Як відучити дитину від сумісного сну

Привчити дитину спати разом досить легко. А от спробуйте відучити її від цього!

З часом усі батьки зіштовхуються з проблемою, коли малюк категорично відмовляється йти у своє ліжечко, навіть у свідомому віці.

Позитивні та негативні сторони спільного сну

Спільний сон з немовлям спочатку дуже зручний для нього і його мами, адже, пробувши у лоні матері 9 місяців, дитина з великим небажанням спить у своєму ліжечку. Їй страшно залишатися одній без тепла матері та стукоту її серця. Малюк відчуває себе в цілковитій безпеці тільки разом з мамою.

І самій мамі не доводиться вставати ночами до ліжечка малюка, щоби погодувати її або заспокоїти. Це дозволяє мамі виспатися. При найменшому плачу дитини мама, не прокидаючись, інстинктивно дає їй груди. Дитина, отримавши порцію необхідного молока, засинає, притискаючись до теплої матері.

Тепер перейдемо до негативних моментів спільного сну

Не варто виключати випадкове удушення під час сну, яке багато хто відносить до розряду несерйозних чуток. Хоч мати і чуйно спить, іноді її чуйність може притуплятися, якщо мама, приміром, дуже втомилася. Так само не варто забувати про третю людину - тата, який також присутній у цьому ліжку. Татів сон не настільки чуйний. Крім того, дитина просто звикне спати разом з вами і довгий час не зможе спати на самоті.

Правила обережності при спільному сні:

- Не беріть дитину в ліжко, якщо ви сильно втомилися або прийняли заспокійливі препарати;

- Матрац має повністю прилягати до спинки ліжечка;

- Заберіть від обличчя дитини подушки і ковдру;

- Між ліжком і стіною не повинно бути щілини.

Як відучити дитину від спільного сну

Перш за все будьте готові до того, що цей процес забере у вас багато часу. Спробуйте мотивувати дитину, підібравши їй ліжко/постіль, яка їй дуже сподобалася: для хлопчиків чудово підійде ліжко-машинка, в якій дитина буде із задоволенням не тільки спати, але й бавитися. Для дівчинки можна підібрати ліжко, схоже на ложе принцеси, з перинами і в рожевому кольорі. Таке ліжко сподобається будь-якій дівчинці. Можна також поставити дитяче ліжко поруч зі своїм, а в міру дорослішання малюка, відсувати ліжечко.

Набагато важче привчити малюка спати в окремій кімнаті. Зазвичай у такому випадку у дитини з'являються страхи, сняться жахи, з'являється страх темноти. Так само можна взяти за правило виконувати певний ритуал: читати казку, поцілунок на ніч, посидіти з дитиною, поки вона не засне або ж дати можливість маляті заснути з вами, а потім перенести його в окреме ліжечко.

Виберіть для себе відповідний ритуал, і тоді процес відлучення дитини від сну з вами, пройде безболісно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?