Медики: Стримувати сльози шкідливо для здоров'я

Сльози виконують дуже важливу функцію в нашому організмі: з фізіологічної точки зору, слізна рідина, яка постійно тонким шаром вкриває очне яблуко, очищує та зволожує очі, видаляє мікроби, пил та сторонні тіла, які потрапили в око.

З точки зору психологічної функції – сльози мають таку ж важливу роль, вони допомагають зменшити наслідки стресу, запобігають серйозним нервовим розладам. Поплакавши, ми допомагаємо собі уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Разом зі сльозами виводяться деякі небезпечні токсини, що виробляються під час сильного емоційного переживання, сльози допомагають нам звільнитися від пригнічення. Саме тому так шкідливо стримувати сльози, "накопичувати" їх в собі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіночі помилки під час сексу

Проаналізуйте самі: з наукової точки зору, сльози – це рідина, яка виробляється слізною залозою, вона містить гормон стресу, який виділяє мозок у момент сплеску емоцій. Тому, затримуючись на цих емоціях, не дозволяючи їм вийти – тим самим продовжуючи виношувати їх, не відпускаючи – можемо накликати серйозні наслідки для свого здоров’я. Недаремно за статистикою жінки у шість разів менше потерпають від нервових розладів, ніж чоловіки – все це наслідки того, що жінкам суспільство наче "дозволяє" плакати, що для чоловіка є соромом, відповідно представники сильної статі "носять сльози у собі", не дозволяючи емоціям вийти.

До речі, виявляється, якщо людина "не вміє" плакати і тримає всі емоції глибоко в собі, - в неї може початися нежить, або й синусит, адже сльози прагнуть вийти на волю. Сльози ще й мають ефект анестезії, вони знеболюють, тому й так буває – коли нам боляче фізично чи важко на душі – ми плачемо, організм так допомагає собі. А ще, доведено, що сльози сприяють загоєнню ран і навіть пришвидшують відновлення після операції. От так ми «недооцінювали» свої сльози, їх значення для нашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зріст дитини впливає на її успішність в школі?
  
• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?

Дитина | 14:00, 12.05.2025

Дуже часто в підлітковому віці у дітей, у зв’язку з необхідністю відчути себе дорослими, проявляються такі риси, як грубість, неповага (скоріше, зневажливе ставлення). Часто в період становлення підліток не знає, як йому проявити свою дорослість, і з

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: