Вагітність. Їжа, яка захиститись від передчасних пологів

Adoption
Date
  • 2163 Переглядів
Вживання вагітною достатньої кількості води і фруктів знижує ризик передчасних пологів. У цьому переконані гінекологи. Лікарі ще рекомендують майбутнім мамам додати в свій раціон цільні злаки і багато овочів.

7058_51227612.jpg (28.88 Kb)


Раціон вагітної жінки має бути повен корисними рослинними оліями, хлібом з борошна грубого помелу і пісним м'ясом. Саме тоді ризик народити раніше 37 тижня зменшується вдвічі. Важливий і той факт. що раціон, який складається з картоплі, овочів і риби, приготованих на пару, також сприяє зниженню передчасних пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про УЗД вагітних

Саме такі висновки зробили вчені, провівши дослідження за участю 66 000 вагітних, з яких 3 505 мали передчасні пологи.

Медики вивели формулу - вживанні овочів, фруктів і клітковини зменшують ризик народити раніше строку на 12%, особливо це актуально для жінок з першою вагітністю. Ніколи не можна нехтувати здоровим харчуванням і варто пам'ятати, що правильний раціон під час вагітності не тільки знижує ризик передчасних пологів, але і ризик виникнення інших патологій, як з боку матері, так і з боку дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, дієта для вагітних, харчування, пологи, передчасні пологи, здоров'я, мама, жінка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності су

    Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

    Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

    Дитина | 07:30, 16.06.2026

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

    Тато | 06:30, 16.06.2026

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тр

    Тривога під час вагітності: це нормально?

    Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Коментарі до новини