Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Adoption
Date
  • 563 Переглядів
Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

ljhygtrtyu8i9o0p-.jpg (116.58 Kb)


Чого очікувати в перші дні?
Протягом першої доби після проведення операції новоспечена матуся знаходиться у відділенні інтенсивної терапії, де за нею спостерігає лікар. Відбуваються заміри тиску, пульсу, температури тіла, ведуться спостереження за тим, як скорочується матка. Коли лікар дозволить вам піднятися з ліжка – перший підйом варто робити лише з чиєюсь допомогою і страхуванням, дуже обережно і повільно, без різких рухів. Будьте готовими до того, що під час першого підйому у вертикальне положення ви можете відчути сильне головокружіння, слабкість. А от присісти вам дозволять не швидше, ніж на 2-3 день після проведення кесаревого розтину.

Як комфортно повернутись на бік?
Можливо дивно читати таке ще до операції, та вже після неї пошук відповіді на таке, здавалося б, просте запитання, стане для вас актуальним. Тож як облегшити поворот на бік?Спершу зігніть коліна та упріться ступнями ніг в поверхню ліжка. Тепер обережно припідніміть стегна, опершись на ступні та плечі, в цей момент акуратно поверніть таз в потрібний бік та опустіть його на ліжко. Залишилось повернути верхню частину тулуба, і ви вже лежите на боку. Цей спосіб перевороту жінки визнали менш дискомфортним, ніж коли участь беруть лікті, на які ви можете спробувати опиратись при повороті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дихання під час пологів. 6 ефективних технік

Як піднятись з ліжка?
Для того, аби підвестись, спершу обережно виконайте всі попередні пункти (як повернутись на бік) та звісьте ноги з ліжка. Легко відштовхнувшись рукою (ліктем) займіть напівсидяче положення і трохи побудьте в ньому (не підводьтесь різко!). Коли ви трохи звикли до нового положення – зіпріться на ступні та підстрахуйте себе, опираючись руками на ліжко. Коли вдалось встати – постарайтесь випрямитись, можливо вам здасться, що навантаження надто сильне і шви його не витримають – це хибні відчуття (перебування у вертикальному положенні не зашкодить швам).

Кашель, сміх…
Навіть неглибокий кашель у перші дні після операції може викликати у вас сильний дискомфорт. Спробуйте облегшити його, використовуючи наступні поради: коли потрібно покашляти (засміятись, глибоко вдихнути…), спершу захистіть шви, приклавши маленьку подушку, тепер глибоко (але повільно) вдихніть і повністю видихніть, втягнувши живіт. Аж тепер можна комфортно покашляти (кашель, звісно, вийде доволі поверхневим, зате принесе мінімум дискомфорту).

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, Кесарів розтин, поради, післяпологовий період


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Народна медицина пропонує безліч простих і перевірених засобів, призначення яких - боротися з печією під час вагітності. Всі вони відрізняються високо

Як позбутися печії під час вагітності?

Вагітність та пологи | 10:00, 16.02.2018

Народна медицина пропонує безліч простих і перевірених засобів, призначення яких - боротися з печією під час вагітності. Всі вони відрізняються високою ефективністю і абсолютно безпечні як для майбутньої матері, так і для її малюка. Ми розповімо про

Жінці-трансгендеру - біологічному чоловікові, що вважає себе представником жінкою, - за допомогою гормональної терапії вдалося годувати новонародженог

Вперше трансгендеру вийшло нагодувати малюка грудьми

Вагітність та пологи | 10:00, 15.02.2018

Жінці-трансгендеру - біологічному чоловікові, що вважає себе представником жінкою, - за допомогою гормональної терапії вдалося годувати новонародженого протягом 6 тижнів лише власним грудним молоком, де було молоко. При цьому операцій по корекції ста

Команда вчених Бостонського університету охорони здоров'я з'ясувала, що споживання одного або декількох підсолоджених напоїв в день одним з партнерів

Солодкі напої знижують шанси на вагітність

Вагітність та пологи | 23:30, 14.02.2018

Команда вчених Бостонського університету охорони здоров'я з'ясувала, що споживання одного або декількох підсолоджених напоїв в день одним з партнерів зменшує ймовірність вагітності.

Голлівудська акторка вперше стане мамою. До цього вона йшла та готувалася тривалий час. Зірка довго не могла завагітніти, а тепер сталося диво, вона з

45-річна Кемерон Діаз вперше стане мамою (Фото)

Вагітність та пологи | 12:30, 14.02.2018

Голлівудська акторка вперше стане мамою. До цього вона йшла та готувалася тривалий час. Зірка довго не могла завагітніти, а тепер сталося диво, вона зі своїм чоловіком щасливі, що у них з'явиться малюк.

Ви вирішили народжувати разом чи майбутній тато буде чекати за дверима? Про те, що потрібно знати перед пологами, говоримо далі.

Корисна інформація для мами і тата перед пологами

Вагітність та пологи | 11:00, 13.02.2018

Ви вирішили народжувати разом чи майбутній тато буде чекати за дверима? Про те, що потрібно знати перед пологами, говоримо далі.

У матеріалі ви дізнаєтесь про речі, які повинна знати вагітна жінка.

8 рекомендацій, на які варто звернути увагу вагітній

Вагітність та пологи | 10:00, 13.02.2018

У матеріалі ви дізнаєтесь про речі, які повинна знати вагітна жінка.

Знаменита поп-діва Бейонсе і її чоловік, репер Jay-Z, в червні минулого року знову стали батьками. Але вирішили не зупинятися і зараз задумалися про п

Бейонсе задумалась про четверту дитину

Вагітність та пологи | 14:00, 12.02.2018

Знаменита поп-діва Бейонсе і її чоловік, репер Jay-Z, в червні минулого року знову стали батьками. Але вирішили не зупинятися і зараз задумалися про поповнення в сім'ї.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: