Післяпологові труднощі для мами

Народження дитини – це найпрекрасніша і найбільш очікувана мить для кожної жінки. Але це і велика відповідальність.

Доки породілля ще перебуває у пологовому відділені під наглядом лікарів, санітарок медсестер, вона відчуває себе значно впевненішими. Завжди поруч є спеціаліст, який все розкаже, все покаже, навколо метушня, біганина.

От цей урочистий момент, коли вас під на порозі зустрічає щасливий татусь, уся родина. Фотографії, відео зйомки, вітання... Гордість!

Та приходить той момент, коли всі розійшлися, коханий увімкнув телевізор, кидаючи час від часу погляд на вас з малюком. І ви усвідомлюєте, що залишися наодинці з великою відповідальністю, великою кількістю нових для вас, хоч і приємних, але ж клопотів. Новий режим сну, харчування… Якщо про такий взагалі можна говорити.

Багато породіль у цей період впадає у післяпологову депресію. Давайте розберемося з «Нашою мамою», що відбувається з жінкою в цей час.

У післяпологовому періоді, твій організм ще не до кінця відновив звичний гормональний фон і нестабільність психіки і перепади настрою для цього часу ще цілком характерні. Хронічне недосипання і неможливість приділити собі достатньо часу, призводять до того, що ти відчуваєш себе недоглянутою і не бажаною. Навіть коли з'являється вільний час, то хочеться лише спати. Тому просто необхідно щоб поруч був хтось, хто може взяти на себе частину турбот про дитину, що б ти могла привести себе в порядок, та й просто виспатися. Дуже важливо щоб після пологів у тебе була можливість кому-небудь виговоритися і бути почутою і зрозумілою. Добре, якщо цією людиною буде чоловік або мати.

Геть депресію!

Зайва вага, набрана під час виношування і вигодовування малюка - часта причина депресії молодої мами. Тут дуже важлива роль чоловіка, він повинен проявляти максимум лояльності, любові і турботи про жінку, що б у неї не виникало сумнівів, що вона кохана і бажана. Але не потрібно забувати і про свою фізичну форму. Миттєво схуднути, звичайно, не вийде, крім того, період грудного вигодовування - зовсім не час для дієт, але поступовими щоденними зусиллями тобі прекрасно вдасться згодом повернути себе в колишню форму.

Цінні вказівки від родичів

Ще одним вагомим чинником, що провокує післяпологові труднощі, є постійні спроби з боку старших нав'язати свою думку про догляд та виховання дитини. Трапляється, що тебе просто повально з усіх боків засипають цінними вказівками мами, тата, бабусі і т.д., які, звичайно ж, всі знають краще тебе. Від цього виникають сварки з близькими людьми, адже їхня підтримка потрібна зараз як ніколи. З появою на світ немовляти, у тебе можуть виникнути проблеми у стосунках з чоловіком. Буває, що чоловік відчуває себе кинутим і забутим, тому що все твоє увагу забирає дитина. Але, як би це не було важко, потрібно приділяти увагу і дарувати тепло і ласку і чоловікові теж, тоді він набагато охочіше увіллється в процес догляду за малюком. Часто розбіжності і сварки у молодих батьків виникають на ґрунті сексу, але тут все індивідуально і вам обом потрібно проявити розуміння і лояльність.

Секс після пологів

При відсутності протипоказань, жінка може повернутися до статевого життя вже через місяць після пологів, але якщо гормональний фон ще не відновився, то вона може не хотіти близькості до півроку. Післяпологовий період - складне випробування для всіх членів сім'ї, особливо це складний період для молодої матері. Тому, чим тепліше буде атмосфера в сім'ї, чим більше розуміння і турботи її члени будуть проявляти один до одного, тим швидше у вас вийде подолати цей нелегкий час. Навіть якщо тобі дуже важко, згадай великі слова «і це теж мине ...», і дійсно, труднощів з часом буде менше, життя налагодиться, і залишаться тільки найкращі спогади про те, як у вашому житті з'явився малюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: