Післяпологові труднощі для мами

Народження дитини – це найпрекрасніша і найбільш очікувана мить для кожної жінки. Але це і велика відповідальність.

Доки породілля ще перебуває у пологовому відділені під наглядом лікарів, санітарок медсестер, вона відчуває себе значно впевненішими. Завжди поруч є спеціаліст, який все розкаже, все покаже, навколо метушня, біганина.

От цей урочистий момент, коли вас під на порозі зустрічає щасливий татусь, уся родина. Фотографії, відео зйомки, вітання... Гордість!

Та приходить той момент, коли всі розійшлися, коханий увімкнув телевізор, кидаючи час від часу погляд на вас з малюком. І ви усвідомлюєте, що залишися наодинці з великою відповідальністю, великою кількістю нових для вас, хоч і приємних, але ж клопотів. Новий режим сну, харчування… Якщо про такий взагалі можна говорити.

Багато породіль у цей період впадає у післяпологову депресію. Давайте розберемося з «Нашою мамою», що відбувається з жінкою в цей час.

У післяпологовому періоді, твій організм ще не до кінця відновив звичний гормональний фон і нестабільність психіки і перепади настрою для цього часу ще цілком характерні. Хронічне недосипання і неможливість приділити собі достатньо часу, призводять до того, що ти відчуваєш себе недоглянутою і не бажаною. Навіть коли з'являється вільний час, то хочеться лише спати. Тому просто необхідно щоб поруч був хтось, хто може взяти на себе частину турбот про дитину, що б ти могла привести себе в порядок, та й просто виспатися. Дуже важливо щоб після пологів у тебе була можливість кому-небудь виговоритися і бути почутою і зрозумілою. Добре, якщо цією людиною буде чоловік або мати.

Геть депресію!

Зайва вага, набрана під час виношування і вигодовування малюка - часта причина депресії молодої мами. Тут дуже важлива роль чоловіка, він повинен проявляти максимум лояльності, любові і турботи про жінку, що б у неї не виникало сумнівів, що вона кохана і бажана. Але не потрібно забувати і про свою фізичну форму. Миттєво схуднути, звичайно, не вийде, крім того, період грудного вигодовування - зовсім не час для дієт, але поступовими щоденними зусиллями тобі прекрасно вдасться згодом повернути себе в колишню форму.

Цінні вказівки від родичів

Ще одним вагомим чинником, що провокує післяпологові труднощі, є постійні спроби з боку старших нав'язати свою думку про догляд та виховання дитини. Трапляється, що тебе просто повально з усіх боків засипають цінними вказівками мами, тата, бабусі і т.д., які, звичайно ж, всі знають краще тебе. Від цього виникають сварки з близькими людьми, адже їхня підтримка потрібна зараз як ніколи. З появою на світ немовляти, у тебе можуть виникнути проблеми у стосунках з чоловіком. Буває, що чоловік відчуває себе кинутим і забутим, тому що все твоє увагу забирає дитина. Але, як би це не було важко, потрібно приділяти увагу і дарувати тепло і ласку і чоловікові теж, тоді він набагато охочіше увіллється в процес догляду за малюком. Часто розбіжності і сварки у молодих батьків виникають на ґрунті сексу, але тут все індивідуально і вам обом потрібно проявити розуміння і лояльність.

Секс після пологів

При відсутності протипоказань, жінка може повернутися до статевого життя вже через місяць після пологів, але якщо гормональний фон ще не відновився, то вона може не хотіти близькості до півроку. Післяпологовий період - складне випробування для всіх членів сім'ї, особливо це складний період для молодої матері. Тому, чим тепліше буде атмосфера в сім'ї, чим більше розуміння і турботи її члени будуть проявляти один до одного, тим швидше у вас вийде подолати цей нелегкий час. Навіть якщо тобі дуже важко, згадай великі слова «і це теж мине ...», і дійсно, труднощів з часом буде менше, життя налагодиться, і залишаться тільки найкращі спогади про те, як у вашому житті з'явився малюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
  
• Про кризу в сім'ї з народженням дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 17.05.2025

Період очікування малюка — особливий час, коли жіночий організм проходить через суттєві трансформації. Гормональні коливання, збільшення маси тіла та об’єму крові — усе це позначається на стані шкіри. Саме тому щоденні б’юті-ритуали стають важливою ч

Як холод під час зачаття впливає на метаболізм дитини в майбутньому?

Зачаття | 07:40, 14.05.2025

Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому віці — це пора року, коли людина була зачата. Як з'ясувалося, сезон зачаття пов'язаний із майбутнім м

Чи може жінка завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.05.2025

Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Пренатальні тести на рідкісні аномалії дають хибний результат

Вагітність та пологи | 06:20, 07.05.2025

Помилкові результати тестів на надзвичайно рідкісні захворювання змушують деяких батьків абортувати своїх ненароджених дітей.

Усі діти народжуються надто рано

Пологи | 12:10, 06.05.2025

Серед більшості біологів поширена думка, що діти повинні набагато довше залишатися в утробі матері для розвитку. Однак, це всього лише їх гіпотеза, природа «думає» трохи інакше.

Як підготувати дитину 3-4 років до народження молодшого братика чи сестрички?

Дитина | 07:40, 03.05.2025

Можна і потрібно говорити про майбутнього малюка з старшим братом чи сестрою у доброму ключі. Але ревнощі, практично на 100%, так чи інакше проявлятимуться. І це абсолютно нормально. Вам, батьки, потрібно бути до цього готовими.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: