Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Adoption
Date
  • 172 Переглядів
Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

ljhygtrtyu8i9o0p-.jpg (116.58 Kb)

Чого очікувати в перші дні?
Протягом першої доби після проведення операції новоспечена матуся знаходиться у відділенні інтенсивної терапії, де за нею спостерігає лікар. Відбуваються заміри тиску, пульсу, температури тіла, ведуться спостереження за тим, як скорочується матка. Коли лікар дозволить вам піднятися з ліжка – перший підйом варто робити лише з чиєюсь допомогою і страхуванням, дуже обережно і повільно, без різких рухів. Будьте готовими до того, що під час першого підйому у вертикальне положення ви можете відчути сильне головокружіння, слабкість. А от присісти вам дозволять не швидше, ніж на 2-3 день після проведення кесаревого розтину.

Як комфортно повернутись на бік?
Можливо дивно читати таке ще до операції, та вже після неї пошук відповіді на таке, здавалося б, просте запитання, стане для вас актуальним. Тож як облегшити поворот на бік?Спершу зігніть коліна та упріться ступнями ніг в поверхню ліжка. Тепер обережно припідніміть стегна, опершись на ступні та плечі, в цей момент акуратно поверніть таз в потрібний бік та опустіть його на ліжко. Залишилось повернути верхню частину тулуба, і ви вже лежите на боку. Цей спосіб перевороту жінки визнали менш дискомфортним, ніж коли участь беруть лікті, на які ви можете спробувати опиратись при повороті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дихання під час пологів. 6 ефективних технік

Як піднятись з ліжка?
Для того, аби підвестись, спершу обережно виконайте всі попередні пункти (як повернутись на бік) та звісьте ноги з ліжка. Легко відштовхнувшись рукою (ліктем) займіть напівсидяче положення і трохи побудьте в ньому (не підводьтесь різко!). Коли ви трохи звикли до нового положення – зіпріться на ступні та підстрахуйте себе, опираючись руками на ліжко. Коли вдалось встати – постарайтесь випрямитись, можливо вам здасться, що навантаження надто сильне і шви його не витримають – це хибні відчуття (перебування у вертикальному положенні не зашкодить швам).

Кашель, сміх…
Навіть неглибокий кашель у перші дні після операції може викликати у вас сильний дискомфорт. Спробуйте облегшити його, використовуючи наступні поради: коли потрібно покашляти (засміятись, глибоко вдихнути…), спершу захистіть шви, приклавши маленьку подушку, тепер глибоко (але повільно) вдихніть і повністю видихніть, втягнувши живіт. Аж тепер можна комфортно покашляти (кашель, звісно, вийде доволі поверхневим, зате принесе мінімум дискомфорту).

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, Кесарів розтин, поради, післяпологовий період

Система Orphus


Новини по темі

Кілька порад, щоб народити здорового малюка.

Важливо знати: техніка дихання під час перейм

Вагітність та пологи | 13:00, 17.01.2017

Кілька порад, щоб народити здорового малюка.

Якщо ти задумалась про ЕКЗ, тобі варто це прочитати! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені розповіли, чим небезпечне штучне запліднення

Вагітність та пологи | 10:00, 15.01.2017

Якщо ти задумалась про ЕКЗ, тобі варто це прочитати! Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо вам ось-ось народжувати, ці поради точно для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-10 порад майбутнім мамам

Вагітність та пологи | 21:20, 14.01.2017

Якщо вам ось-ось народжувати, ці поради точно для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Усе, що вам варто знати про це, вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Переношена вагітність: чи є небезпека для дитини

Вагітність та пологи | 17:20, 14.01.2017

Усе, що вам варто знати про це, вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Який шлях очікує малюка при появі на світ? Повідомляє сайт Наша мама.

Що чекає малюка під час пологів

Вагітність та пологи | 13:00, 14.01.2017

Який шлях очікує малюка при появі на світ? Повідомляє сайт Наша мама.

Пари, які мріють стати батьками в даний момент або пізніше повинні знати, як пиво впливає на зачаття.

Вплив пива на зачаття

Мама | 08:00, 14.01.2017

Пари, які мріють стати батьками в даний момент або пізніше повинні знати, як пиво впливає на зачаття.

Если вы решили,что уже готовы к материнству и ждете этого волшебного мгновения, когда узнаете, что носите под сердцем малыша или как берете его на рук

Стоматология для будущих мам и детей

Вагітність та пологи | 02:02, 14.01.2017

Если вы решили,что уже готовы к материнству и ждете этого волшебного мгновения, когда узнаете, что носите под сердцем малыша или как берете его на руки впервые, как он говорит первое слово и радует вас своими успехами, подойдите к этому делу крайне р

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: