Причина 1
Це дає енергію для відносин
Коли ми тримаємо свої негативні почуття і думки при собі, ми витрачаємо на це масу енергії, ще б пак - адже ми намагаємося щосили себе не видати. Ми через силу посміхаємося, ми вимовляємо якісь слова, які не хочемо вимовляти. Все це забирає багато енергії, вимотує і стомлює. Чи можна в такому стані випромінювати радість і позитив? Чи можна вкладати сили в стосунки? Навряд чи. У вашій парі порушується енергообмін, а це призводить до відчуження.
Причина 2
Ми перестаємо боротися з тінню
Коли ми приховуємо свої почуття і емоції, виникає внутрішній конфлікт. Ви як би розривається на дві частини: одна бажає вибухнути і наговорити багато, можливо, не дуже приємних для партнера речей, інша прагне «зберегти обличчя». Це не конфлікт між его і супер-его, це війна між двома взаємовиключними цілями: уникнення конфлікту і його дозволу. Якась з двох цих цілей є помилковою, і її варто відкинути. Якщо ви вирішуєте проговорити наболіле вголос, конфлікт припиняється, війна з самою собою завершується.
Причина 3
Ми знову починаємо любити свого партнера
Ми приховуємо свої емоції тому, що боїмося тих руйнівних для відносин наслідків, до яких може призвести така відвертість. Нам здається, що ми зможемо придушити, заховати всередину себе негатив і продукувати позитив. Але такого не буває: та внутрішня перешкода, яку ми споруджуємо на шляху негативних почуттів, які не вибіркові, вона блокує також і позитивні почуття і емоції. Через деякий час ви можете помітити, що стали ... байдужі до свого партнера. Разом з обуренням і образою у вас зникла і любов. Замість того щоб поліпшити відносини, ми їх вбиваємо. Тоді як відкрите вираження негативних емоцій звільняє нас від них і дає можливість зайняти їх місце емоціям позитивним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чоловік, почуття, поради, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни
Психологія | 01:20, 13.04.2024
Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків
Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024