Британські вчені довели, що фізичні навантаження під час вагітності безпечні для дитини. Більш того, якщо майбутня мама займається спортом, то це зменшує ризик екстреного кесаревого розтину на 10%. Очікуючим дитину жінкам рекомендуються не надто інтенсивні фізичні навантаження на зразок аеробіки, піших прогулянок або велотренажерів. Їм також необхідно дотримуватися здорового харчування, щоб пройти через натуральні пологи. Такими є результати збору та аналізу інформації по 12 500 жінок з 16 країн.
Відзначимо, що в Великобританії кожні четверті пологи проходять за допомогою кесаревого розтину. Хоча дана методика є досить безпечною, вона все одно має певні ризики розвитку ускладнень. До них відносяться інфекції молодих мам, надлишкові кровотечі і потенційні пошкодження навколишніх органів. Кесаревого розтину несе певні небезпеки і для малюка, включаючи проблеми з диханням, хоча зазвичай вони проходять через кілька днів. Попередні дослідження показали, що 47% представниць прекрасної статі додають занадто багато ваги протягом 9 місяців вагітності, що збільшує ризик екстреного кесаревого розтину. Експерти вважають, що це пов'язано з вірою багатьох жінок в необхідність "їсти за двох", тобто за себе і майбутню дитину, що абсолютно неправильно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що варто знати про м'ясо в раціоні вагітної
Тепер же вчені повідомили, що жінки будь-якої ваги, які проходять через режим низькоінтенсивних тренувань і дотримуються правильного харчування під час вагітності, значно рідше мають потребу в екстреному кесаревому розтині і рідше набирають надлишкову вагу. Нарешті, у них на 24% рідше діагностується гестаційний діабет. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: medikforum.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, фізична активність, навантаження, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024