Мама і тато: Як поділити сімейні обов'язки перед новонародженим?

Adoption
Date
  • 166 Переглядів
Багато чоловіків після народження дитини бояться приступити до малюка, а про зміну підгузок і заспокоювання дитячого плачу серед ночі і мова йти не може. Та така "поведінка" рано чи пізніше призведе до нервового зриву новоспеченої мами, а далі - ховайся хто може. Тому актуальною тут буде тема розподілу сімейних обов'язків.

94_ya9d797.jpg (18.87 Kb)


Зв'язок — ключовий фактор
Коли у родині з'являється дитина, партнери дещо віддаляються одне від одного. Запам'ятайте одну дуже важливу річ: незважаючи ні на що, ви повинні продовжувати приділяти час одне одному! Завжди говоріть, про що ви думаєте. Озвучуйте усі свої страхи і розчарування, щоб у вашого партнера було чітке розуміння того, що вам потрібно. Лише відкритий діалог дозволить вам підтримувати одне одного і вибудувати відносини, які допоможуть пережити усі радощі і стреси батьківства.

Складіть розклад
Це допоможе переконатися, що ви спите у достатній кількості, щоб відновитися і бути у змозі піклуватися про малюка. Внесіть у цей список годування, розділіть години "чергування" з чоловіком. Це дозволить вам відключати свій мозок на короткий час і спокійно відпочивати, адже ви будете впевнені, що зараз черга іншої людини заспокоїти дитину.

Призначте відповідального за зміну підгузків
Більшість пар зазвичай намагаються мирно розділити обов'язки, але конфлікт неминучий, коли один відчуває, що він робить більше, ніж інший. Зміна підгузка — це не найбільш приємне завдання, а тому молодій мамі сподобається, якщо цей обов'язок на себе візьме тато.

Слідкуйте за режимом сну
Немовлята потребують свого власного графіка сну. При цьому вони повинні знати, коли саме настав час лягати спати. І привчати їх до цього краще з раннього віку. Зрозуміло, робити це слід так, щоб турбота про дитину не лягла на плечі одного з батьків! Поки один із вас купає дитину, інший може підготувати піжаму і місце для сну.

По черзі гуляйте
Прогулянка з малюком — відмінний час для того, щоб вийти з домівки і внести хоч якусь різноманітність у своє життя. Безумовно, час від часу можна вирушати на прогулянку усією родиною, але ви можете гуляти і по черзі, щоб дати другому батьку можливість трохи відпочити, поспати або просто присвятити час собі.

Обміркуйте план на ніч
Зазвичай, мама цілий день перебуває в очікуванні того моменту, коли вона зможе закрити очі і міцно заснути. Тому щовечора визначайте, хто і що робитиме вночі. Якщо дитина прокидатиметься і плакатиме кілька разів протягом ночі, кожен з вас вставатиме у свою чергу, даючи можливість другій половині теж виспатися.

Визначтеся з часом годування
Годування дитини може стати складним завданням, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні. Але якщо ви з якоїсь причини вибрали штучне харчування, установіть черговість годування з партнером.

По черзі грайте з малюком
Можливо, до народження дитини ви з партнером проводили чимало часу разом. Тепер прийшов час розділитися: поки один з батьків гратиме з малюком, другий встигне прийняти душ і поїсти, зробити якусь хатню роботу або зайнятися собою. Запам'ятайте: чим частіше батьки відпочивають, тим краще вони можуть доглядати за своєю дитиною. Тому дозвольте одне одному час від часу відпочивати і заряджатися енергією.

Розділіть домашню роботу
Коли вдома з'являється малюк, справ у батьків додається. А ще збільшується кількість людей, які хочуть прийти у гості, щоб побачити новонародженого. Звичайно, домашні справи доводиться виконувати, і буде правильно, якщо мама і тато дитини розділять цю роботу на двох. Розподіліть обов'язки і неухильно виконуйте їх, тоді ви завжди будете готові до несподіваного візиту!

Присвячуйте час собі
Це може бути дуже важко для молодих мам: залишити дитину, щоб вийти з домівки і зробити щось для себе. Однак, на думку психологів, це неймовірно важливо! Навіть якщо це лише годинна поїздка у кафе або короткий похід до торгівельного центру, знайдіть час, щоб подбати про себе, поки дитина знаходиться вдома у люблячих руках вашої другої половини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні обов'язки, дитина, немовля, новонароджений, мама, тато, чоловік, жінка, післяпологова депресія


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо ви будете пити чай з гібіскусу щодня, то зможете нормалізувати артеріальний тиск.

Чому корисно пити чай з гібіскуса

Сімейні справи | 14:00, 08.04.2021

Якщо ви будете пити чай з гібіскусу щодня, то зможете нормалізувати артеріальний тиск.

Якщо між вами існує напруга чи ви ображені через минулі сварки, то варто виправити це. З чого почати? Ми підготували кілька порад, які допоможуть зміц

Поради, як налагодити напружені стосунки з мамою

Сімейні справи | 10:00, 08.04.2021

Якщо між вами існує напруга чи ви ображені через минулі сварки, то варто виправити це. З чого почати? Ми підготували кілька порад, які допоможуть зміцнити відносин з мамою.

Вчені вважають, що обійми є важливою частиною побудови особливого зв’язку між дитиною та мамою чи татом. Під час дослідження, яке опублікувало видання

Дослідження показало, як на дитину впливають обійми мами і тата

Дитина | 07:00, 08.04.2021

Вчені вважають, що обійми є важливою частиною побудови особливого зв’язку між дитиною та мамою чи татом. Під час дослідження, яке опублікувало видання Sell Press, вчені також помітили, що діти не заспокоюються, коли їх обіймають інші люди.

Канадські вчені запевняють, що мозкові структури стають меншими, якщо на дитину кричать, б'ють, трясуть.

Небезпечні форми виховання, які шкодять дітям

Виховання | 00:40, 08.04.2021

Канадські вчені запевняють, що мозкові структури стають меншими, якщо на дитину кричать, б'ють, трясуть.

Страх людей у білих халатах може турбувати багатьох дітей. Як поводитись мамі у цих складних ситуаціях - читайте у матеріалі.

Що робити мамі, якщо дитина боїться лікарів

Мама | 15:30, 07.04.2021

Страх людей у білих халатах може турбувати багатьох дітей. Як поводитись мамі у цих складних ситуаціях - читайте у матеріалі.

На дитячах іграшках для купання можуть жити небезпечні мікроорганізми!

Ефективні способи, щоб відмити іграшки для купання

Сімейні справи | 14:00, 07.04.2021

На дитячах іграшках для купання можуть жити небезпечні мікроорганізми!

У нашому суспільстві всі звикли, що турбота про малюків - основне завдання жінки. Чоловіки в цей час повинні займатись фінансовим забезпеченням родини

Чому чоловіки не люблять приділяти час вихованню дітей

Сімейні справи | 10:30, 07.04.2021

У нашому суспільстві всі звикли, що турбота про малюків - основне завдання жінки. Чоловіки в цей час повинні займатись фінансовим забезпеченням родини. Такий розподіл виникає не просто так.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: