Як у вас зі самооцінкою?

Adoption
Date
  • 1221 Переглядів
Як зрозуміти, що у вас низька самооцінка - читайте у матеріалі.
4609_samoocinka.jpg (33.7 Kb)


Не проявляєш ініціативу

Низька самооцінка впливає не тільки на емоційний стан, а й буквально заважає жити. Не дає висловити цінну ідею начальству і просунутися по роботі. Не пускає зайнятися чимось новим. Переконує, що взагалі не варто висловлювати свою думку, якщо вже не готова відразу розповісти світу про витоки походження життя на Землі.

Боїшся здатися дурною або вискочкою, хоча цілком можеш бути хорошим спеціалістом. Але про це ніхто не дізнається, поки ти себе не покажеш справжньою.

Намагаєшся щось в собі змінити

Одержимість косметичними процедурами, тренінгами та семінарами по саморозвитку - все та ж спроба зліпити з себе якусь іншу ідеальну людину. Уявлення про красу і добро надто суб'єктивні, щоб намагатися їм відповідати.

Думаєш, що люди до тебе несправедливі

Думки про те, що всі навколо заздрять тобі, не розуміють, недолюблюють, - ознака невпевненості в собі. По-перше, у людей є справи важливіші, ніж думати тільки про тебе. По-друге, ми самі формуємо наше оточення, тому в твоїх силах виключити недоброзичливців зі свого життя.

Ти залежиш від думки оточуючих

Невпевнена людина завжди хоче знати, як до неї ставляться оточуючі, адже вона не може визначитися з тим, яка вона сама по собі. Схвалення їй необхідне як повітря, критику вона сприйме як істину в останній інстанції, тому що без думки з боку її не існує зовсім. Щоб перестати залежати від того, що говорять і думають інші, необхідно розвивати внутрішній стрижень самовпевненості, і навчитися чути свої думки і розуміти свої бажання.

Тобі складно описати себе

Здавалося б, хто може знати про тебе більше, ніж ти сама? Але прохання описати себе конкретними словами ставить людину з низькою самооцінкою в глухий кут. Через невпевненість їй складно охарактеризувати свою зовнішність, назвати конкретні якості. Вона може лише повторювати те, що чула про себе від інших людей.

Не вмієш приймати компліменти

Почувши комплімент, починаєш люто його оскаржувати. Намагаєшся усіма силами довести, що не заслуговуєш похвали. Або досить стримано дякуєш, не акцентуючи уваги на те, що відбувається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: самооцінка, низька самооцінка, психологія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкув

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?

Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкуватися навіть із близькими членами родини. Часом вас втягують у конфлікт і провокують втратити самоко

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокр

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин

Погладжування собак позитивно впливає на здоров'я - дослідження

Психологія | 06:20, 13.04.2025

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин спілкування з собаками. Причому це можуть бути навіть чужі свійські тварини.

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослом

Психологічні проблеми в дитинстві впливають на якість життя в дорослому віці

Здоров'я | 10:30, 12.04.2025

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослому віці: вони схильні до соціальної ізоляції, мають погане здоров’я, найчастіше мають низький рівень

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не нар

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір техн

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, щ

Хороша дружина продовжує чоловікові життя - дослідження

Сімейні справи | 09:30, 07.04.2025

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, що чоловіки в щасливих шлюбах мають на 20% менший ризик передчасної смерті.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: