Поради для першого прикорму

Перший прикорм - завжди справа відповідальна, адже потрібно підібрати підходящий і корисний для дитини продукт.

Щодо того, з чого ж починати спроби впроваджувати в раціон малюка щось інше, крім маминого молока, ведуться дискусії.

Педіатри дають кілька універсальних порад.

Перш ніж вибирати продукт для першого прикорму, потрібно врахувати час року, всі алергії і схильність до них у малюка.

Більшість молодих мам поспішають насамперед після грудного молока нагодувати дитину фруктовим пюре. І це неправильний хід, адже після солодкої їжі ваша дитина не захоче пробувати їсти овочі.

Тому набагато вигідніше й ефективніше починати прикорм з кисломолочних продуктів. Кефір та напої з високим вмістом біфідобактерій будуть найкращими для травної системи маленької людини, так як найбільш близькі до молока матері. Кефір також рекомендується вживати дітям, які страждають дисбактеріозом, а також харчовою алергією.

ВООЗ рекомендує перший прикорм починати з овочів - свіжих і тих, які пройшли термічну обробку. Починати краще всього з кабачка, цвітної капусти або броколі. Тушковані овочі подрібнюють в блендері. Давати дитині їх потрібно по половинці чайної ложки, а після спостерігати за реакцією малюка. Якщо не висипає, у нього немає нетравлення, то кількість прикорму поступово можна збільшувати до однієї порції.

При введенні в раціон дитини яскравих овочів (наприклад, гарбуза або моркви) потрібно бути акуратними, оскільки вони можуть викликати алергію.

Якщо дитина не проявляє інтерес до прикорму, не хоче пробувати запропоноване, можливо, вона ще не готова до такої їжі. Не треба намагатися годувати силою. Пам'ятайте, що на все свій час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

Неочевидні помилки дорослих, що ранять дитячу психіку

Дитина | 21:30, 12.02.2026

Діти уважно стежать за всім, що роблять дорослі. Їхня поведінка формується не лише під впливом слів, а передусім прикладу. Тому деякі дії батьків, навіть незначні на перший погляд, можуть залишити глибокий слід у дитячій свідомості. Нижче — кілька ре

Коли «любов» стає тягарем: що видає батьків, які шкодять замість підтримки?

Сімейні справи | 19:30, 12.02.2026

Бути мамою чи татом — це не лише про обов’язки. Це про чуйність, довіру й здатність бачити у дитині окрему людину. Але інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато

Коли дитина не цінує старання дорослих: що з цим робити?

Дитина | 08:30, 12.02.2026

Дитяча невдячність — це не вирок і не ознака зіпсованого характеру. Найчастіше це сигнал: щось пішло не так у процесі виховання або розвитку емоційної зрілості. Батьки можуть відчувати розчарування, коли дитина сприймає все, що для неї робиться, як н

Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?

Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026

Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати