Психологія

У важкий воєнний час важливо подбати не лише про безпеку, а й про психічне здоров'я дітей. Заспокоїти їх допоможуть ці ігри для зниження тривоги.

Багато пар живуть щасливо, поки у них не народжується дитина. А далі все, як пороблено: сварка за сваркою, а там не за горою й розлучення. Чому так відбувається?

Виявляється, не лише умови (температура повітря, вологість, провітрювання, контакти з хворими) впливають на самопочуття дитини, а й її батьки: те, як вони спілкуються з дитиною, що їй говорять, наскільки дають розвиватися, як особистості і таке інше.

Вигоряння — небезпечний стан, у якому може бути практично будь-який дорослий. Його типові симптоми – постійна втома, низька мотивація, емоційна байдужість. Найчастіше причиною вигорання стає занадто велике навантаження на роботі, але постійний завал

Чим старшою стає ваша дитина, тим простіше вам зрозуміти, чому вона плаче, що хоче вам сказати і як ставиться до вас у цей момент. Саме тому перші місяці життя з немовлям такі складні — ви в принципі не розумієте, що цей малюк хоче, чому кричить і чи

Не всі бабусині поради однаково корисні — із цим неприємним, але обов'язковим фактом у своєму житті стикається хоч раз кожен батько та мати. Навіть якщо ваші старші родичі щиро бажають вам та вашим дітям добра, далеко не всі їхні рекомендації варто п

Ви чули колись на свою адресу: «Мамо/тато, йди!»? Було неприємно, так? Коли діти нас проганяють, це кривдить, фруструє, дратує. Хтось хвилюється: щось трапилося? Щось не так із нашими стосунками? Діти можуть сказати не лише батькам, а й бабусям, діду

Зараз у багатьох нерви межі. Допоможе заспокоїтися "бовтанка" за простим рецептом.

Наші емоції – дуже потужний інструмент, за допомогою якого ми висловлюємо своє ставлення до тієї чи іншої ситуації. Але емоції, які ми відчуваємо занадто часто або в яких ми занурилися, отруюють наше фізичне тіло і спричиняють серйозні захворювання.

Популярна у всьому світі середземноморська дієта з великою кількістю овочів, фруктів, риби та оливковою олією в раціоні допомагає боротися з депресією. Всім відомо, що така дієта суттєво знижує ризик серцевих та онкологічних захворювань. В експеримен

Так живе багато ваших знайомих, це змушує вас думати, що все гаразд, точніше – як у всіх.

Панічні атаки накривають дедалі більше людей. Коронавірус, постковід, нестабільна ситуація війни – все це не сприяє спокою. Психологи розповідають, як допомогти собі.

Сестри і брати людини можуть впливати на бажання зв'язати себе узами шлюбу, розлучитися або народити дитину.

Усі пари сваряться та сперечаються. Навіть ті, в яких всі один одного нескінченно люблять та поважають. Таке сімейне життя — неможливо бути згодними з усіх питань побуту і буття. Але коли з'являються діти, ми починаємо замислюватися: чи нормально лая

Питання виховання дітей є каменем спотикання багатьох батьків. Це пов'язано з досвідом нашого власного дорослішання, з нашими життєвими цінностями, з рівнем нашого емоційного інтелекту та здатністю справлятися зі стресом. І так часто батькам дуже скл

Життя таке швидкоплинне. У щоденних клопотах ми не рідко забуваємо сказати рідним про те, що ми їх любимо, що вони для нас дорогі.

До вашої уваги 4 типові помилки у вихованні дітей.

От ви дізнались, що вагітні та вже думаєте як наз ватти малюка. Вирішуєте з чоловіком, але коли знаходите щось цікаве, з'являються люди, які намагаються вас відговорити.

Діти – відомі консерватори. Вони можуть тижнями харчуватися одним і тим же, щодня натягувати ту саму футболку і по колу переглядати той самий мультик, навіть якщо вже вивчили його напам'ять. Дитяча негнучкість нерідко стає джерелом роздратування та р

Вчені з Університету Кентуккі (The University of Kentucky) дійшли висновку, що люди, які схильні до виваженого прийняття рішень, найчастіше обирають здорову та екологічну їжу. У свою чергу, емоційні та імпульсивні особи не надто добре розуміються на

Викидень (втрата вагітності до 20 тижнів) – явище досить поширене. Згідно зі статистикою, близько 20 відсотків усіх вагітностей мимовільно перериваються. Іншими словами, дуже багато жінок не з чуток знають про те, що таке викидень, але намагаються за

Ну звідки новоспеченим матерям знати, що в декреті втомлюються? Це зараз тема материнського вигоряння висвітлюється все більше (хоча багато хто досі вважає, що навіть говорити про втому соромно). А п'ять років тому материнство було представлене успіш

Багато дорослих скаржаться на те, як їм важко грати з дітьми — як їм набридло вдавати котиків і собачок, а в перервах цієї театральної дії будувати вежі з кубиків.