
1. Взяти частина звичних турбот на себе
Банально, помити посуд, покупати дитину або просто зайняти її на якийсь час, сходити в магазин чи оплатити комуналку. Тобто взяти на себе певну кількість рутинних завдань, які забирають час та сили у мами.
2. Говорити приємні речі
Мовчання – зловісна штука. Тут все просто. Чоловік, який регулярно та щиро говорить дружині, що він її цінує, любить та поважає – це надійна підтримка. А чоловік, який сидить мовчки і постійно думає про щось своє – навпаки, швидше – дратівливий чинник. Особливо якщо думає із сердитим обличчям та нахмуреними бровами.
3. Бути поряд
Мається на увазі – фізично поряд. Частіше підходити, обіймати, сидіти в одній кімнаті, пити чай разом... Слухати, якщо мамі хочеться виговориться! Проста штука, яка насправді допомагає. Якщо поруч близька і любляча людина, одна її присутність вже здатна допомогти. А якщо ще й при цьому робити щось з пунктів 1 і 2 – це взагалі не життя, а якась казка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, післяпологовий період, післяпологова депресія, бейбі блюз, поради татові

Цікаво також:
Новини по темі

Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці
Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Чому ви постійно відчуваєте втому і що з цим робити?
Здоров'я | 01:20, 07.07.2025

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?
Психологія | 14:50, 06.07.2025

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?
Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?
Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025