1. Взяти частина звичних турбот на себе
Банально, помити посуд, покупати дитину або просто зайняти її на якийсь час, сходити в магазин чи оплатити комуналку. Тобто взяти на себе певну кількість рутинних завдань, які забирають час та сили у мами.
2. Говорити приємні речі
Мовчання – зловісна штука. Тут все просто. Чоловік, який регулярно та щиро говорить дружині, що він її цінує, любить та поважає – це надійна підтримка. А чоловік, який сидить мовчки і постійно думає про щось своє – навпаки, швидше – дратівливий чинник. Особливо якщо думає із сердитим обличчям та нахмуреними бровами.
3. Бути поряд
Мається на увазі – фізично поряд. Частіше підходити, обіймати, сидіти в одній кімнаті, пити чай разом... Слухати, якщо мамі хочеться виговориться! Проста штука, яка насправді допомагає. Якщо поруч близька і любляча людина, одна її присутність вже здатна допомогти. А якщо ще й при цьому робити щось з пунктів 1 і 2 – це взагалі не життя, а якась казка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, післяпологовий період, післяпологова депресія, бейбі блюз, поради татові
Цікаво також:
Новини по темі
Про що має знати тато дівчинки?
Тато | 14:50, 03.02.2025
Що має робити тато, а не лише мама?
Тато | 12:10, 03.02.2025
Безкоштовні служби психологічної підтримки: перелік від МОЗ
Психологія | 11:20, 03.02.2025
3 рішення, які не можна приймати за свою дитину
Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025
2 помилки батьків, які їм ніколи не пробачить дитина
Сімейні справи | 08:30, 03.02.2025
Топ-3 дорогі речі, які батьки мають дати своїй дитині
Сімейні справи | 07:40, 03.02.2025
Як батькам уникнути «ну, купи-купи» і зберегти самовладання?
Сімейні справи | 01:20, 03.02.2025