Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Adoption
Date
  • 418 Переглядів
Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

ljhygtrtyu8i9o0p-.jpg (116.58 Kb)

Чого очікувати в перші дні?
Протягом першої доби після проведення операції новоспечена матуся знаходиться у відділенні інтенсивної терапії, де за нею спостерігає лікар. Відбуваються заміри тиску, пульсу, температури тіла, ведуться спостереження за тим, як скорочується матка. Коли лікар дозволить вам піднятися з ліжка – перший підйом варто робити лише з чиєюсь допомогою і страхуванням, дуже обережно і повільно, без різких рухів. Будьте готовими до того, що під час першого підйому у вертикальне положення ви можете відчути сильне головокружіння, слабкість. А от присісти вам дозволять не швидше, ніж на 2-3 день після проведення кесаревого розтину.

Як комфортно повернутись на бік?
Можливо дивно читати таке ще до операції, та вже після неї пошук відповіді на таке, здавалося б, просте запитання, стане для вас актуальним. Тож як облегшити поворот на бік?Спершу зігніть коліна та упріться ступнями ніг в поверхню ліжка. Тепер обережно припідніміть стегна, опершись на ступні та плечі, в цей момент акуратно поверніть таз в потрібний бік та опустіть його на ліжко. Залишилось повернути верхню частину тулуба, і ви вже лежите на боку. Цей спосіб перевороту жінки визнали менш дискомфортним, ніж коли участь беруть лікті, на які ви можете спробувати опиратись при повороті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дихання під час пологів. 6 ефективних технік

Як піднятись з ліжка?
Для того, аби підвестись, спершу обережно виконайте всі попередні пункти (як повернутись на бік) та звісьте ноги з ліжка. Легко відштовхнувшись рукою (ліктем) займіть напівсидяче положення і трохи побудьте в ньому (не підводьтесь різко!). Коли ви трохи звикли до нового положення – зіпріться на ступні та підстрахуйте себе, опираючись руками на ліжко. Коли вдалось встати – постарайтесь випрямитись, можливо вам здасться, що навантаження надто сильне і шви його не витримають – це хибні відчуття (перебування у вертикальному положенні не зашкодить швам).

Кашель, сміх…
Навіть неглибокий кашель у перші дні після операції може викликати у вас сильний дискомфорт. Спробуйте облегшити його, використовуючи наступні поради: коли потрібно покашляти (засміятись, глибоко вдихнути…), спершу захистіть шви, приклавши маленьку подушку, тепер глибоко (але повільно) вдихніть і повністю видихніть, втягнувши живіт. Аж тепер можна комфортно покашляти (кашель, звісно, вийде доволі поверхневим, зате принесе мінімум дискомфорту).

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, Кесарів розтин, поради, післяпологовий період

Система Orphus


Новини по темі

Важливо зазначити, що синьо-зелені вени в палець по ширині - це не просто косметичний недолік, а цілком небезпечна патологія з конкретними наслідками,

Чи небезпечний варикоз для вагітних?

Вагітність та пологи | 10:00, 22.11.2017

Важливо зазначити, що синьо-зелені вени в палець по ширині - це не просто косметичний недолік, а цілком небезпечна патологія з конкретними наслідками, серед яких найгірше - утворення тромбу, здатного стати фатальним для мами і малюка.

Ця рекомендація стосується до майбутніх мам у віці від 35 років.

Чому важливо стимулювати пологи в 40 тижнів?

Вагітність та пологи | 10:00, 21.11.2017

Ця рекомендація стосується до майбутніх мам у віці від 35 років.

Як звикнути до змін власного тіла після пологів? Куди бігти: на фітнес або в басейн? Про це розкажуть вам зірки Голлівуду.

5 цитат знаменитостей про те, як полюбити своє тіло

Мама | 23:30, 20.11.2017

Як звикнути до змін власного тіла після пологів? Куди бігти: на фітнес або в басейн? Про це розкажуть вам зірки Голлівуду.

Схоже, що зірка серіалу «Фарго» і фільмів «Меланхолія» та «Фатальна спокуса» Кірстен Данст знаходиться в цікавому стані. Актриса виявилася в центрі ув

Акторка Кірстен Данст вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 20.11.2017

Схоже, що зірка серіалу «Фарго» і фільмів «Меланхолія» та «Фатальна спокуса» Кірстен Данст знаходиться в цікавому стані. Актриса виявилася в центрі уваги на заході в музеї Гуггенхейма в Нью-Йорку.

Вагітні люблять погладжувати себе по животі, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Але деякі жінки цікавляться

Чи можна часто торкатися до живота, коли вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 17.11.2017

Вагітні люблять погладжувати себе по животі, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Але деякі жінки цікавляться чи варто часто торкатися живота, чи дійсно можна - читайте далі.

Відома світу модель, Міранда Керр і її чоловік Еван Шпігель - засновник Snapchat, стануть батьками.

Міранда Керр вдруге стане мамою

Вагітність та пологи | 15:30, 16.11.2017

Відома світу модель, Міранда Керр і її чоловік Еван Шпігель - засновник Snapchat, стануть батьками.

Спиртні напої шкідливі для здоров'я і можуть стати причиною різних проблем. Алкоголь після медикаментозного переривання вагітності так само не є винят

Вживання алкоголю при перериванні вагітності

Аборт | 10:00, 15.11.2017

Спиртні напої шкідливі для здоров'я і можуть стати причиною різних проблем. Алкоголь після медикаментозного переривання вагітності так само не є винятком.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: