Підвищення тиску під час вагітності: як цього уникнути

Артеріальний тиск - один з найважливіших факторів, від яких залежить здоров'я дитинки. Дізнайся, як зберегти свій артеріальний тиск в межах норми, якщо є схильність до його підвищення.

Нормальним традиційно вважається артеріальний тиск 120/80, але насправді показники строго індивідуальні. Важливо визначити свою норму, адже у людей різної статури, з різними особливостями роботи організму вона дуже відрізняється. Орієнтуйся на ті цифри, при яких ти добре себе почуваєш.
 
Врахуй, що артеріальний тиск, виміряний в жіночій консультації, може не давати об'єктивної картини. Якщо у тебе періодично виникають характерні симптоми, купи тонометр і зміряй тиск безпосередньо в момент нездужання.

Нерідко спостерігається і протилежна ситуація: майбутня мама відчуває себе добре, але під час огляду в жіночій консультації показники тиску виходять завищеними. Причиною може бути банальне хвилювання - у медиків є навіть таке поняття, як гіпертонія білого халата. Якщо результати викликають сумніви, регулярно контролюй їх.
 
Симптоми підвищеного артеріального тиску
Нерідко гіпертонія турбує майбутню маму починаючи з другого триместру. І це не дивно, адже на даному етапі в організмі жінки різко збільшується об'єм циркулюючої крові (до трьох разів). До того ж у зв'язку з необхідністю запасати солі і рідина відбуваються зміни в роботі нирок.
 
На гіпертонію можуть вказувати наступні симптоми: шум у вухах, варикозне розширення вен, головний біль, важкість у ногах, носові кровотечі, неприємні відчуття в області серця, порушення зору, миготіння «мушок» перед очима.

Підвищення тиску в другій половині вагітності - явище одночасно і природне, і досить небезпечне. Через гіпертонію мами малюк може недоотримувати живильні речовини і кисень. Високий тиск здатне спровокувати відшарування плаценти або передчасні пологи. Крім того, у жінки утворюється білок в сечі, погіршується зір.

Наша порада при підвищеному артеріальному тиску
При підвищеному артеріальному тиску тобі допоможуть спеціальна дієта і спокій. Виключіть гостре, жирне і солоне. Замість масла намаж на хліб сир з подрібненою зеленню. Пий більше 2-2,5 л рідини на добу, а за два тижні до пологів - не більш 700-800 мл. Завжди трохи недосолюйте їжу.

Жени геть усі хвилювання! Щоб перемогти стрес, медитуй. При необхідності лікар призначить тобі спазмолітики, седативні і гіпотензивні препарати.

Для зниження підвищеного артеріального тиску здавна використовують чорноплідну горобину, глід, пустирник, а також заспокійливі трави (валеріану, м'яту, мелісу). Повісь в спальні мішечок з лавандою або валеріановим коренем.

Якщо підвищення тиску турбувало тебе і до вагітності, не хапайся відразу за перевірені медичні засоби. Обов'язково повідом доктору, які препарати ти приймала. Можливо, ліки доведеться замінити. Якщо стан не поліпшується, не відмовляйся лягти на збереження: у важких випадках хронічна гіпертонія може стати серйозною загрозою і для несформованого малюка, і для майбутньої мами. У такому випадку може знадобитися госпіталізація до пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Онуки завжди ближчі до маминої мами — і це не випадковість

Сімейні справи | 01:20, 02.05.2026

За цим стоїть ланцюжок рішень, якого ніхто не помічає.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.