Куряче суфле для мами, яка годує грудьми

Матусям під час лактації потрібно харчуватись дієтично. Пропонуємо рецепт смачного та корисного курячого суфле.

Інгредієнти: 300 г курячого філе, 2 цибулини, 2 яйця, 3 ст. л. манки, 50 мл молока, сіль за смаком.

Приготування

Залийте манку молоком і дайте набрякнути. Цибулю наріжте. Куряче філе порізати на невеликі шматки. Перемеліть філе разом з цибулею, додайте жовтки яєць, сіль, набряклу манку і перемішайте. Окремо збийте до пишної піни білки з дрібкою солі. З'єднайте фарш з яєчними білками. Отриману масу розкладіть по формах. Поставте в мультиварку або пароварку і готуйте на пару протягом 20 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Зовнішність, здоров'я, інтелект: від кого з батьків вони передаються дітям?
  
• 3 фрази, які чекає від батьків дитина
  
• Ніжні сирники з морквою і твердим сиром
  
• Як смачно приготувати кашу з булгуру?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи розповіли, чому не можна цілувати дітей в губи

Сімейні справи | 00:30, 09.10.2024

"Цілувати дітей в губи — це те, чого робити не можна. Якщо ви почнете, то чим закінчите?" – кажуть фахівці. Вони переконані, що цей акт впливає на сексуальність дітей, яка починає проявлятися вже в ранньому віці.

За що мамі ніколи не має бути соромно?

Мама | 14:50, 08.10.2024

Одним людям неприємно, коли мама годує грудьми малюка в громадському місці. Інших дратує дитячий плач, а комусь постійно хочеться дати мамі "цінну" пораду...

8 геніальних порад для всіх батьків

Сімейні справи | 11:20, 08.10.2024

Блогер Джоанна зібрала в своєму блозі Cup of Joe поради бувалих батьків. Ось деякі з них.

5 особливостей, які діти успадковують виключно від мами

Дитина | 07:40, 08.10.2024

Ні для кого не секрет, що зовнішність дитини залежить від її батьків. Колір і тип волосся, відтінок очей, зіст і схильність до повноти. Є ознаки, які перескакують із покоління до покоління і можуть передаватися навіть від бабусь та дідусів. Наприклад

Про що потрібно запитати свою маму перед тим, як вагітніти?

Плануємо дитину | 11:20, 07.10.2024

Якщо у моєї мами були важкі пологи, чи це означає, що в мене теж можуть виникнути проблеми? Таке питання часто ставлять лікарям жінки, які очікують появи первістка. На жаль, дати на нього однозначну відповідь неможливо. Точніше було б сказати, що у с

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 06:20, 07.10.2024

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як осіння хандра і депресія впливають на шкіру?

Косметологія | 12:10, 06.10.2024

Осіння хандра і депресія можуть негативно вплинути на стан нашої шкіри й призвести до загострення різних дерматологічних проблем, таких як себорейний дерматит, акне та розацеа.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: