення. Дітей можна здати татові, бабусі, няні – кому завгодно. В крайньому випадку старші подивляться за молодшими або родичі з іншого міста розважать їх по Skype.

5t35345erterttt.jpg (172.18 Kb)

4. Більше займайся сексом
Без коментарів.

5. Влаштовуй побачення
Ні, не запланований вечір в ресторані, а безцільні гуляння по набережній, як в юності, тільки не з похмурою трояндою, а зі склянкою кави, обговорюючи … ні, не дітей, а плани на майбутнє і все, що на думку спаде .

6. Їж, як доросла
Бери нормальну тарілку, столові прилади, красиво розкладай їжу, яку любиш. Це теж частина любові до себе!

7. Будь терпляча
Кожен раз, коли відчуваєш, що вибухнеш, – рахуй від десяти до одного, гучно стогни, стрибай, ляскай в долоні, але не кричи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 речей, якиих варто навчитись у своїх дітей

8. Менше стирчи в телефоні
І в комп’ютері. Велику частину часу люди проводять там абсолютно даремно. Діти, які розважають себе самі, поки мама розважає себе в соцмережах, – це добре, але спілкування їм потрібно ще більше, ніж твоїм віртуальним друзям.

9. Не відмовляйся від допомоги
Ти не стаєш поганою матір’ю, коли наймаєш няню або віддаєш дитину в садок. І не треба себе звинувачувати – дітям потрібна задоволена життям мати, а не втомлене чудовисько.

10. Пам’ятай гарне
Невідомо, що принесе наступний рік. Запам’ятай все хороше, що було в цьому, оціни стан речей, зайвий раз поцілуй близьких – і дивись в майбутнє з упевненістю!

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, психологія, дитина, поради

Система Orphus


Новини по темі

Медики переконані, що найкращими мамами стають жінки, про котрих можна сказати

Медики вирахували вік, коли жінка стає найкращою мамою

Новини | 13:32, 11.08.2017

Медики переконані, що найкращими мамами стають жінки, про котрих можна сказати "жінка з досвідом". Повідомляє сайт Наша мама.

96% жінок мінімум раз на день мучаться почуттям провини, що негативно позначається на їх здоров'ї.

Чим жінки щодня вбивають своє здоров'я?

Мама | 08:38, 09.08.2017

96% жінок мінімум раз на день мучаться почуттям провини, що негативно позначається на їх здоров'ї.

Регулярне сексуальне життя позитивним чином позначається на зовнішньому вигляді як жінок, так і чоловіків. Повідомляє сайт Наша мама. Секс і зовнішніс

Регулярний інтим замінить вам косметику

Секс | 03:41, 09.08.2017

Регулярне сексуальне життя позитивним чином позначається на зовнішньому вигляді як жінок, так і чоловіків. Повідомляє сайт Наша мама. Секс і зовнішність

Якщо на носі важливе свято, а ви вирішили зробити приємний дарунок близьким чи друзям – то не гайте часу, а мерщій шукайте подарунок! Щоб напружено не

Чудовий подарунок до свята - блокнот

Мама | 01:36, 08.08.2017

Якщо на носі важливе свято, а ви вирішили зробити приємний дарунок близьким чи друзям – то не гайте часу, а мерщій шукайте подарунок! Щоб напружено не думати, що купити, вам на допомогу прийде інтернет – енциклопедія не тільки сувенірів, а й всього н

Для очищення шкіри, підвищення тонусу або для зняття подразнення шкіри добре використовувати настої із квітів. Настої з квітів застосовують для вмиван

Квіткова косметика: догляд за шкірою

Косметологія | 23:32, 07.08.2017

Для очищення шкіри, підвищення тонусу або для зняття подразнення шкіри добре використовувати настої із квітів. Настої з квітів застосовують для вмивання, протирання шкіри і масок. Косметологи рекомендують такими настоями протирати шкіру обличчя, шиї

Риба допомагає майбутній мамі забезпечити організм необхідним вітамінами для повноцінного розвитку малюка.

Яку рибу їсти під час вагітності?

Мама | 20:31, 04.08.2017

Риба допомагає майбутній мамі забезпечити організм необхідним вітамінами для повноцінного розвитку малюка.

У вагітної жінки прокидається сильний і дивний апетит. Споживання динь і кавунів під час вагітності може бути корисне, а може нанести шкоду малюку. Ро

Чи варто вживати кавуни й дині під час вагітності?

Мама | 12:12, 04.08.2017

У вагітної жінки прокидається сильний і дивний апетит. Споживання динь і кавунів під час вагітності може бути корисне, а може нанести шкоду малюку. Розглянемо плюси і мінуси цих плодів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: