Всі новини про: користь гречки

Поки у всьому світі активно популяризують амарант та кіноа, в Україні та країнах СНД є не менш корисний продукт харчування.

Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів. У гречці міститься понад 50 корисних речовин та величезна кількість білка. Її навіть до м’яса можна прирівняти. Тут багато амінокислот: лізин і триптофан, які дуже важливі для синтезу власних білків.