Чому вечірні побачення такі важливі для здорових стосунків

Дізнайтеся, чому потрібно розставляти пріоритети для побачень.

По-перше, побачення не обов’язково повинні бути ввечері. Ви можете призначати їх у будь-який день і в будь-який час; найголовніше – це проводити якісно час, приділяючи увагу один одному. Дослідження Інституту Готтмана показують, що 2 години на тиждень, присвячені побаченням, є частиною щасливих здорових стосунків. Ось кілька ідей для побачень, які можуть зайняти принаймні дві години:

Сходіть на прогулянку чи в похід.
Зайдіть в кав'ярню і поговоріть.
Вечеряйте на вулиці або готуйте разом вдома.
Сходіть в музей чи на художню виставку.
Пройдіть разом урок, щоб дізнатися щось нове.
Пограйте в настільну гру.
Займайтеся активними видами діяльності на свіжому повітрі, наприклад, біг, волейбол чи ін.
Ходіть разом у тренажерний зал.
Сходіть на фестиваль.

Чому вечори побачень такі важливі?

Якісне проведення часу разом без відволікань покращує зв’язок. Ми рідко приділяємо нашим партнерам всю свою увагу, не відволікаючись на дітей, роботу, домашні справи чи телефони. Під час вечірніх побачень, ви зосереджені один на одному та на діяльності, яку ви робите разом. Також корисно відкласти телефони під час побачення.

Цей час створює позитивні взаємодії для збереження вашого емоційного стану.

Це допомагає вам брати участь у діяльності зі спільним значенням, як-от ритуали спілкування. Спільне значення – це те, як ви визначаєте і поділяєте речі як пара. Ритуали спілкування — це те, що ви обоє ділитеся і насолоджуєтеся разом спільним проведенняям часу — від ранкового поцілунку до того, як ви святкуєте важливі події.

Це дає вам час поговорити про ваші стосунки. Час наодинці дає вам можливість перевірити, що у відносинах йде правильно, а також все, над чим вам потрібно попрацювати.

Вам буде весело разом. Отримувати задоволення у стосунках дуже важливо. Це допомагає збалансувати весь стрес і відпочити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Секрети підготовки дітей до дитячого садка
  
• Якщо вам не подобаються друзі вашої дитини
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Дитину треба хвалити за зусилля, а не за здібності - психологи

Психологія | 07:00, 29.11.2022

Американські дослідники виділяють кілька типів дитячих установок, які залежать від того, з чим дитина пов'язує свої досягнення. Установка на відсутність змін передбачає, що досягнення є результатом здібностей і талантів. Установка на розвиток передба

Як підтримати дитину, коли у сім'ї народжується друга?

Сімейні справи | 05:00, 29.11.2022

Дитині доводиться навчитися, багато чого дізнатися, коли в неї з'являється молодший брат або сестра. Скільки б років не було старшій дитині, у неї зазвичай буває багато питань про новонародженого. На деякі з цих питань батькам відповідати легко, напр

Як мамі і татові зрозуміти свою дитину?

Мама | 10:00, 28.11.2022

Розуміння дитини – одна з найголовніших навичок, яку повинні опанувати всі батьки. Розуміти дитину дуже важливо для її виховання в міру того, як вона росте й розвивається. Ви маєте усвідомлювати, що ваша дитина має унікальні риси характеру, які не зм

Як говорити з підлітком про депресію?

Психологія | 08:00, 28.11.2022

У підлітковому віці в дітей часто трапляються зміни настрою, і це цілком нормальне явище. Тому батькам буває важко розрізняти в них поганий настрій і депресію. Крім того, підлітки й самі не завжди можуть чітко зрозуміти, що вони відчувають, не завжди

Виховання за методом покарань і заохочень неефективне - психологи

Виховання | 07:00, 28.11.2022

Сучасні книги про виховання дітей суттєво відрізняються від тих, які читали наші батьки. У сучасних публікаціях дедалі частіше висловлюються ідеї щодо відмови від звичної системи покарань і заохочень та пошуку альтернативного способу виховання. Напри

Одне слово, яке здатне зруйнувати будь-які стосунки

Психологія | 05:00, 28.11.2022

У запалі сварки ми часто говоримо необдумані речі. На жаль, іноді навіть найщиріший розсип подальших вибачень не здатний виправити ситуацію: ваш співрозмовник може і був би готовий їх прийняти, але його підсвідоме вже впустило в себе сумніви і компле

Як допомогти дитині долати свої невдачі?

Психологія | 07:00, 27.11.2022

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були щасливі й успішні. Але водночас ми усвідомлюємо, що постійно бути щасливим і успішним неможливо, що людина розвивається і зростає, стикаючись із невдачами. Складні ситуації вчать нас вирішувати життєві завдання.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: