Як молодій мамі полюбити своє тіло?

Все починається з тіла. Наше тіло – це не вішак для одягу, навіть для брендового. Це форма, чаша, посудина, дана нам для тимчасового зберігання душі. Як ми ставимося до тіла нашої дитини, нашої плоті, виношеної, народженої нами, нашої частини? Хіба ми не виціловуємо маля: щічки, ручки, ніжки і навіть дупку! Дитина – частина нас. Чому б нам не перейняти це відношення до себе?

Знайдіть своє дитяче фото. Яка ж мила дитина! Правда? Це ви! Ви і тепер – така. Ви чудова. Як можна не любити таке диво?

Ви хочете бути.
Ви хочете жити.
Ви хочете балувати себе.
Ви хочете одягати, наряджати, плекати себе.

"Я достойна", – говоріть біля дзеркала.
Я прекрасна.
Я гарна.
Я захоплююся собою.
Я чудова.
Я люблю себе.

Обіймайте себе. Дивіться на себе захопленими очима. Нехай спочатку це буде незвично для вас. Але це маленький крок до любові до себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
  
• Про кризу в сім'ї з народженням дитини
  
• Рецепт смачних картопляних сендвічів
  
• Фінський млинець
  

Цікаво також:

Новини по темі

Головний спосіб боротьби з целюлітом, про який ви не знали

Здоров'я | 08:30, 18.05.2025

Целюліт - проблема, знайома кожній другій жінці. Він не має нічого спільного із зайвою вагою чи віком, бо "апельсинова кірка" може з’явитися навіть у струнких та молодих.

Як мамі зрозуміти, що імпланти потрібно замінити?

Здоров'я | 06:20, 18.05.2025

Грудні імпланти забезпечують довготривалий естетичний ефект, але з часом можуть потребувати заміни. Згідно з рекомендаціями Американського товариства пластичних хірургів (ASPS), жінки, які змінювали форму грудей, мають регулярно проходити обстеження,

Відчуття самотності в декреті – дурниця чи реальна проблема?

Післяпологовий період | 01:20, 18.05.2025

Коли ви востаннє розмовляли з кимось не про дитину, а про себе? Не про підгузки, прикорм чи режим сну, а про свої почуття, думки і переживання? Якщо вам складно згадати – можливо, ви зіткнулися з тим, що багато мам у декреті намагаються не помічати –

3 звички, які справді шкодять нашому мозку

Шкідливі звички | 11:20, 16.05.2025

Нестача фізичного навантаженняЩонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему.

Вплив конфліктів у сім'ї на стан дитини

Сімейні справи | 08:30, 16.05.2025

Діти часто стають учасниками або свідками родинних конфліктів, але, при цьому, той досвід, який вони переживають, сприяє розумінню, що конфлікт є джерелом розвитку, як окремих членів родини, так і стосунків, які вибудовуються між ними. Таким чином, к

Стрес у підлітків: що треба зробити батькам?

Школярі | 07:40, 16.05.2025

Можна почути думку, що підлітки майже не зіштовхуються із стресом, а через особливості підліткового віку перебільшують проблеми. Підлітки схильні до проєкцій, часто приписують іншим те про , що думають самі. І це впливає на емоційний стан підлітків,

Що дає дитині постійна підтримка дорослих?

Сімейні справи | 06:20, 16.05.2025

Дитячий мозок розвивається через стосунки із іншими. Хаотичний та непередбачуваний світ, який зокрема став таким через війну, стає стресовим і небезпечним і впливає на нейронні зв'язки в мозку дитини. Високий рівень кортизолу (гормону стресу) є токси

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: