Відновлення нюху після коронавірусу

Adoption
Date
  • 900 Переглядів
Питання, яке цікавить багатьох.

Відновлення нюху


Після перенесеного коронавірусу нюх багатьох так і не приходить в норму. Про те, як повернути чутливість до запахів розповів терапевт Олексій Водовозов.

За словами фахівця, повернути нюх допоможуть прості дихальні вправи. Так, лікар рекомендує вибрати чотири джерела знайомих "яскравих" запахів, і вдихати їхній аромат, чергуючи протягом тижня. Не у всіх випадках, але часто вправа допомагає повернути чутливість носа.

Крім того, для відновлення тканин дихальних органів, експерт порадив ще один вид дихальної гімнастики:

"Дихальні вправи для відновлення роботи легенів робляться повільно, наприклад, дивіться на який-небудь прямокутний предмет. Ковзаєте поглядом по короткій стороні - вдихаєте, по довгій - видихаєте".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: нюх, відновлення, здоров'я, коронавірус


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якими б ідеальними та тривалими не були стосунки, у кожного партнера мають бути свої межі. Коли хлопець або дівчина втрачають своє “Я” і просто стають

6 тривожних ознак токсичних стосунків

Сімейні справи | 10:30, 30.12.2024

Якими б ідеальними та тривалими не були стосунки, у кожного партнера мають бути свої межі. Коли хлопець або дівчина втрачають своє “Я” і просто стають залежними один від одного, згодом у них з’являється страх втрати коханої людини. А звідси виникають

Під кінець року ми часто озираємося на наші новорічні плани й відчуваємо розчарування. Чому ж наші плани на Новий рік не здійснюються? І головне питан

5 причин, чому новорічні плани не здійснюються

Сімейні справи | 09:30, 30.12.2024

Під кінець року ми часто озираємося на наші новорічні плани й відчуваємо розчарування. Чому ж наші плани на Новий рік не здійснюються? І головне питання: як зробити так, щоб новорічні мрії стали реальністю?

Іноді дії малюків стають настільки інтенсивними, що провокують облисіння цілих ділянок голови, або приносять біль мамі. Розповідаємо, що змушує дитину

Чому дитина рве волосся на голові мами?

Немовля | 08:30, 30.12.2024

Іноді дії малюків стають настільки інтенсивними, що провокують облисіння цілих ділянок голови, або приносять біль мамі. Розповідаємо, що змушує дитину рвати волосся на голові та як відучити карапуза від дивної поведінки.

Є знаки зодіаку, які створені для батьківства! Дізнайтеся нижче, кому не варто зволікати з народженням дітей.

5 знаків зодіаку, яким не варто зволікати з народженням дітей

Плануємо дитину | 06:20, 30.12.2024

Є знаки зодіаку, які створені для батьківства! Дізнайтеся нижче, кому не варто зволікати з народженням дітей.

Стать майбутньої дитини значною мірою можна передбачити, так вважають парапсихологи.

Хлопчик народжується тоді, коли дружина сильніша за чоловіка

Плануємо дитину | 00:30, 30.12.2024

Стать майбутньої дитини значною мірою можна передбачити, так вважають парапсихологи.

Менструальний цикл – це природний процес, тому його неможливо уникнути повністю. Проте є способи відтермінувати його на певний час, якщо ви відчуваєте

Новий рік на носі: Чи можна відтермінувати місячні?

Здоров'я | 00:30, 30.12.2024

Менструальний цикл – це природний процес, тому його неможливо уникнути повністю. Проте є способи відтермінувати його на певний час, якщо ви відчуваєте в цьому потребу.

Найбільше діти потребують батьківської любові, а також розуміння та турботи. Проте реалії сучасного життя змушують жертвувати спілкуванням із дітьми.

3 наслідки для дитини, з якою мало спілкуються батьки

Дитина | 11:20, 29.12.2024

Найбільше діти потребують батьківської любові, а також розуміння та турботи. Проте реалії сучасного життя змушують жертвувати спілкуванням із дітьми. Якщо батьки з тих чи інших причин мало спілкуються зі своєю дитиною, то у неї можуть виникнути серйо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: