Як побороти в собі лінь?

Adoption
Date
  • 645 Переглядів
Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на завтра, бо так лінь. Як впоратись з цією негативною якістю та підвищити свою продуктивність - читайте у матеріалі.
0401_lin.jpg (27.96 Kb)


- Досить простий принцип полягає в тому, що якщо справа займає у вас менше двох хвилин, її можна зробити прямо зараз.

Наприклад, після обіду можна відразу помити тарілку, викинути сміття, написати лист, прибрати на столі, зателефонувати людині. Перелік повсякденних речей, на які витрачається кілька хвилин, дійсно величезний.

Важливо лише не забувати замість «Я зроблю це потім» говорити собі: «Це займе всього дві хвилини».

- Якщо на виконання якогось завдання, яке зазвичай відкладається на потім, потрібно більше двох хвилин, можна розбити його на кілька етапів. Наприклад, вам потрібно написати звіт або курсову, і очевидно, що за пару хвилин не впоратися.

Але можна спершу витратити трохи часу на пошук інформації, потім організувати дослідження, зайнятися вступом, подумати над закінченням, відправити звіт. Те ж стосується в ряді завдань, навіть під час вивчення іноземної мови. Головне - почати, виробити у себе звичку, і тоді справа піде швидше.

- Коли читаєш текст, правило двох хвилин здається досить простим, але і в реальному житті воно теж працює. Саме через його простоту подібну «норму» важко ігнорувати. Дві хвилини - за цей час можна зробити розминку, почати читати книгу або навіть її написання. Сенс правила в тому, щоб змусити себе діяти, адже після цього стає простіше рухатися до мети.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: лінь, шкідливі звички, психологія, енергія, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте

Чому не можна спати ногами до дверей

Психологія | 22:00, 20.05.2019

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте далі.

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Стрес може призвести до ожиріння

Психологія | 06:20, 19.05.2019

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Бажання досягти мети впливає на стан здоров'я

Психологія | 22:00, 17.05.2019

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Кросворди корисно впливають на роботу мозку

Психологія | 22:00, 16.05.2019

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Фахівці наполягають, що не варто піддаватися спокусі необґрунтованих ревнощів і починати читати переписки свого чоловіка.

Чи можна читати листування чоловіка в інтернеті

Сімейні справи | 00:20, 16.05.2019

Фахівці наполягають, що не варто піддаватися спокусі необґрунтованих ревнощів і починати читати переписки свого чоловіка.

Психологи підготували поради для батьків, як правильно себе поводити під час дитячих провокацій.

Як батькам реагувати на дитячі провокації

Психологія | 12:30, 15.05.2019

Психологи підготували поради для батьків, як правильно себе поводити під час дитячих провокацій.

Російські вчені провели дослідження, де опитали жінок, і отримали результат стосовно чоловічих захоплень, які видаються слабкій статі сексуальними.

Які чоловічі захоплення найбільше подобаються жінкам

Психологія | 22:00, 14.05.2019

Російські вчені провели дослідження, де опитали жінок, і отримали результат стосовно чоловічих захоплень, які видаються слабкій статі сексуальними.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: