4 ознаки, які говорять про те, що у вас розвинулась післяпологова депресія

Adoption
Date
  • 901 Переглядів
Ваш малюк, нарешті, народився. Ще під час вагітності ви стрибали від щастя, але вже у перші тижні після пологів це почуття кудись випарувалося. Ви стаєте дратівливою, відчуваєте перманентну втому і вже не радієте навіть собі. Заспокойтеся! Ви не божеволієте, просто у вас є усі ознаки післяпологової депресії. А ось які ще моменти повинні вас підштовхнути до цієї думки, ми і розповімо далі.

7081_yu.jpg (33. Kb)

Безсоння

Звичайно, поява дитини перевертає життя з ніг на голову, ваш режим вже не буде колишнім принаймні у найближчі п'ять років. Турботи про дитину можуть забирати усі сили, а якщо при цьому на вас лежать домашні справи, ситуація стає ще складнішою. Зазвичай, старші родичі вважають за краще не помічати такого стану, заявляючи, що це нормально і незабаром "усе мине". Але тут важливо пам'ятати, що порушення сну вкрай негативно впливає на ваш організм, ви починаєте гірше міркувати і поступово втрачаєте сили. Якщо ви розумієте, що безсоння триває вже не перший місяць, обов'язково отримайте консультацію фахівця.

Вас нічого не радує

Так, дитина — це не завжди суцільні позитивні емоції, у цьому немає нічого незвичайного, адже вона постійно потребує вашої уваги, у всякому разі у перші кілька років життя. Графік молодої мами не може не позначитися на психологічному стані жінки. Природно, що інколи жінка у якомусь сенсі буде випадати з життя, але якщо стан байдужості до усього триває вже дуже довго і більшу частину дня, не думайте, що усе мине за помахом чарівної палички. Зверніться по допомогу до психолога.

Постійний страх

Це не найприємніше почуття, але молоді мами дуже часто зіштовхуються саме з ним. Причому переживання можуть бути неусвідомленими і навіть не пов'язаними з реальністю — жінка відчуває хвилювання і сильне переживання, яке можна порівняти з панічною атакою. Страх може виникати через невпевненість у власних силах, через неприємні ситуації, які відбуваються під час прогулянок з малюком, найчастіше на заміну страху приходить сором за свої почуття. Важливо розуміти, що соромитися тут нічого, ваш організм перебудовується, а мозок намагається зрозуміти, як діяти у новій ситуації.

Порушення концентрації

Чи знайоме вам відчуття, коли усе падає з рук? У молодих мам це відбувається у кілька разів частіше. Зазвичай, це є наслідком порушення сну. Неуважність і погана концентрація на простих речах властива мамі у перші кілька місяців життя малюка, потім усе минає. Бити на сполох слід у тих випадках, коли ситуація не змінюється, адже такий стан може нашкодити малюкові. Будьте обережними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: післяпологова депресія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 14:50, 11.09.2025

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

    Дитина | 10:30, 11.09.2025

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько тако

    Роль батька у грудному годуванні: інформація для чоловіків

    Тато | 12:10, 09.09.2025

    Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько також має значущий вплив на цей процес.

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повно

    Чи правда, що грудне молоко може зникнути різко і безповоротно – пояснює експерт

    Післяпологовий період | 06:20, 23.08.2025

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 06:20, 22.08.2025

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання менше впливає на м’язи тазового дна та

    Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на

    Як мамі полюбити своє тіло після пологів?

    Післяпологовий період | 14:50, 20.08.2025

    Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на його силі та можливостях, а не на недоліках. Поступово відновлюйте фізичну активність, піклуйтеся п

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто

    Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

    Мама | 08:30, 14.08.2025

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

    Коментарі до новини