Стрес під час вагітності: методи боротьби

Доведено, що схильність дитини до різного роду психічних захворювань багато в чому залежить від емоційного стану майбутньої мами.

Майбутні мами в залежності від їх психологічних особливостей бувають трьох типів. Яким чином слід боротися зі стресом під час вагітності, залежить від того, до якої з наступних груп ви належите.

Ділова мама

Така мама вважає, що дитина повинна пристосуватися до неї і потреб сім'ї. Вона любить свого малюка нітрохи не менше, ніж представниці інших типів, але вважає, що "мати краще знає". Якщо малюка не контролювати, він буде рости розпещеним, егоїстичним і примхливим. Ділова мати вважає своїм обов'язком допомогти дитині навчитися управляти не тільки своїми емоціями, а й процесами, що відбуваються в організмі. Таким чином вона проявляє свою материнську любов. Тому для неї важливо якомога раніше привчити сина чи дочку до режиму харчування і самостійного сну. Після народження дитини вона намагається якомога швидше повернутися до "нормального" життя, яке вела до вагітності. Швидше за все, вона постарається відразу ж повернутися на роботу,

Якщо говорити про способи зниження стресу, то для ділової мами краще залишатися на роботі як можна довше, практично до самих пологів. Сидіти вдома без діла - не в її стилі, для такої жінки це загрожує стресом. Мами цього типу не відчувають сильний зв'язок з плодом і вважають, що майбутній малюк забирає у неї енергію.

Натуральна мама

Для неї дитина на першому місці. У матері цього типу малюк спить в одному ліжку з нею, вона годує його на вимогу і вважає, що тільки вона може задовольнити потреби крихітки. Жінка насолоджується материнством і з великою радістю відкладає власне життя мінімум на три роки. Вона обожнює бути разом з малюком. Рідше, ніж представниці інших груп, прагне повернутися на роботу. А якщо і робить це, то шукає можливість не працювати цілий день. Натуральна мама відчуває сильні почуття до плоду, зауважує, що він штовхається, коли вона засмучена, впевнена, що він чує, коли вона співає йому заспокійливі пісні і т.д. Щоб зберегти душевну рівновагу, жінкам цього типу бажано по максимуму використовувати декретну відпустку до пологів і як можна пізніше повертатися на роботу після народження крихітки.

Універсальна мама

Приблизно половина жінок належить до цього типу. Універсальна мама поєднує в собі риси ділової та натуральної матері, які проявляються в залежності від ситуації. Вона розуміє потреби дитини, і для неї вони дуже важливі, але при цьому вона не втрачає з уваги і власні. Така жінка може взяти малюка до себе в ліжко, якщо він захворів, проте прагне привчати його спати самостійно. Вона може спробувати годувати крихітку за розкладом, але легко відмовиться від затії, якщо це не вийде. Мама цього типу найбільше хоче зробити так, щоб були задоволені потреби і дитини, і її власні. Багато універсальних мам працюють на неповну ставку, деякі залишаються вдома або виходять на повний робочий день, якщо того вимагає матеріальне становище сім'ї. Така жінка то зосереджена на плоді, то зайнята іншими речами. В принципі їй подобається ідея максимально використовувати декретну відпустку до пологів, щоб підготуватися і відпочити. Але якщо фінансова ситуація не дозволяє, то вона з не меншим задоволенням працюватиме майже до самих пологів. Щоб зберегти душевну рівновагу, вибирайте шлях найменшого опору, роблячи так, як буде краще в конкретній ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що чоловіки найбільше цінують у своїї дружинах?

Психологія | 11:20, 21.02.2025

Кожeн чоловік має свої унікальні вподобання, алe є кілька якостей, які більшість чоловіків цінують у свoїх дружинах.

Як батькам зрозуміти, що вони порушують особисті кордони підлітка?

Сімейні справи | 14:50, 20.02.2025

Надмірно суворе виховання дітей у підлітковому віці може позбавити їх важливих можливостей практикувати моделі поведінки, які могли б сприяти успішному переходу у доросле життя. Батькам варто "поступово звільняти" підлітків від свого впливу та не пор

Як зробити так, щоб дитина вас "чула" і реагувала?

Сімейні справи | 12:10, 20.02.2025

Визначаючи правила, яких слід дотримуватися дітям, дорослі повинні чітко розуміти запити, особливості своїх очікувань і те, де проводиться межа. Завдяки цьому хлопці та дівчата будуть чути батьків та виконувати їхні прохання. Освітянка і письменниця

5 фраз батьків, через які підлітки не вірять у себе

Школярі | 07:40, 20.02.2025

Гештальт-терапевтка мам та підлітків Любов Рудницька в Instagram розповіла, які топ фраз від батьків можуть зробити підлітка невпевненим у собі.

Як хронічний стрес батьків впливає на емоційний стан дитини?

Сімейні справи | 00:30, 20.02.2025

Хронічний стрес став частиною життя багатьох українських родин. Війна його провокує чи посилює. Якщо хронічний стрес має хтось із батьків, це впливає на дітей, навіть на їхній розвиток. Чим менша дитина, тим вона більше залежить від атмосфери в сім'ї

Що приховують наші харчові звички?

Харчування | 09:30, 19.02.2025

Спостерігаючи зa тим, як людина їсть, можна пoмітити багато цікавого прo її особистість. Жадібнiсть, неакуратність, грубі звуки пiд час їжі – все це свідчить прo певні риси характеру. Наприклад, людина, якa швидко i неакуратно поглинає їжу, можe бути

4 червоні прапорці у ставленні чоловіка до жінки, які повинні насторожити

Мама | 08:30, 19.02.2025

Засліплені почуттями або ж бажанням нe залишитися самотніми, ми ігноруємo перші дзвіночки, якi можуть вказувати на те, що людина поруч iз нами може стати джерелoм болю та розчарування.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: