Медики: Стримувати сльози шкідливо для здоров'я

Сльози виконують дуже важливу функцію в нашому організмі: з фізіологічної точки зору, слізна рідина, яка постійно тонким шаром вкриває очне яблуко, очищує та зволожує очі, видаляє мікроби, пил та сторонні тіла, які потрапили в око.

З точки зору психологічної функції – сльози мають таку ж важливу роль, вони допомагають зменшити наслідки стресу, запобігають серйозним нервовим розладам. Поплакавши, ми допомагаємо собі уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Разом зі сльозами виводяться деякі небезпечні токсини, що виробляються під час сильного емоційного переживання, сльози допомагають нам звільнитися від пригнічення. Саме тому так шкідливо стримувати сльози, "накопичувати" їх в собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіночі помилки під час сексу

Проаналізуйте самі: з наукової точки зору, сльози – це рідина, яка виробляється слізною залозою, вона містить гормон стресу, який виділяє мозок у момент сплеску емоцій. Тому, затримуючись на цих емоціях, не дозволяючи їм вийти – тим самим продовжуючи виношувати їх, не відпускаючи – можемо накликати серйозні наслідки для свого здоров’я. Недаремно за статистикою жінки у шість разів менше потерпають від нервових розладів, ніж чоловіки – все це наслідки того, що жінкам суспільство наче "дозволяє" плакати, що для чоловіка є соромом, відповідно представники сильної статі "носять сльози у собі", не дозволяючи емоціям вийти.

До речі, виявляється, якщо людина "не вміє" плакати і тримає всі емоції глибоко в собі, - в неї може початися нежить, або й синусит, адже сльози прагнуть вийти на волю. Сльози ще й мають ефект анестезії, вони знеболюють, тому й так буває – коли нам боляче фізично чи важко на душі – ми плачемо, організм так допомагає собі. А ще, доведено, що сльози сприяють загоєнню ран і навіть пришвидшують відновлення після операції. От так ми «недооцінювали» свої сльози, їх значення для нашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?

Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026

Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт у новому навколишньому середовищі, тому як їй, так і її новим батькам може бути важко відкритися оди

5 помилок, притаманні щасливим парам під час суперечок

Сімейні справи | 00:30, 28.02.2026

Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть призвести до позитивних результатів, що зміцнюють їх зв’язок. Ось декілька ключових правил, які варто

Чого батькам категорично не можна робити за дитину?

Сімейні справи | 08:30, 27.02.2026

Через природне бажання забезпечити дитині безпечне середовище часто виникають помилки, коли батьки виконують за дитину обов’язки, позбавляючи її можливості стати самостійною особистістю.

Як виправити дитячі комплекси?

Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026

Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.

Чого треба уникати бабусям і дідусям?

Сімейні справи | 07:30, 26.02.2026

Бабусі та дідусі грають незамінну роль у житті своїх онуків. Вони привносять в родину любов, мудрість і необхідну підтримку. Їхній досвід та життєві цінності часто є важливою складовою сімейного виховання. Проте, попри всі добрі наміри, є деякі помил

Дослідники назвали 3 головні фрази, які мають бути в арсеналі кожного з батьків

Сімейні справи | 01:20, 26.02.2026

Емоції часто стають основною перешкодою в комунікації між батьками та дітьми. Однак існують певні фрази, які можуть допомогти подолати цей значний бар’єр. Як зазначає Джені Ву, викладачка Гарвардського університету, щире спілкування є найкращим спосо

Як стати відповідальними і мудрими батьками?

Сімейні справи | 09:30, 25.02.2026

Безумовно, чимало визначається віковими особливостями дитини. Наприклад, у випадку з дошкільнятами батьки приймають багато рішень за них, керуючись власними переконаннями та пріоритетами.