Чому похмілля з віком стає сильніше?

Adoption
Date
  • 1933 Переглядів
В юності похмілля здавалося чимось нереальним, ніби страшна казка. Будь-які алкогольні пригоди переживались з легкістю і веселощами: провести всю ніч в барі, а потім відправитися на пари - так хто так не робив. Але чому ж тепер, в більш зрілому віці практично будь-які алкогольні пригоди з ранку сприймаються моторошними тортурами? Відкриваємо для вас невеличкі секрети.
3225_pohmillya.jpg (38.3 Kb)


Зайва вага
З віком багато хто просто не встигають підтримувати форму, що безпосередньо впливає на організм. Кількість жиру збільшується, а це, крім усього іншого, збільшує чутливість до алкоголю. Справа в тому, що жир не здатний вбирати алкоголь, ось він і не переробляється належним чином.

Нестача води
Мало хто знає, що з віком процентний вміст води в організмі знижується. Чим менше води, тим вища концентрація алкоголю, переробити який стає вже не так й просто. Ось і весь секрет «рятівної» склянки води з ранку.

Ослаблений імунітет
Американська організація Національний інститут старіння називає поступове ослаблення імунної системи одним з основних чинників, які призводять до смерті. Простіше кажучи, в 45 років ви будете відновлюватися після алкогольних пиятик набагато довше, ніж в 25.

Спосіб життя
Не останнє значення має і звичний спосіб життя. Людині здоровій і звиклій до фізичних навантажень буде простіше впоратися з неприємними синдромами похмілля. Ну а тим, хто звик проводити в барі більше часу, ніж в спортзалі, розплата за веселощі здається непідйомною.

Робота печінки
У міру того як ви старієте, ваша печінка виробляє менше алкогольдегідрогенази. Цей фермент відповідальний за руйнування двох типів алкалоїдів, етанолу і метанолу. Алкоголь довше затримується в організмі і заподіює більше шкоди.

Кофеїновий порятунок
Зняти важкий головний біль після бурної вечірки допоможе звичайна кава. Справа в тому, що кофеїн дуже ефективно блокує ефект аденозину - саме ця хімічна сполука і викликає головний біль.

Протеїновий допінг
Гастроентеролог Джейсон Берк з американського Інституту здоров'я, рекомендує ще один спосіб швидко привести себе в порядок. Для цього потрібно випити стакан шоколадного молока з ложкою протеїну. Такий коктейль зарядить організм амінокислотою цистеїном, що допомагає швидше переробляти алкогольні токсини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: похмілля, алкоголь, алкогольні напої, вечірка, здоров'я, причини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки

    Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

    Школярі | 08:30, 06.01.2026

    У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке в

    «Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

    Виховання | 06:30, 06.01.2026

    «Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

    Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить»,

    Як втомленій мамі бути щасливою?

    Мама | 06:30, 04.01.2026

    Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

    Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована п

    Що робити при панічній атаці?

    Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

    Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

    Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликаю

    Що робити коли постійно хочеться плакати?

    Психологія | 00:30, 02.01.2026

    Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, пере

    Привітання з Новим роком 2026

    Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

    Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе б

    Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

    Психологія | 00:30, 27.12.2025

    Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

    Коментарі до новини