Чому волосся сивіє і чи можна цьому запобігти?

Наші тіла постійно змінюються, у тому числі, шкіра та волосся. З віком волосся часто стоншується або повністю випадає, і практично у всіх жінок воно стає тьмянішим і сивіє. Розбираємось, чому це відбувається, чи можливо це запобігти або повернути волоссю колір.

Чому сивіє волосся?

Сивіння – це природний процес. У міру того, як ми старіємо, клітини у наших волосяних фолікулах, що виробляють меланін (пігмент), поступово зменшуються, внаслідок чого наші пасма стають непігментованими або білими. Деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози та дефіцит вітамінів, можуть викликати передчасне посивіння. Причинами можуть бути хронічний стрес, дієта з дефіцитом поживних речовин, а також генетика: якщо ваші батьки почали сивіти в ранньому віці, ймовірно, з вами станеться те саме.

Чи можна запобігти посивінню волосся?

Хоча процес посідання може початися в різні моменти життя, відомо, що вітамін B або його нестача відіграє певну роль. Різні дослідження показали, що нестача вітаміну B може викликати передчасне посивіння, тому додавання цієї поживної речовини до раціону може уповільнити процес, якщо нестача вітамінів є основною причиною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

7 типів обіймів і що вони означають?

Психологія | 07:30, 10.03.2026

Обійми – це форма фізичної прихильності, яку ми даруємо, щоб передати різні емоції з різними значеннями. І вони, ясна річ, бувають різними.

Як відновити стосунки після сварки?

Сімейні справи | 19:30, 09.03.2026

Сварки та розбіжності притаманні будь-яким відносинам. Набагато важливіше те, як ви та ваш партнер знаходите способи помиритися після сварки. Якщо ви дозволите образі і гніву закипати всередині занадто довго, це може завдати непоправної шкоди вашим в

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Чому весна викликає безсоння?

Здоров'я | 01:20, 08.03.2026

Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується.

Чому кішка вибирає спати на ваших колінах?

Здоров'я | 08:30, 07.03.2026

У багатьох будинках, де є кішки, існує емпіричне правило: якщо вона спить на вас, ви не можете рухатися. Цей чудовий, але затягуючий досвід стає причиною безлічі виправдань відмовитися від усього, починаючи від соціальних планів і закінчуючи роботою.

Як зробити розрив шлюбу менш болісним для дитини?

Дитина | 06:30, 07.03.2026

Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення часто вириває його з-під ніг. Дитина може почуватися позбавленою коріння і наляканою.