Як почати жити з чистого аркушу

Це досить складний крок - почати жити по-новому. Кожен під цим розуміє щось своє - деякі мають на увазі глобальні зміни, інші хочуть кинути палити, треті - змінити роботу, четверті - змінити спосіб життя і так далі. І хтось планує почати це з нового року, а хтось - з понеділка.

Існує кілька кроків, які допомагають закріпити свої починання тим, хто зважився змінити своє життя. По-перше, подумайте над причинами, за якими ви хочете змінити своє життя. Що вас не влаштовує в нинішньому стані речей? Що покращиться, які зміни відбудуться? Запишіть все це на папері. Подумайте також про можливі неприємні наслідки змін. Будуть вони чи ні? Якщо так, то як можна звести їх вплив до мінімуму?

Якщо раптом з'явиться бажання все кинути, подумайте про причини, за якими ви все це затіяли, почитайте ваші записи. Подумайте про те, яких цілей ви досягнете, якщо продовжите шлях далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не зруйнувати стосунки тиском на партнера

Якщо ви хочете змін, то постарайтеся відпустити минуле, пробачити старі образи, розпрощатися з комплексами. Непогано також змінити гардероб, особливо якщо ви його давно не оновлювали. Купіть собі кілька обновок, змініть парфум, косметику, можна також змінити зачіску. Головне - міняйтеся і не бійтеся експериментувати!

По-друге, подумайте про те, що ви давно мріяли зробити, але не було то часу, то бажання. Дійте. Знайдіть собі хобі, урізноманітнюйте своє життя.

Як почати життя з чистого аркуша? Вірте в себе і в свої сили, змінюється не тільки зовні, але і внутрішньо, міняйте свій світогляд. А головне - пам'ятайте, змінити життя - це не просто одного дня обрати замість чорного шоколаду молочний. Для цього потрібен час. Багато часу. Багато зусиль. Багато витримки і терпіння. І ніколи не поспішайте зі змінами - це як бажання народити дитину: ви можете все для цього зробити, але чекати доведеться 9 місяців!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн

5 токсичних фраз, які ми говоримо дитині і чим їх варто замінити?

Сімейні справи | 06:50, 02.07.2025

Іноді слова підтримки, які говорять батьки, щоб заспокоїти, умовити чи підбадьорити дитину, діють навпаки — ображають, заплутують або створюють шкідливі установки. Щоб цього уникнути, пропонуємо вам розібрати 5 токсичних фраз та знайти їм альтернатив

Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?

Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

Що не можна говорити дітям за жодних обставин?

Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

З віком відносини з дитиною можуть геть зіпсуватися, адже діти дорослішають та хочуть мати більше свободи і вчаться відстоювати свою незалежність. Втім, розбіжності між дітьми і батьками не повинні переходити в агресію й образи, тому контролюйте слов

Як виростити успішну дитину - дослідження

Психологія | 00:30, 01.07.2025

Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

Секрети успішних татусів

Тато | 00:30, 30.06.2025

Вчені зробили висновок, що татусі, на відміну від матерів, набагато швидше справляються з дитячим непослухом. У чому ж полягають секрети батьківських методів виховання?