Всі новини про: забезпечити

Вагітність - це особливий період у житті жінки, коли збільшена увага до здоров'я стає особливо важливою. Імунітет грає ключову роль у збереженні здоров'я як майбутньої матері, так і її ненародженої дитини. Хоча деякі ліки можуть бути безпечними під час вагітності, багато жінок шукають способи підвищити імунітет без застосування лікарських препаратів. У цій статті ми розглянемо кілька ефективних природних способів зміцнення імунітету вагітної жінки.

Катаракта - це помутніння природного кришталика ока, що призводить до втрати зору. Вікова катаракта є частою причиною сліпоти. Точна причина катаракти невідома, але експерти припускають, що окислення, спричинене вільними радикалами, пошкоджує білки та ферменти в кришталику ока. Хірургія є традиційним методом лікування катаракти. Регулярне включення певних продуктів у свій раціон може допомогти зменшити ризик катаракти або уповільнити її прогресування.

Як і решта вашого тіла, ваш мозок залежить від їжі, щоб працювати на максимальній продуктивності. Ось чому після здорового обіду ви можете відчувати себе бадьорим, і психічно млявими на дієті з нездоровою їжею. Щоб отримати максимальну розумову функцію, включіть у свій раціон різноманітні продукти, оскільки жодна поживна речовина не може забезпечити все, що потрібно вашому мозку.

Вагітним жінкам у другому та третьому триместрах вагітності щодня потрібні додаткові калорії, щоб забезпечити ріст дитини, але багато жінок споживають набагато більше калорій, ніж їм потрібно. Надмірне вживання їжі призводить до непотрібного збільшення ваги, яку важко скинути після пологів. Хоча ви не повинні обмежувати свої калорії під час вагітності, у більшості випадків ви можете допомогти приборкати постійний голод, зробивши правильний вибір їжі.

Без чашки цього ароматного напою багато хто буквально не уявляє свого життя. Однак надмірна любов до кави може позначитися на роботі серця, нирок, печінки, нервової системи. Як знайти компроміс?