Які речі треба викинути, щоб бути здоровим

Речі, яких варто позбутися.

1. Антибактеріальне мило
Безумовно, антибактеріальне мило дуже ефективне в боротьбі з хвороботворними бактеріями, але, тим не менше, воно небезпечне для організму. Згідно масштабним дослідженням, проведеним Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і ліків в США, триклозан - головний компонент мила, порушує гормональний баланс в організмі, а також здатність імунітету протистояти мікробам і підвищує резистентність до антибіотиків.

2. Зубна щітка
Зубна щітка зношується набагато раніше, ніж ви думаєте. При регулярному використанні двічі на день, це відбувається за два-три місяці. Стоматологи не втомлюються повторювати своїм пацієнтам головну заповідь - змінювати щітку кожні три місяці, інакше вона втрачає здатність чистити зуби від нальоту і хвороботворних бактерій.

3. Різний мотлох
Те, що оточує нас, впливає на наш настрій. Іншими словами - буття визначає свідомість. Речі, які роками припадають пилом на балконі і вже не служать вам вірою і правдою, однозначно не зроблять вас щасливими, і ви не будете відчувати себе краще. Чим більше таких речей навколо, тим менше ми можемо сфокусуватися на тому, що для нас дійсно важливо.

4. Залишки їжі в холодильнику
Коли справа стосується продуктів тваринного походження, правило завжди одне: їж, викидай або заморожуй. Бактерія листерия (збудник лістеріозу) може викликати менінгіт, викидні і навіть стати причиною летального результату. У холодильнику кількість бактерій може вирости в тисячі разів протягом тижня.

5. Старий блиск для губ
Все, що використовується навколо зони рота, моментально збирає величезну кількість бактерій. Кремові і рідкі засоби макіяжу є сприятливим середовищем для розмноження хвороботворних мікроорганізмів, якщо у вас блиск більше, ніж піроку – то його варто вже викинути.

6. Розтягнутий бюстгальтер
Еластичні бретелі, що підтримують груди, навіть при самому дбайливому догляді з часом розтягуються. Прання в пральній машині прискорює цей процес. А це означає, що з часом груди отримують менше підтримки. Своєчасна заміна бюстгальтера сприяє необхідній підтримці грудей і навіть запобігає болю в спині.

7. Одяг, який ви більше не носите
Зробіть ревізію в своїй шафі і порахуйте, скільки речей ви не носите вже більше року. Позбудьтеся їх і з’явиться місце для нового одягу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?