Дивовижні факти про сон молодої мами

Adoption
Date
  • 438 Переглядів
Багато мам чують, що після народження немовлят вони можуть забути про сон. На жаль, після різних досліджень виявилося, що ця приказка має дуже багато правди в собі. Знавці стверджують, що сон молодої мами – це ніби й звичайний сон, тільки ніхто при цьому не спить.

7277_2.jpg (34. Kb)

Опитування молодих мама показує, що середній сон матері становить 3-4 години на день! А поки дитині не виповниться 18 місяців, мамусі сплять не більше 5 годин на добу.

Ось кілька фактів про сон мами:

1. Улюблене хобі кожної молодої мами – це сон. Найбезглуздіше опитування – це коли питають 10 молодих мам, що вони роблять у вільний час? Вісім із них просто не зрозуміють питання. А двоє взагалі засне під час відповіді. Тому краще не ставте дурних питань.

2. Після народження дитини з’являються надприродні здібності: чути крізь сон та не спати тижнями. Мами тепер можуть бачити в темноті, чути під час сну навіть тихенький звук дитини, ходити безшумно, щоб випадково нікого не розбудити та не спати нормально тижнями. Перевірено. Кожна мама без винятку стає надзвичайною!

3. Поділ нічних сімейних обов’язків стає просто неминучим. Жінка годує грудьми, бо тато не може. Чоловік спить, бо мама не може.

4. Жінка починає мріяти відіспатися хоча б так, як її чоловік. Бо ті, хто хоче спати, як немовля, напевно ніколи не бачили його сну.

5. Мами стають незамінними вночі, а тата глухнуть. Тільки тато здатен почути звук сигналізації своєї машини, яка стоїть за три вулиці, але не чує плачу дитини із сусідньої кімнати. А знаєте, що гірше від слухання дитячого плачу вночі? Слухати чоловіче хропіння, поки дитина плаче.

6. Для матусі сон до 8-ї години ранку – це як виїхати зі своєї спальні на Єдинорозі. Тобто круто, дивовижно та, на жаль, нереально.

7. Тільки мама може вважати, що нарешті відіспалася, прокинувшися о 6:44. Кожна доросла особа, яка планує мати дітей, повинна дуже добре подумати, чого хоче більше: сну, чи дітей. Бо спершу мама не спатиме із-за маленьких дітей. А потім – із-за дорослих.

8. Повністю зникає поняття “найзручніша поза для сну”. До вагітності жінка любить спати на животі. Під час вагітності – на боку. Коли стане мамою – може спати навіть стоячи.

9. Проспати рекомендованих 8 годин молода мама дійсно може. Правда займе у неї це три дні. Але що ж поробиш…

10. Спіть, коли ваша дитина спить! Це найважливіша порада для всіх мам. Але не забувайте прати, коли ваша дитина пере. Готувати, коли вона готує.

У молодої мами наслідки недосипання, в першу чергу, впливають на її стосунки із дитиною. Сонна людина не може по справжньому насолоджуватися перебуванням зі своїм малюком, а її роздратування також може відчувати немовля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сон мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського

    Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

    Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і б

    Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

    Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних р

    Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

    Дитина | 08:30, 21.06.2026

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

    У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

    Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

    Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

    У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

    Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

    Як реанімувати стосунки?

    Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

    Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

    Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

    Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

    Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

    У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

    Коментарі до новини