Всі новини про: здоров'я жінки

Надлишок жирової тканини в області колін - велика проблема для жінок. Пов'язано це з тим, що жирова тканина в цій зоні дещо інша, ніж, скажімо, в області живота. Спроби прибрати зайві жирові відкладення в колінах дієтами і фізичними вправами рідко дають хороший результат. Надлишок жирової тканини на колінах при відсутності надлишків ваги пов'язаний з генетичними і гормональними чинниками.

5 простих способів, які допоможуть вам позбутися жирка над колінами.

Доволі багато прчин можуть призвести до опущення стінок матки. Розглянемо деякі з таких причин.

Слідкуйте ретельно за своїм здоров'ям!

Клімакс, менопауза - етап у житті жінки між прокреаціонним віком і початком старіння. Місячні при клімаксі можуть вести себе як розбалансований механізм. Боятися цього не варто, це нормальний фізіологічний процес.

Недостатня лактація — нестача грудного молока — може розвинутися з багатьох причин: особливість будови грудної залози, інфекційне захворювання, нервовий стрес, зміна клімату, виснаження організму та інше.

Дізнайтеся, чому жінка поправляється після родів, і як після цього схуднути.

Доглянута жінка - це не тільки бездоганно підібраний наряд і акуратний макіяж, але і хороший манікюр і педикюр. Чи варто говорити, що п'яти повинні бути ніжними і гладкими?

В даний час, кропива користується популярністю не тільки як головний інгредієнт в приготуванні рецептів народної медицини, але і в традиційній. Ця лікарська трава має кровоспинні властивості.

Втягнутий сосок - особливість розвитку молочної залози, при якій сосок не підіймається над ареолою, а знаходиться з нею на одному рівні або утиснений в груди. Втягнутий сосок може спостерігатися на одній або обох молочних залозах. Але це нічого страшного.

Нестача води
Сонливість і втома можуть виникнути від того, що організм отримує недостатню кількість води. Дослідження в області жіночого здоров'я показали, що при зневодненні мозок посилає сигнали організму, які відчуваються як зниження настрою і почуття розбитості. Тому пийте не менше 1-1,5 л води в день.

Навіть невеликий збій в роботі гормонів загрожує наслідками для всього організму. Які з них відіграють найбільш важливу роль в житті жінки і як зрозуміти, що з ними щось не так?

Болі внизу живота
Багато жінок скаржаться на те, що відчувають сильні болі внизу живота, особливо в період, коли годують маля грудьми. Причиною неприємних відчуттів стає скорочування матки, стимулювання якої відбувається в результаті прикладання дитини до грудей. Якщо через деякий час після пологів біль не проходить, а тільки наростає, жінці необхідно сходити до лікаря. Справа в тому, що біль може стати результатом розриву або надриву маткових зв'язок, гематоми піхви і т.д.

Найшкідливішою для жіночого здоров'я білизною вчені вважають стягуючі трусики, що порушують кровообіг. Носіння такої білизни може призвести навіть до безпліддя.

Не купайся в сумнівних річках і озерах, особливо якщо в них стояча вода. У критичні дні купання у відкритих водоймах строго заборонено - ти можеш запросто підхопити інфекцію.

Багато гінекологічних захворювань протікають безсимптомно, але при огляді лікар їх побачить.

1. Зайва вага і ожиріння
Тут слід зазначити, що надмірна вага не тільки змінює обмінні процеси в нашому організмі (уповільнює їх), але і негативно позначається на виробленні гормонів. Тобто коли наше тіло починає накопичувати надлишки жиру, це позначається на ендокринній системі, що викликає збої в менструальному циклі.
Багато експертів в даній області попереджають нас про те, що подібні гормональні зміни можуть стати причиною формування так званого полікістозу яєчників або навіть розвитку пухлин. Крім того, багато лікарів іноді пов'язують жіноче безпліддя саме з наявністю зайвої ваги.

Щоб наблизити місячні, можна використовувати відвар петрушки. Для цього береться пучок петрушки, заливається склянкою окропу та настоюється близько 3-х годин. Приймати відвар треба по половині склянки двічі на день - вранці та ввечері - протягом 3-4 днів. Якщо ж треба відтягти дату початку місячних, за 1-2 дня до їх настання необхідно щодня з'їдати по 1-2 лимони на день.

Ідеального засобу контрацепції не існує. Не існує також і універсального методу для всіх жінок, оскільки на протязі репродуктивного періоду доводитися застосовувати різні засоби в залежності від віку, особливостей статевого життя, відношення до контрацепції статевих партнерів, наявності гінекологічних та соматичних захворювань.

Науковці Європейського університету з дослідження раку та харчування переконані, що існує взаємозв'язок між віком, коли жінка народила дитину, і загальною тривалістю її життя.