Пологи, гормони, вітаміни: чому випадає волосся

Шість найпоширеніших причин

1. Нестача вітамінів і незбалансоване харчування.

Деякі дієти, обмеження в харчуванні, можуть негативно впливати на стан здоров'я волосся: спровокувати сильне випадання, ламкість і сухість. Незбалансоване харчування позбавляє ваш організм мікроелементів і вітамінів. Для здоров'я волосся життєво необхідні вітаміни С, B9, В12, А, Е, D, селен, цинк і нормальний рівень феритину (запасу заліза).

2. Гормональні порушення.

Процес випадання волосся може початися і після гормональної перебудови організму, наприклад, після скасування контрацептивів, після пологів. Спровокувати порушення ендокринного фону можуть і весняні загострення хронічних захворювань внутрішніх органів - щитовидної або підшлункової залози, печінки, нирок.

3. Зниження імунітету.

Нещодавно перенесені захворювання, прийом курсу антибіотиків теж можуть негативно позначатися на стані волосся.

4. Стрес.

Хвилювання, депресивний стан, хронічний недосип, стрес на роботі, постійне відчуття втоми - все це негативно позначається на стані волосся.

5. Зовнішні фактори.

У цю категорію можна віднести процедури фарбування волосся і різні види стайлінгу.

6. Сезонне випадання.

В осінній та весняний період проблема випадіння волосся часто пов'язана з браком вітамінів і ослабленням імунітету: через різкі перепади температур і, як наслідок, простудних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

Дитина | 08:30, 22.11.2025

Цукровий діабет у дитини проявляється так само, як і у дорослої людини. Він може дебютувати у будь-якому віці, навіть у немовлят, але найчастіше проявляється у підлітків. Переважно у дітей виявляють цукровий діабет 1 типу, тобто інсулінозалежний. У д

Якщо дитина сильно пітніє вночі

Дитина | 07:30, 22.11.2025

Піт виділяється організмом, як пристосувальна реакція для нормалізації температури тіла під час перегріву. Однак іноді його стає дуже багато – цей стан називають гіпергідрозом. Особливо батьки хвилюються, коли пітливість більше проявляється у нічний

Коли потрібно перевіряти слух у дитини?

Дитина | 01:20, 22.11.2025

За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дитини здатна внести ясність і зрозуміти, чи потрібно дитині лікування. Головне — зробити це вчасно, що

Закладеність носа у дитини вранці: що це може бути?

Хвороби | 00:30, 22.11.2025

ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо. Запідозрити вазомоторний риніт можна за характерним симптомом – зак

Чим небезпечний низький тиск у дітей?

Дитина | 23:30, 21.11.2025

Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ятати, що нормальний рівень артеріального тиску у дітей варіюється залежно від віку, статі, фізичної а

Топ популярних ліків, які насправді не лікують

Хвороби | 20:30, 21.11.2025

За останні п’ять років українців витратили маже 4 мільярди доларів на препарати без доведеної ефективності!

Як мамі полегшити симптоми ПМС?

Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.