Причини збільшення ваги протягом першого місяця вагітності

Протягом першого місяця вагітності ваша майбутня дитина росте швидкими темпами. Але через 4 тижні після зачаття плід має лише 4 см в довжину, і все ще недостатньо великий, щоб врахувати будь-яке збільшення ваги. Більшість жінок протягом першого місяця дуже мало набирають вагу, пов’язану з самою вагітністю. Але помилкова думка, що вам потрібно «їсти за двох», однозначно може додати кілограми в перші кілька тижнів вагітності.

Типове збільшення ваги на ранніх термінах вагітності
Середньостатистична жінка набирає менше 2,5 кг за перші 3 місяці вагітності, і незначна кількість цього відбувається протягом перших 4 тижнів. Затримка рідини, яка виникає через затримку натрію, пов’язану з підвищенням рівня прогестерону, і збільшення розміру грудей можуть бути причиною раннього збільшення ваги на кілька кг.

Переїдання на ранніх термінах вагітності
Хоча ви захочете харчуватися здорово, вам не потрібні додаткові калорії в перший місяць вагітності для росту та розвитку вашої дитини. Однак багато жінок збільшують споживання їжі, вважаючи, що це на благо дитини. Це може стати причиною значного збільшення ваги навіть на першому місяці вагітності. Якщо ви почнете споживати 450 зайвих калорій на день - кількість, яка вам знадобиться в третьому триместрі, - ви можете набрати майже пів кілограма на тиждень, або приблизно 2 кг в перший місяць, від надмірного споживання калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.