Пологи, гормони, вітаміни: чому випадає волосся

Шість найпоширеніших причин

1. Нестача вітамінів і незбалансоване харчування.

Деякі дієти, обмеження в харчуванні, можуть негативно впливати на стан здоров'я волосся: спровокувати сильне випадання, ламкість і сухість. Незбалансоване харчування позбавляє ваш організм мікроелементів і вітамінів. Для здоров'я волосся життєво необхідні вітаміни С, B9, В12, А, Е, D, селен, цинк і нормальний рівень феритину (запасу заліза).

2. Гормональні порушення.

Процес випадання волосся може початися і після гормональної перебудови організму, наприклад, після скасування контрацептивів, після пологів. Спровокувати порушення ендокринного фону можуть і весняні загострення хронічних захворювань внутрішніх органів - щитовидної або підшлункової залози, печінки, нирок.

3. Зниження імунітету.

Нещодавно перенесені захворювання, прийом курсу антибіотиків теж можуть негативно позначатися на стані волосся.

4. Стрес.

Хвилювання, депресивний стан, хронічний недосип, стрес на роботі, постійне відчуття втоми - все це негативно позначається на стані волосся.

5. Зовнішні фактори.

У цю категорію можна віднести процедури фарбування волосся і різні види стайлінгу.

6. Сезонне випадання.

В осінній та весняний період проблема випадіння волосся часто пов'язана з браком вітамінів і ослабленням імунітету: через різкі перепади температур і, як наслідок, простудних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом

Секс | 07:30, 29.04.2026

Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

Інфекції | 06:30, 27.04.2026

Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

Лікар розповіла, чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?

Хвороби | 08:30, 26.04.2026

У дорослих перебіг інфекційної хвороби завжди є значно складнішим, ніж у дітей.

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків