Медики: Стримувати сльози шкідливо для здоров'я

Adoption
Date
  • 1788 Переглядів
Сльози виконують дуже важливу функцію в нашому організмі: з фізіологічної точки зору, слізна рідина, яка постійно тонким шаром вкриває очне яблуко, очищує та зволожує очі, видаляє мікроби, пил та сторонні тіла, які потрапили в око.

7943_tears1.jpg (308.42 Kb)

З точки зору психологічної функції – сльози мають таку ж важливу роль, вони допомагають зменшити наслідки стресу, запобігають серйозним нервовим розладам. Поплакавши, ми допомагаємо собі уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Разом зі сльозами виводяться деякі небезпечні токсини, що виробляються під час сильного емоційного переживання, сльози допомагають нам звільнитися від пригнічення. Саме тому так шкідливо стримувати сльози, "накопичувати" їх в собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіночі помилки під час сексу

Проаналізуйте самі: з наукової точки зору, сльози – це рідина, яка виробляється слізною залозою, вона містить гормон стресу, який виділяє мозок у момент сплеску емоцій. Тому, затримуючись на цих емоціях, не дозволяючи їм вийти – тим самим продовжуючи виношувати їх, не відпускаючи – можемо накликати серйозні наслідки для свого здоров’я. Недаремно за статистикою жінки у шість разів менше потерпають від нервових розладів, ніж чоловіки – все це наслідки того, що жінкам суспільство наче "дозволяє" плакати, що для чоловіка є соромом, відповідно представники сильної статі "носять сльози у собі", не дозволяючи емоціям вийти.

До речі, виявляється, якщо людина "не вміє" плакати і тримає всі емоції глибоко в собі, - в неї може початися нежить, або й синусит, адже сльози прагнуть вийти на волю. Сльози ще й мають ефект анестезії, вони знеболюють, тому й так буває – коли нам боляче фізично чи важко на душі – ми плачемо, організм так допомагає собі. А ще, доведено, що сльози сприяють загоєнню ран і навіть пришвидшують відновлення після операції. От так ми «недооцінювали» свої сльози, їх значення для нашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, сльози, психологія, жінка, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну

    Зв'язок із батьками в дорослому віці: як його налагодити?

    Психологія | 06:30, 12.04.2026

    Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну кар'єру та родину, регулярне спілкування нерідко зводиться до коротких чергових дзвінків «Як справи?

    Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний с

    Як реагувати батькам, якщо дідусь і бабуся не хочуть проводити час з внуками?

    Сімейні справи | 01:20, 12.04.2026

    Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний стереотип, що старше покоління має з радістю забирати дітей на вихідні чи канікули. Коли реальність н

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором усп

    Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

    Тато | 08:30, 11.04.2026

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині па

    Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижуєть

    Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

    Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період

    Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

    Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує

    Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

    Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

    Коментарі до новини