Печінка є найважливішим для обміну речовин і детоксикації органом.
Харчові добавки з вітаміном А або В3. Медики попереджають: навіть кращі вітамінні добавки не здатні замінити собою збалансований раціон зі свіжими продуктами. До того ж їх прийом пов'язаний з ризиком нашкодити здоров'ю. Наявні дані говорять, що препарати, що містять вітамін А (особливо в високих дозах) можуть викликати головний біль, роздратування шкіри, проблеми з печінкою.
Вітамін B3 (ніацин) також може негативно впливати на функціонування печінки при регулярному прийомі протягом тривалого періоду часу, відзначають експерти.
Ліки. Печінка відповідальна за їх розщеплення, і люди, які приймають медикаменти особливо часто, або використовують сильнодіючі препарати, теж ризикують підірвати її здоров'я. Лікарі нагадують, що поширеним засобом, що шкодить печінці, може бути звичайний парацетамол.
"Не слід ставитися до ліків легковажно і приймати їх довше або частіше, ніж рекомендується. Якщо після прийому препарату ви відчуваєте біль у верхній частині живота, зверніться до лікаря", - дають раду фахівці.
Фрукти. Різні дослідження показують, що фруктовий цукор (фруктоза) сприяє розвитку ожиріння печінки, якщо не контролювати його кількість в раціоні. У той час як багато людей уникають жирів і вуглеводів заради свого здоров'я, дуже мало хто звертає увагу на обсяг з'їдається ними фруктози, констатують співрозмовники видання. Для порівняння вони наводять приклад: у 100 грамах яблук міститься більше фруктози, ніж цукру в 100 мілілітрах коли.
Ожиріння. Ще одна причина хвороб печінки, включаючи найсерйозніші і смертельно небезпечні - це накопичення жиру.
Як розпізнати пошкодження печінки? Медики вважають, що з підозрою і настороженістю потрібно ставитися до такими ознаками: темно-коричнева сеча, відчуття тиску в правій верхній частині живота, жовтизна очних яблук.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: печінка, ушкодження, причини
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024
Чим небезпечне різке піднесення з ліжка після пробудження?
Здоров'я | 07:40, 17.04.2024
Україна має рекорд. Найбільша кількість дітей, народжених під час одних пологів
Мама | 23:00, 16.04.2024
Чи справді кімнатні рослини покращують якість повітря?
Здоров'я | 09:30, 16.04.2024
Україна має рекорд. Найповажнішого віку фотомодель глянцевого журналу
Мама | 23:00, 15.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024
Вчені назвали годину, коли найкраще лягати спати
Здоров'я | 07:40, 15.04.2024