Способи розмовляти з дитиною в утробі

М’яке розтирання та розмова з вагітним животом – одні з перших материнських дій, які ви робите. Ви не стаєте матір’ю, коли ваша дитина народжується, ви стаєте матір’ю ще під час вагітності. Ми пропонуємо цікаві способи, як почати спілкуватись з малюком , коли він ще у вашому животику.

1.Зробити щось

Виготовлення дитячої ковдри, капелюха чи одягу — це те, чим жінки займалися протягом багатьох поколінь. Кінцевий продукт, безумовно, є дорогоцінним сувеніром. Але настільки ж значущим є процес створення чогось для когось іншого. Вишивання, в’язання або прикрашання придбаного предмета простими вишитими ініціалами або значущим символом – це спосіб «послати любов своїй дитині кожним стібком».

2. Максимально використовуйте ультразвук

УЗД стало довгоочікуваним ритуалом вагітності, можливістю подивитись на дитину і навіть принести додому «фото» її крихітного обличчя, рук і ніг. Уявіть, що ви бачите свою крихітку, коли ви подивились на екран УЗД. Так ви всановите особливий зв'язок з малюком.

3. Дихайте

Незалежно від того, займаєтесь ви йогою, слухаєте керовані медитації чи просто щодня приділяєте час прогулянкам, уважне дихання є однією з найпростіших і найпотужніших речей, які ви можете зробити, щоб зв’язатися зі своєю дитиною.

4. Знайдіть «свою пісню»

Почніть виконувати колискову пісню зараз, вибравши улюблену пісню, яка відображає вашу етнічну чи релігійну спадщину, змушує вас почувати себе спокійно та задоволено або була улюбленою з дитинства. Немовлята розпізнають голоси своїх батьків і навіть реагують на пісні, які вони неодноразово чули в утробі матері, тому намагайтеся співати вашу пісню в регулярний час протягом дня, особливо перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ви не можете заснути?

Здоров'я | 21:30, 14.01.2026

Розлади сну стали однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, вражаючи понад 30% дорослого населення та призводячи до серйозних наслідків для фізичного та психічного здоров’я. Порушення циркадних ритмів особливо загострилися в епоху цифров

Як пережити менопаузу без дискомфорту?

Мама | 20:30, 14.01.2026

Період менопаузи приносить значні зміни в житті жінки через гормональну перебудову організму. Припливи жару, порушення сну, перепади настрою та фізичний дискомфорт ускладнюють повсякденне життя, але правильна підтримка допомагає пом’якшити симптоми т

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?

Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

Косметологія | 21:30, 13.01.2026

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Здоров'я | 20:30, 12.01.2026

Дотримуватися здорового розпорядку дня вранці буває непросто. Дзвін будильника, поспіх перед роботою і брак часу можуть легко відвернути від здорових звичок. Особливо це помітно, якщо ви намагаєтеся схуднути: ранковий хаос часто призводить до того, щ

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли