Що треба робити, щоб стосунки були щасливими?

Якими б ідеальними не здавалися стосунки, завжди є куди рости. Тож ми спробуємо разом з вами прокачати стосунки, щоб можна було з упевненістю говорити, що ваша пара – найщасливіша.

Як свідчить практика, іноді просто потрібно змінити певні звички. Вони дозволяють не лише отримувати більше задоволення від життя, а й від стосунків. І саме на цьому ми загостримо нашу увагу.

Дефіцит часу, уваги, а також постійна рутина. Усе це може вкрай негативно вплинути на ваші стосунки. Тож ти просто зобов'язаний зробити усе можливе для того, щоб підтримувати вогник між вами. Принаймні у цьому переконаний психолог Рубін Годдам.

Насправді є кілька речей, які кожен може зробити, щоб покращити свої стосунки. Ці методи варто взяти на озброєння, щоб ви почувалися максимально щасливими. І, що найцінніше, усе доволі просто та не потребує надмірних зусиль.

Чи легко це? Не зовсім. Але варто розуміти, що щасливі стосунки – робота в режимі 24/7. Лови 5 поширених технік, які може спробувати кожен. З їхньою допомогою можна зробити свої стосунки щасливішими.

Як зробити стосунки щасливими:

1. Проведи час без гаджетів. Якщо у вас випав спільний вихідний, то найкраще, що ви можете зробити, – уникнути будь-яких гаджетів. Спробуй присвятити другій половинці весь свій вільний час. Повір, вона це оцінить сповна.

2. Важливим розмовам – конкретний день. У кожній парі виникають ситуації, коли потрібно обговорити те, що вас турбує. Тут головне – подавати свої думки спокійно і без зайвої емоційності. Потурбуйся про те, щоб форма не засмутила її більше, ніж сама причина розмови.

3. Прокачай "рефлексивне слухання". Тобто, коли твоя кохана каже тобі щось, то її варто уважно вислухати, засвоїти отриману інформацію та повторити своїми словами. Ця техніка насправді дозволяє покращити спілкування у парі, а також повернути взаєморозуміння, якщо воно з часом трохи вивітрилося.

4. Проявляй вдячність. Не варто сприймати її старання, як щось належне. Нехай чистий посуд, смачна вечеря та затишок в оселі отримають фідбек від тебе. Не соромся казати "Дякую". У цьому немає нічого складного, повір.

5. Знайди час для розваг. Вашу пару повинен поєднувати не лише побут. Що це означає? Знаходьте час для подорожей, для спільного хобі. Це може бути що завгодно. Головне, щоб у вас була справа, якій ви можете удвох приділяти достатньо свого часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Чому дитина не поважає дорослих?

Дитина | 01:20, 10.05.2025

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: