Мамам на замітку: 4 продукти, які категорично заборонені за кермом

До вибору їжі в автомобілі потрібно підходити не менш відповідально, ніж до вибору моторного масла чи станції техобслуговування. Сьогодні ми підкажемо, як це зробити правильно.

Найкраще за кермом, звичайно, взагалі не їсти. Це дійсно відволікає від дороги (як і розмова по мобільному). Більше того, за їжу за кермом передбачено покарання. Однак будемо реалістами: автомобілісти їдять за кермом. Одна річ, коли пересуваєшся містом, де на кожному кроці можна знайти якийсь пункт громадського харчування та зовсім інше – якщо доводиться їхати на далекі дистанції або стояти в пробці.

Так що якщо вам все-таки доводиться їсти за кермом - їжте правильно. Основне – це вибір товарів. У дорозі уникайте жирної, солоної та важкої їжі, а також молочних продуктів. Така їжа не тільки може спричинити розлад шлунка, але веде до стомлюваності організму та падіння концентрації водія.

5 продуктів, які можна їсти за кермом

1. Суміш горіхів та сухофруктів. Це корисно, смачно, зручно та енергетична цінність дозволяє наситити свій організм у найкоротші терміни.

2. Яблука та деякі фрукти. Вони дозволяють вгамувати легкий голод і не займають багато місця.

3. Традиційні бутерброди (без вершкового масла) для дороги підходять ідеально - їх зручно тримати, вони мають високу енергетичну цінність, до того ж їх просто і швидко готувати.

4. Невеликі роли та міні-буріто. Альтернатива бутербродам – роли та міні-буріто. Тільки не треба плутати їх із шаурмою! Традиційна шаурма жирніша і набагато більша за розмірами, її доводиться постійно тримати в руках, у той час як роли (наприклад, спринг-роли - замочіть рисовий папір в теплій воді і загорніть улюблену начинку) можна класти в рот по одному. До того ж вони дуже поживні.

5. Печиво. Ще одна проста і доступна альтернатива – звичайне печиво. Воно добре вгамовує невеликий голод, його зручно тримати, ним неможливо забруднитись.

4 продукти, які категорично не можна їсти за кермом

1. Чай та кава. При вживанні гарячих напоїв за кермом висока ймовірність обпектися. А якщо ви проллєте його на себе, то взагалі й до аварії недалеко.

2. Бургери. Тримати бургер однією рукою у вас, швидше за все, не вийде, до того ж, найімовірніше, ви забруднитеся. Якщо вирішили перекусити у популярних мережах фаст-фуду, де подають гамбургери – краще зупинитись та перекусити не на ходу.

3. Морозиво. Воно має тенденцію швидко танути, тому велика ймовірність забруднитись. По-друге, вам доведеться постійно тримати його в руках - просто відкласти склянку або ескімо убік не вийде. По-третє, холодне морозиво – чутливість зубів може відволікти вас від дороги.

4. Насіння. Найгіршою їжею для вживання за кермом можна сміливо визнати соняшникове насіння. Воно дуже відволікають від дороги, адже необхідно постійно чистити, та ще й кудись складати лушпиння. До того ж, насінням не можна дійсно наїстися.

І найголовніше: у вашому авто завжди має бути запас чистої питної води. Немає нічого важливішого за втамування спраги та поповнення водного балансу. Їжте правильно і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  
• Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кіста яєчника: коли її необхідно лікувати?

Патологія | 07:30, 21.12.2024

Кіста яєчника може з’явитися й пройти сама собою, без будь-яких симптомів – і жінка навіть не знатиме, що в неї було новоутворення. А може призвести до дуже тяжких ускладнень. Усе залежить від виду та розміру кісти, а також низки інших індивідуальних

Якщо презерватив порвався під час сексу

Секс | 06:20, 21.12.2024

Жінкам, які не планують вагітність, потрібно якомога швидше застосувати препарати екстреної контрацепції. Є гормональні засоби, які продаються в аптеках без рецепту. Їх потрібно вжити впродовж 72 годин, але що раніше, то краще, адже їхня ефективність

Чому з'являється лупа і як з нею боротися?

Косметологія | 01:30, 21.12.2024

Лупа виникає в 50% людей. Лікарка-трихолог Тетяна Мельничук пояснює, що пацієнти часто займаються самолікуванням, а коли обраний ними засіб не допомагає, починають маскувати проблему. Закликаємо вас так не робити і пояснюємо, чому виникає лупа, як її

Психологічна травма може змінити ДНК жінок і їхніх дітей – дослідження

Психологія | 00:30, 21.12.2024

Психологічна травма здатна змінити функціонування генів, пов’язаних із ментальними розладами, у жінок і їхніх дітей. Таким способом травма батьків може бути успадкована наступним поколінням. Про це свідчить дослідження вчених з Університету Південної

Маска з трьох інгредієнтів ідеально зволожує і омолоджує шкіру обличчя

Косметологія | 14:50, 20.12.2024

Маску для обличчя, яка буде зволожувати шкіру та розгладжувати зморшки, можна зробити вдома своїми руками.

Корисні фрази, яких потрібно навчити своїх дітей

Сімейні справи | 12:10, 20.12.2024

Дитина повинна вміти контактувати з однолітками та дорослими. А для цього її варто навчити наступних фраз.

4 факти, знайомі лише мамам, які виховують синів

Мама | 10:30, 20.12.2024

Хлопчики завжди щось ламають. Якоїсь миті ви вже по одному тільки звуку зможете розпізнавати, що саме зламали ваші хлопчики. Звичайно, вони намагатимуться звалити провину за поломку один на одного, поки ви будете, як справжній детектив, виясняти, хто

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: