Як у вас зі самооцінкою?

Як зрозуміти, що у вас низька самооцінка - читайте у матеріалі.

Не проявляєш ініціативу

Низька самооцінка впливає не тільки на емоційний стан, а й буквально заважає жити. Не дає висловити цінну ідею начальству і просунутися по роботі. Не пускає зайнятися чимось новим. Переконує, що взагалі не варто висловлювати свою думку, якщо вже не готова відразу розповісти світу про витоки походження життя на Землі.

Боїшся здатися дурною або вискочкою, хоча цілком можеш бути хорошим спеціалістом. Але про це ніхто не дізнається, поки ти себе не покажеш справжньою.

Намагаєшся щось в собі змінити

Одержимість косметичними процедурами, тренінгами та семінарами по саморозвитку - все та ж спроба зліпити з себе якусь іншу ідеальну людину. Уявлення про красу і добро надто суб'єктивні, щоб намагатися їм відповідати.

Думаєш, що люди до тебе несправедливі

Думки про те, що всі навколо заздрять тобі, не розуміють, недолюблюють, - ознака невпевненості в собі. По-перше, у людей є справи важливіші, ніж думати тільки про тебе. По-друге, ми самі формуємо наше оточення, тому в твоїх силах виключити недоброзичливців зі свого життя.

Ти залежиш від думки оточуючих

Невпевнена людина завжди хоче знати, як до неї ставляться оточуючі, адже вона не може визначитися з тим, яка вона сама по собі. Схвалення їй необхідне як повітря, критику вона сприйме як істину в останній інстанції, тому що без думки з боку її не існує зовсім. Щоб перестати залежати від того, що говорять і думають інші, необхідно розвивати внутрішній стрижень самовпевненості, і навчитися чути свої думки і розуміти свої бажання.

Тобі складно описати себе

Здавалося б, хто може знати про тебе більше, ніж ти сама? Але прохання описати себе конкретними словами ставить людину з низькою самооцінкою в глухий кут. Через невпевненість їй складно охарактеризувати свою зовнішність, назвати конкретні якості. Вона може лише повторювати те, що чула про себе від інших людей.

Не вмієш приймати компліменти

Почувши комплімент, починаєш люто його оскаржувати. Намагаєшся усіма силами довести, що не заслуговуєш похвали. Або досить стримано дякуєш, не акцентуючи уваги на те, що відбувається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: