5 правил годування грудьми: як уникнути тріщин під час грудного вигодовування?

Як тільки дитинка народжується, її одразу ж кладуть мамі на груди, щоб маля відчуло запах мами, а вже потім прикладають до грудей, так у мами з'являється молозиво, а вже через два-три дні і молоко. Сьогодні ми поговоримо про те, що потрібно робити, щоб уникнути проблем під час грудного вигодовування.

Після народження дитини в молочних залозах жінки є спеціальне молоко для новонароджених — молозиво. Молозиво — це концентрат білків, імунних факторів, вітамінів, антиоксидантів, необхідних для першої природної імунізації дитини. Виробляється воно в невеликих обсягах перші 3-5 діб після пологів, але в грудях присутній з середини вагітності. Тому навіть після передчасних пологів мама зможе нагодувати дитину молозивом, яке повністю забезпечує потреби новонародженого в перші дні життя.

До середини першого тижня молозиво змінюється перехідним молоком. Груди наливаються, важчають. Через 10-14 днів, коли закінчується перехідний період, молоко придбає зрілий склад, продовжуючи підлаштовуватися під потреби дитини. Зріле молоко — напівпрозоре, може мати зеленуватий відтінок, що є нормою. Воно якісне і досить жирне.

Після року годування грудьми молоко не втрачає поживну цінність. Згодом відсоток білків і жирів збільшується, щоб малюк, який підростає, отримував достатньо енергії. Також в ньому стає більше імуноглобулінів та інших захисних факторів. Таким чином молоко захищає цікавого дослідника світу, який все тягне до рота і ще не вміє мити руки, від інфекцій.

П'ять правил годування грудьми
Правило перше — під час годування грудьми вам повинно бути комфортно. Улаштуйтеся з опорою під спину і плечі, щоб вам було зручно.

Прикладіть дитину до свого тіла — животиком, грудьми, колінами (животик до животика). Він не повинен лежати на спині з поверненою убік головою. Простежте за тим, щоб сосок вказував на носик малюка (як ніби він намагається його понюхати). Підборіддя і щоки були в тісному контакті з грудьми, нижня губка вивернута вниз.

Дитина вміє смоктати груди, але правильне положення допоможе їй захопити груди там, де треба, тобто з боку підборіддя. Сосок виявиться глибоко в роті, і він буде ефективно "доїти" язичком ареолу. Це дозволить йому наїсться, а вам уникнути утворення тріщин.

Друге правило — прикладайте дитину до грудей, коли вона просить. Відгукуйтеся на ранні ознаки голоду, не чекаючи плачу. Якщо малюк погано набирає або втратив вагу, пропонуйте йому груди якомога частіше і не на вимогу. Слідкуйте за тим, щоб було мінімум 10-12 годувань за добу.

Під час годування пропонуйте дитині груди. Нехай він посмокче яку захоче, пом'якшить її і спустошить. Потім пропонуйте іншу. У деяких парах "мама-дитина" малюк задовольняється однією груддю за одне годування, в деяких спустошує обидві. Якщо дитина під час поточного годування наїлася молоком з одних грудей, під час наступного прикладання пропонуйте йому неопорожнену. Не прагніть зберегти молоко в грудях до наступного годування, оскільки це може привести до зниження лактації.

Третє правило — перебуваєте в тісному емоційному і тілесному контакті з дитиною. Під час годування обіймайте дитини, притискайте до себе, відкривайте долоні, знімаючи "царапки". Тепло маминого тіла надає заспокійливу дію на нервову систему малюка. Цей контакт життєво важливий для розвитку дитини і роботи головного мозку.

Якщо малюк неспокійний, крутиться біля грудей або ж "зависає" на ній довго, не відбирайте груди одразу. Смоктання грудей для дитини — це не тільки процес насичення, але й форма спілкування з мамою. Спробуйте поміняти положення, прикласти дитину до інших грудей, обійміть його, погладьте по спинці.

Четверте правило — до 6 місяців годуйте дитину тільки грудним молоком. Не давайте йому іншу їжу, не допоюйте водою. У грудному молоці, крім білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, імуномодуляторів та інших корисних інгредієнтів, присутня достатня кількість води. Після пів року, разом з введенням прикорму, пропонуйте воду з чашки, але не змушуйте пити, зберігайте грудне вигодовування.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати дитину грудьми до 2 років і більше, зі своєчасним введенням прикорму в 6 місяців.

П'яте правило — дбайте про себе. Відпочивайте, як тільки трапиться нагода. Спіть, коли спить дитина. Делегуйте домашні справи партнеру або рідним. Не намагайтеся все встигнути, вирішуйте першочергові завдання.

Якщо вам здається, що ви не справляєтеся з годуванням, у вас виробляється мало молока, не виходить правильно прикласти дитину до грудей, проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню і педіатром. За бажання лактацію можна повернути, навіть якщо ви повністю перейшли на штучне вигодовування. Процес повернення лактації називається релактацією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правда, що грудне молоко може зникнути різко і безповоротно?

Післяпологовий період | 20:30, 08.12.2025

Важливо розуміти, як взагалі відбувається процес лактації. У ньому беруть участь два гормони: пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за утворення молока, а окситоцин – за виділення з грудей, рух по протоках. І саме завдяки цьому гормону, який ще

Як мамі зрозуміти, що дитині вистачає молока?

Післяпологовий період | 21:30, 26.11.2025

На жаль, малюк не може нам сказати, що вже наситився, тому жінки шукають ознаки в поведінці дитини, той “золотий ключик”, який допоможе зрозуміти, що з малюком все в порядку. Як же зрозуміти, що малюкові вистачає молока? Фахівці виділяють суб’єктивну

Молоковідсмоктувач під час грудного вигодовування: за і проти

Післяпологовий період | 07:30, 26.11.2025

Одним з етапів підготовки до появи малюка є закупівля різних девайсів — починаючи від набору красивого одягу, закінчуючи дитячим автокріслом. Але чи повинен входити в цей перелік молоковідсмоктувач?

Чи можна мамі годувати грудьми немовля при застуді?

Мама | 06:30, 25.11.2025

Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що робити мамі, яка захворіла?

Здоров'я жінки після пологів

Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими