5 правил годування грудьми: як уникнути тріщин під час грудного вигодовування?

Як тільки дитинка народжується, її одразу ж кладуть мамі на груди, щоб маля відчуло запах мами, а вже потім прикладають до грудей, так у мами з'являється молозиво, а вже через два-три дні і молоко. Сьогодні ми поговоримо про те, що потрібно робити, щоб уникнути проблем під час грудного вигодовування.

Після народження дитини в молочних залозах жінки є спеціальне молоко для новонароджених — молозиво. Молозиво — це концентрат білків, імунних факторів, вітамінів, антиоксидантів, необхідних для першої природної імунізації дитини. Виробляється воно в невеликих обсягах перші 3-5 діб після пологів, але в грудях присутній з середини вагітності. Тому навіть після передчасних пологів мама зможе нагодувати дитину молозивом, яке повністю забезпечує потреби новонародженого в перші дні життя.

До середини першого тижня молозиво змінюється перехідним молоком. Груди наливаються, важчають. Через 10-14 днів, коли закінчується перехідний період, молоко придбає зрілий склад, продовжуючи підлаштовуватися під потреби дитини. Зріле молоко — напівпрозоре, може мати зеленуватий відтінок, що є нормою. Воно якісне і досить жирне.

Після року годування грудьми молоко не втрачає поживну цінність. Згодом відсоток білків і жирів збільшується, щоб малюк, який підростає, отримував достатньо енергії. Також в ньому стає більше імуноглобулінів та інших захисних факторів. Таким чином молоко захищає цікавого дослідника світу, який все тягне до рота і ще не вміє мити руки, від інфекцій.

П'ять правил годування грудьми
Правило перше — під час годування грудьми вам повинно бути комфортно. Улаштуйтеся з опорою під спину і плечі, щоб вам було зручно.

Прикладіть дитину до свого тіла — животиком, грудьми, колінами (животик до животика). Він не повинен лежати на спині з поверненою убік головою. Простежте за тим, щоб сосок вказував на носик малюка (як ніби він намагається його понюхати). Підборіддя і щоки були в тісному контакті з грудьми, нижня губка вивернута вниз.

Дитина вміє смоктати груди, але правильне положення допоможе їй захопити груди там, де треба, тобто з боку підборіддя. Сосок виявиться глибоко в роті, і він буде ефективно "доїти" язичком ареолу. Це дозволить йому наїсться, а вам уникнути утворення тріщин.

Друге правило — прикладайте дитину до грудей, коли вона просить. Відгукуйтеся на ранні ознаки голоду, не чекаючи плачу. Якщо малюк погано набирає або втратив вагу, пропонуйте йому груди якомога частіше і не на вимогу. Слідкуйте за тим, щоб було мінімум 10-12 годувань за добу.

Під час годування пропонуйте дитині груди. Нехай він посмокче яку захоче, пом'якшить її і спустошить. Потім пропонуйте іншу. У деяких парах "мама-дитина" малюк задовольняється однією груддю за одне годування, в деяких спустошує обидві. Якщо дитина під час поточного годування наїлася молоком з одних грудей, під час наступного прикладання пропонуйте йому неопорожнену. Не прагніть зберегти молоко в грудях до наступного годування, оскільки це може привести до зниження лактації.

Третє правило — перебуваєте в тісному емоційному і тілесному контакті з дитиною. Під час годування обіймайте дитини, притискайте до себе, відкривайте долоні, знімаючи "царапки". Тепло маминого тіла надає заспокійливу дію на нервову систему малюка. Цей контакт життєво важливий для розвитку дитини і роботи головного мозку.

Якщо малюк неспокійний, крутиться біля грудей або ж "зависає" на ній довго, не відбирайте груди одразу. Смоктання грудей для дитини — це не тільки процес насичення, але й форма спілкування з мамою. Спробуйте поміняти положення, прикласти дитину до інших грудей, обійміть його, погладьте по спинці.

Четверте правило — до 6 місяців годуйте дитину тільки грудним молоком. Не давайте йому іншу їжу, не допоюйте водою. У грудному молоці, крім білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, імуномодуляторів та інших корисних інгредієнтів, присутня достатня кількість води. Після пів року, разом з введенням прикорму, пропонуйте воду з чашки, але не змушуйте пити, зберігайте грудне вигодовування.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати дитину грудьми до 2 років і більше, зі своєчасним введенням прикорму в 6 місяців.

П'яте правило — дбайте про себе. Відпочивайте, як тільки трапиться нагода. Спіть, коли спить дитина. Делегуйте домашні справи партнеру або рідним. Не намагайтеся все встигнути, вирішуйте першочергові завдання.

Якщо вам здається, що ви не справляєтеся з годуванням, у вас виробляється мало молока, не виходить правильно прикласти дитину до грудей, проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню і педіатром. За бажання лактацію можна повернути, навіть якщо ви повністю перейшли на штучне вигодовування. Процес повернення лактації називається релактацією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Коли можна починати займатись спортом після пологів?

Післяпологовий період | 09:30, 15.04.2025

Ні для кого не секрет, що фігура кожної жінки під час вагітності змінюється. Форми стають округлішими, з'являється зайва вага, набряки та навіть целюліт. Відповідно, багато хто задається питанням про те, через скільки після пологів можна тренуватися.

Тріщини на сосках під час грудного вигодовування: що робити?

Післяпологовий період | 08:30, 15.04.2025

Здебільшого тріщини на сосках з'являються в мам, які годують груддю, хоча в рідкісних випадках через певні обставини можуть з'явитися і в жінок, які не годують груддю, і навіть чоловіків. Найчастіше це відбувається через неправильне прикладання до гр

Нетримання сечі після пологів: поради молодій мамі

Післяпологовий період | 00:30, 15.04.2025

Багато жінок стикаються з такою проблемою, як нетримання сечі після пологів. Більшість жінок лякають такі мимовільні виділення з сечового міхура. Але, на жаль, ця патологія зустрічається часто. У всіх із різних причин. Чи нормально незначне підтіканн

Гормональна контрацепція вдвічі збільшила ризик депресії у породіль

Післяпологовий період | 00:30, 14.04.2025

Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу

Дослідження показало, що кожна 10 жінка невдоволена тілом після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 13.04.2025

Німецькі вчені заявили, що приблизно кожна десята жінка відчуває незадоволеність своїм тілом після пологів, причому до цього більше схильні жінки, у яких до вагітності був високий індекс маси тіла.

Змішане вигодовування: про що треба знати мамі?

Післяпологовий період | 11:20, 19.03.2025

Організм жінки виробляє молоко, повністю адаптоване до потреб дитини. Тому при налагодженій лактації новонароджений отримує всі необхідні поживні речовини та цілий набір захисних факторів. До них відносяться, наприклад, ферменти для травлення та засв

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?

Пологи | 07:40, 18.03.2025

Вважається, що організм жінки відновлюється після пологів через 1,5-2 роки, але все дуже індивідуально: іноді відновлення йде повільніше, іноді швидше. Перші три-шість місяців – найактивніший етап перебудови.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: