Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Adoption
Date
  • 285 Переглядів
Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

ljhygtrtyu8i9o0p-.jpg (116.58 Kb)

Чого очікувати в перші дні?
Протягом першої доби після проведення операції новоспечена матуся знаходиться у відділенні інтенсивної терапії, де за нею спостерігає лікар. Відбуваються заміри тиску, пульсу, температури тіла, ведуться спостереження за тим, як скорочується матка. Коли лікар дозволить вам піднятися з ліжка – перший підйом варто робити лише з чиєюсь допомогою і страхуванням, дуже обережно і повільно, без різких рухів. Будьте готовими до того, що під час першого підйому у вертикальне положення ви можете відчути сильне головокружіння, слабкість. А от присісти вам дозволять не швидше, ніж на 2-3 день після проведення кесаревого розтину.

Як комфортно повернутись на бік?
Можливо дивно читати таке ще до операції, та вже після неї пошук відповіді на таке, здавалося б, просте запитання, стане для вас актуальним. Тож як облегшити поворот на бік?Спершу зігніть коліна та упріться ступнями ніг в поверхню ліжка. Тепер обережно припідніміть стегна, опершись на ступні та плечі, в цей момент акуратно поверніть таз в потрібний бік та опустіть його на ліжко. Залишилось повернути верхню частину тулуба, і ви вже лежите на боку. Цей спосіб перевороту жінки визнали менш дискомфортним, ніж коли участь беруть лікті, на які ви можете спробувати опиратись при повороті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дихання під час пологів. 6 ефективних технік

Як піднятись з ліжка?
Для того, аби підвестись, спершу обережно виконайте всі попередні пункти (як повернутись на бік) та звісьте ноги з ліжка. Легко відштовхнувшись рукою (ліктем) займіть напівсидяче положення і трохи побудьте в ньому (не підводьтесь різко!). Коли ви трохи звикли до нового положення – зіпріться на ступні та підстрахуйте себе, опираючись руками на ліжко. Коли вдалось встати – постарайтесь випрямитись, можливо вам здасться, що навантаження надто сильне і шви його не витримають – це хибні відчуття (перебування у вертикальному положенні не зашкодить швам).

Кашель, сміх…
Навіть неглибокий кашель у перші дні після операції може викликати у вас сильний дискомфорт. Спробуйте облегшити його, використовуючи наступні поради: коли потрібно покашляти (засміятись, глибоко вдихнути…), спершу захистіть шви, приклавши маленьку подушку, тепер глибоко (але повільно) вдихніть і повністю видихніть, втягнувши живіт. Аж тепер можна комфортно покашляти (кашель, звісно, вийде доволі поверхневим, зате принесе мінімум дискомфорту).

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, Кесарів розтин, поради, післяпологовий період

Система Orphus


Новини по темі

Ось які поради варто вам запам'ятати. Повідомляє сайт Наша мама.

Що варто знати, якщо пологи йдуть не за планом

Вагітність та пологи | 17:14, 26.05.2017

Ось які поради варто вам запам'ятати. Повідомляє сайт Наша мама.

Каждая беременная после 20 недели строка сталкивается с проблемой смены гардероба. Что нужно иметь девушке в положении уже этим летом? Сегодня в нашем

Какую одежду стоит приобрести беременной летом

Вагітність та пологи | 02:28, 23.05.2017

Каждая беременная после 20 недели строка сталкивается с проблемой смены гардероба. Что нужно иметь девушке в положении уже этим летом? Сегодня в нашем списке мы расскажем, о каких вещах не стоит забывать и что нужно купить в первую очередь. Все само

Ось до чого тобі треба бути готовою. Повідомляє сайт Наша мама.

5 фактів про пологи, які варто знати кожній

Вагітність та пологи | 09:00, 10.05.2017

Ось до чого тобі треба бути готовою. Повідомляє сайт Наша мама.

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Який вік найкраще підходить для вагітності

Вагітність та пологи | 06:50, 10.05.2017

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Нове дослідження показало ось які результати! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені розповіли, чим ще корисна фолієва кислота під час вагітності

Вагітність та пологи | 06:50, 09.05.2017

Нове дослідження показало ось які результати! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені наголошують ось на чому. Повідомляє сайт Наша мама.

Антибіотики та вагітність: важливі моменти, які варто пам'ятати

Вагітність та пологи | 10:00, 08.05.2017

Вчені наголошують ось на чому. Повідомляє сайт Наша мама.

Все, що варто знати про таку вагітність, повідомляє сайт Наша мама.

Чим небезпечна анебріональна вагітність

Вагітність та пологи | 06:50, 08.05.2017

Все, що варто знати про таку вагітність, повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: