Черговий рецепт довголіття: оранжеве, червоне, секс і ще пару дрібниць

Adoption
Date
  • 1666 Переглядів
Вчені рекомендують для продовження молодості приділити особливу увагу способу життя, а також раціону. Так, рекомендується їсти оранжеве і червоне: в таких фруктах і овочах знаходяться речовини, які запобігають різного роду захворюванням серця і раку.






Необхідно в день випивати хоч одну чашку чаю, тому що він знижує в організмі гормони стресу. Крім того, необхідно виконувати раз в день просту вправу - дихати через соломинку, щоб поліпшити стан легенів і навчитися правильно дихати.

Корисно ще гуляти пішки, а також лягати на годину раніше спати. Це нормалізує тиск, а крім того підвищує активність клітин головного мозку. Не варто також забувати про регулярний секс. Заняття любов'ю на тиждень не менше трьох разів, за твердженням американських лікарів, додають додаткових два роки життя.

Випивайте келих вина перед сном. Дослідження доводять, що на ніч 125 г червоного вина знижують ризики серцево-судинних захворювань, а крім того перешкоджають виникненню хвороби Альцгеймера, раку. А також не потрібно бути песимістами. Така установка приводить найчастіше до того, що погіршується ще більше здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: довголіття, секрет, секс, вино, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ці правила їй необхідно засвоїти до 10 роківБудь-які бaтьки хочуть, щоб їх дитинa жила краще, ніж вони. Однак благополуччя наших дітей безпосередньо з

Фінансова освіта: 5 уроків, які повинна засвоїти ваша дитина

Сімейні справи | 08:36, 12.05.2020

Ці правила їй необхідно засвоїти до 10 роківБудь-які бaтьки хочуть, щоб їх дитинa жила краще, ніж вони. Однак благополуччя наших дітей безпосередньо залежить від нас, а саме від того, які основи фінансової освіти ми їм закладемо. Займатися цим необхі

Як тільки закінчиться карантин, школярі дев’ятих і одинадцятих класів повернуться за шкільні парти, щоб здати іспити і відіграти випускний вечір.

Оренда автобуса і інші приготування до випускного балу

Сімейні справи | 19:07, 05.05.2020

Як тільки закінчиться карантин, школярі дев’ятих і одинадцятих класів повернуться за шкільні парти, щоб здати іспити і відіграти випускний вечір.

Плотный рабочий график, постоянные командировки и другие рабочие дела забирают очень много сил, которые потом очень сложно восстановить. Порой мы наск

Клиника, которая подойдет всем

Сімейні справи | 14:53, 02.05.2020

Плотный рабочий график, постоянные командировки и другие рабочие дела забирают очень много сил, которые потом очень сложно восстановить. Порой мы насколько сосредоточены на работе, что забываем уделить время себе. Многие из нас перешли на очень сложн

С началом карантина украинцы стали больше употреблять спиртного. Да, согласно результатам социологического опроса, проведенного социологической группо

Как вылечить близкого человека от алкоголизма

Сімейні справи | 16:52, 23.04.2020

С началом карантина украинцы стали больше употреблять спиртного. Да, согласно результатам социологического опроса, проведенного социологической группой «Рейтинг», жители Украины, особенно мужчины, стали чаще прикладываться к спиртному.

В наше время очень трудно найти человека, который не пользовался бы смартфоном. Старые кнопочные модели еще встречаются у наших бабушек и дедушек, а т

Когда необходимо заменять батарею на своем iPhone

Сімейні справи | 21:54, 19.03.2020

В наше время очень трудно найти человека, который не пользовался бы смартфоном. Старые кнопочные модели еще встречаются у наших бабушек и дедушек, а также у маленьких детей, потому что им не нужны другие функции. Но практически все другое население с

Довольно часто в нашей стране люди не слишком интересуются своим здоровьем. Особенно здесь дело идет о стоматологии, где у людей старше тридцати лет д

Для чего ставить себе брекеты и зачем это делать

Сімейні справи | 08:56, 15.03.2020

Довольно часто в нашей стране люди не слишком интересуются своим здоровьем. Особенно здесь дело идет о стоматологии, где у людей старше тридцати лет до сих пор присутствует страх перед бормашиной и другими предметами работы зубных врачей. Естественно

У нашому житті ніхто і ні від чого не може бути застрахований. Кожного дня ми витрачаємо доволі великі суми грошей, тож як би детально ти не розрахову

Як найкраще взяти кредит онлайн

Сімейні справи | 20:17, 05.03.2020

У нашому житті ніхто і ні від чого не може бути застрахований. Кожного дня ми витрачаємо доволі великі суми грошей, тож як би детально ти не розраховував власний місячний бюджет, різноманітні форс-мажори змушують постійно його коригувати. На жаль, та

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: