Всі новини про: їсти гречку
Названо продукти, з якими дітям і дорослим не можна їсти гречку
Харчування | 10:30, 12.03.2024 | Переглядів: 1355
Лікарі назвали продукти, в поєднанні з якими гречка втрачає свої корисні властивості і стає некорисною, навіть небезпечною для здоров’я.
Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку
Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 881
Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може початися так звана гречана туга, тобто мова йде про обмежену харчову поведінку.
Як регулярне вживання гречки впливає на організм?
Харчування | 08:00, 23.10.2022 | Переглядів: 1344
Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів. У гречці міститься понад 50 корисних речовин та величезна кількість білка. Її навіть до м’яса можна прирівняти. Тут багато амінокислот: лізин і триптофан, які дуже важливі для синтезу власних білків.