Всі новини про: фізична активність

Холодний душ, фізична активність та сон благотворно впливають на роботу мозку, стверджують вчені.

Головному мозку можна допомогти до глибокої старості залишатися в тонусі! Для цього користуйтеся порадами фахівців в цій області.

Регулярна фізична активність позитивно впливає на ділянки мозку у дітей.

Такі зміни в житті можуть впливати на кількість фізичної активності.

Про небезпеку фізичних навантажень під час вагітності, повідомляє сайт Наша мама.

Вчені з Університету Ексетера у Великобританії встановили, що буряковий сік має цілющу дію. Він збільшує фізичну активність і витривалість організму, знижує артеріальний тиск, покращує здоров'я мозку і зменшує ризик розвитку слабоумства в людей похилого віку, пише The Daily Mail. Цей перелік корисних властивостей яскравого напою є далеко не повним, його можна було б продовжити.

Як пришвидшити метаболізм?

Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі: