Медики: Стримувати сльози шкідливо для здоров'я

Сльози виконують дуже важливу функцію в нашому організмі: з фізіологічної точки зору, слізна рідина, яка постійно тонким шаром вкриває очне яблуко, очищує та зволожує очі, видаляє мікроби, пил та сторонні тіла, які потрапили в око.

З точки зору психологічної функції – сльози мають таку ж важливу роль, вони допомагають зменшити наслідки стресу, запобігають серйозним нервовим розладам. Поплакавши, ми допомагаємо собі уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Разом зі сльозами виводяться деякі небезпечні токсини, що виробляються під час сильного емоційного переживання, сльози допомагають нам звільнитися від пригнічення. Саме тому так шкідливо стримувати сльози, "накопичувати" їх в собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіночі помилки під час сексу

Проаналізуйте самі: з наукової точки зору, сльози – це рідина, яка виробляється слізною залозою, вона містить гормон стресу, який виділяє мозок у момент сплеску емоцій. Тому, затримуючись на цих емоціях, не дозволяючи їм вийти – тим самим продовжуючи виношувати їх, не відпускаючи – можемо накликати серйозні наслідки для свого здоров’я. Недаремно за статистикою жінки у шість разів менше потерпають від нервових розладів, ніж чоловіки – все це наслідки того, що жінкам суспільство наче "дозволяє" плакати, що для чоловіка є соромом, відповідно представники сильної статі "носять сльози у собі", не дозволяючи емоціям вийти.

До речі, виявляється, якщо людина "не вміє" плакати і тримає всі емоції глибоко в собі, - в неї може початися нежить, або й синусит, адже сльози прагнуть вийти на волю. Сльози ще й мають ефект анестезії, вони знеболюють, тому й так буває – коли нам боляче фізично чи важко на душі – ми плачемо, організм так допомагає собі. А ще, доведено, що сльози сприяють загоєнню ран і навіть пришвидшують відновлення після операції. От так ми «недооцінювали» свої сльози, їх значення для нашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Дитина | 06:20, 14.04.2024

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни

Психологія | 01:20, 13.04.2024

Вже більше двох років ми перебуваємо у стресі. Як з цим боротися, як вибратися з цього стану? Про це говоримо далі.

Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024

Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться

Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи

Психологія | 08:30, 12.04.2024

Сучасні діти знають свої кордони, проте, це не захищає їх від тих, хто звик виливати свою агресію на інших. І, як виявилося, така поведінка негативно відбивається не лише на жертві.

3 чудові книги для батьків про дитячу психологію

Психологія | 01:20, 12.04.2024

Як би сильно ми не любили своїх дітей, та іноді нам важко їх зрозуміти. Особливо коли мова йде про підлітків. Щоб мамі і татові було легше, пропонуємо ознайомитися з наступною літературою.

Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?

Дитина | 00:30, 12.04.2024

Війна змінила життя кожного українця. Так чи інакше вона торкнулась усіх. І дітей особливо. Навіть якщо ви знаходитесь далеко від бойоіих дій, це ще не означає, що ваша дитина не переживає стрес через те, що відбувається навколо неї. І як батькам пот

10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас

Школярі | 10:30, 11.04.2024

Дуже важливо підготувати дитину до школи. І мова тут не про те, щоб навчити її читати чи писати. Мова про психологічну підготовку. Про те, що дитина повинна знати не лише свої обов'язки, як учня, а й про свої ПРАВА!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: