Як ефективно планувати свій день, коли ти мама маленької дитини

Adoption
Date
  • 1947 Переглядів
Для кожної новоспеченої мами дуже важливим є питання планування свого дня. Потрібно за 24 години все встигнути, і при цьому залишатися чудовою мамою та дружиною.

6990_mama.jpg (25.3 Kb)


Як правильно планувати свій час, коли ти мама маленької дитини? Розглянемо кілька корисних порад.

Коли жінка стає мамою, їй потрібно навчитися поєднувати режим та потреби дитини з іншими важливими справами. Для цього потрібно виховувати себе та малюка.

1. Встановіть графік годування. Навіть педіатри та психологи рекомендують годувати грудьми за графіком, а не на вимогу. Так буде простіше і дитині, і мамі. По-перше, будь-яка примха крихти, і мама вже приблизно розумітиме, що з нею. Якщо не час годування – значить малюка непокоїть щось інше. По-друге, з графіком годування простіше планувати свій день.

2. Встановити графіки сну. Коли дитині ще немає півроку, то вона спить часто, і скласти графік у такому віці складно. Але вже після 6 місяців можна вчити чадо вкладатися в один і той же час. Це дуже корисно для психіки малюка і зручно для мами.

3. Привчити до горщика. Цю процедуру можна робити вже з того моменту, як малюк починає сидіти.

Решта планування справ випливає з розуміння графіка сну, годівлі та прогулянок. Справи та інші обов'язки можна підлаштовувати під ці часові рамки. Жінка повинна розуміти, що перші роки життя дитини необхідно приділяти всю увагу малюкові, а потім решті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, жінка, саморозвиток, планування, планування справ, план дня, розпорядок дня, з дитиною, режим дня з дитиною


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про п

    Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

    Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

    Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

    Мама | 09:30, 28.08.2025

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

    Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Коментарі до новини