Спів рятує від післяпологової депресії

Adoption
Date
  • 848 Переглядів
Вчені провели дослідження. У дослідженні взяли участь 134 жінки з симптомами післяпологової депресії, повідомляє BBC News.
7062_spiv.jpeg (26.16 Kb)

Жінок поділили на три групи: перші кожен день займалися спільним співом з дітьми, другі грали в розвиваючі ігри, треті приймали антидепресанти. З'ясувалося, що «співаючі» мами відновилися на 35% швидше. Їх стан помітно покращився, вони стали радіти життю і охочіше спілкуватися з оточуючими.

Цікаво, що для кращого ефекту їх просили не тільки співати дітям, а й складати власні колискові. На думку авторів експерименту, це просте і приємне заняття необхідно рекомендувати всім молодим матерям, які страждають від післяпологової депресії.

Ще один хороший спосіб впоратися з післяпологовою депресією - їсти побільше чорниці. Доведено, що вона покращує самопочуття і настрій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, післяпологовий період, післяпологова депресія, спів, колискові, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому виникають ці відчуття? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість причин болісного набухання грудей

Мама | 17:00, 01.06.2020

Чому виникають ці відчуття? Повідомляє сайт Наша мама.



27 речей, які повинна знати кожна молода мама

Мама | 19:00, 04.05.2020

Список від іншої мами, який вас точно надихне!




Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: