Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Adoption
Date
  • 369 Переглядів
Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

ljhygtrtyu8i9o0p-.jpg (116.58 Kb)


Чого очікувати в перші дні?
Протягом першої доби після проведення операції новоспечена матуся знаходиться у відділенні інтенсивної терапії, де за нею спостерігає лікар. Відбуваються заміри тиску, пульсу, температури тіла, ведуться спостереження за тим, як скорочується матка. Коли лікар дозволить вам піднятися з ліжка – перший підйом варто робити лише з чиєюсь допомогою і страхуванням, дуже обережно і повільно, без різких рухів. Будьте готовими до того, що під час першого підйому у вертикальне положення ви можете відчути сильне головокружіння, слабкість. А от присісти вам дозволять не швидше, ніж на 2-3 день після проведення кесаревого розтину.

Як комфортно повернутись на бік?
Можливо дивно читати таке ще до операції, та вже після неї пошук відповіді на таке, здавалося б, просте запитання, стане для вас актуальним. Тож як облегшити поворот на бік?Спершу зігніть коліна та упріться ступнями ніг в поверхню ліжка. Тепер обережно припідніміть стегна, опершись на ступні та плечі, в цей момент акуратно поверніть таз в потрібний бік та опустіть його на ліжко. Залишилось повернути верхню частину тулуба, і ви вже лежите на боку. Цей спосіб перевороту жінки визнали менш дискомфортним, ніж коли участь беруть лікті, на які ви можете спробувати опиратись при повороті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дихання під час пологів. 6 ефективних технік

Як піднятись з ліжка?
Для того, аби підвестись, спершу обережно виконайте всі попередні пункти (як повернутись на бік) та звісьте ноги з ліжка. Легко відштовхнувшись рукою (ліктем) займіть напівсидяче положення і трохи побудьте в ньому (не підводьтесь різко!). Коли ви трохи звикли до нового положення – зіпріться на ступні та підстрахуйте себе, опираючись руками на ліжко. Коли вдалось встати – постарайтесь випрямитись, можливо вам здасться, що навантаження надто сильне і шви його не витримають – це хибні відчуття (перебування у вертикальному положенні не зашкодить швам).

Кашель, сміх…
Навіть неглибокий кашель у перші дні після операції може викликати у вас сильний дискомфорт. Спробуйте облегшити його, використовуючи наступні поради: коли потрібно покашляти (засміятись, глибоко вдихнути…), спершу захистіть шви, приклавши маленьку подушку, тепер глибоко (але повільно) вдихніть і повністю видихніть, втягнувши живіт. Аж тепер можна комфортно покашляти (кашель, звісно, вийде доволі поверхневим, зате принесе мінімум дискомфорту).

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, Кесарів розтин, поради, післяпологовий період


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Кальцій потрібен усім, а особливо вагітним. Майбутні мами мають мати сили і справлятися з нагрузкою на таз і бедра, і щоб дитина розвивалася та росла

З чого брати кальцій вагітним?

Вагітність та пологи | 23:30, 19.09.2017

Кальцій потрібен усім, а особливо вагітним. Майбутні мами мають мати сили і справлятися з нагрузкою на таз і бедра, і щоб дитина розвивалася та росла здоровою, у цьому допомагає кальцій.

Не з кожною людиною хочеться ділитися потаємним і не всім розповідати про вагітність, або виконувати поради, які радять друзі чи рідні.

Спілкування під час вагітності

Вагітність та пологи | 10:00, 19.09.2017

Не з кожною людиною хочеться ділитися потаємним і не всім розповідати про вагітність, або виконувати поради, які радять друзі чи рідні.

Відомі зірки, які прекрасно живуть і без дітей.

Знаменитості, які не хочуть вагітніти

Вагітність та пологи | 23:30, 18.09.2017

Відомі зірки, які прекрасно живуть і без дітей.

Ви переживаєте, думаєте, як чоловіку сказати про вагітність? Є безліч способів, деякі з них представляємо вам.

Як сказати чоловіку, що вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 18.09.2017

Ви переживаєте, думаєте, як чоловіку сказати про вагітність? Є безліч способів, деякі з них представляємо вам.

Чи варто завжди чоловікові бути присутнім у кабінеті лікаря разом з вагітною жінкою?

Вагітність: до лікаря - разом з чоловіком?

Сімейні справи | 10:00, 15.09.2017

Чи варто завжди чоловікові бути присутнім у кабінеті лікаря разом з вагітною жінкою?

Видалення волосся під час вагітності: корисно чи шкідливо?

Вагітність та пологи | 23:30, 14.09.2017

Багато жінок хвилює питання: чи можна робити депіляцію під час вагтіності?

Трави, що порушують нормальний перебіг вагітності.

Трави, які можуть нашкодити вагітній

Вагітність та пологи | 08:00, 14.09.2017

Трави, що порушують нормальний перебіг вагітності.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: