Всі новини про: як покращити пам'ять

Пам'ять є однією з найважливіших функцій нашого мозку, яка впливає на нашу повсякденну продуктивність, якість життя та навіть наше самопочуття. Розділена на короткострокову та довгострокову, пам'ять є результатом низки складних процесів, які включають в себе як фізіологічні, так і психологічні фактори. Останні дослідження в області нейробіології та харчування дозволяють визначити нові продукти, які можуть допомогти поліпшити пам'ять та когнітивні функції, на додаток до вже відомих риби та темного шоколаду.