Причини збільшення ваги протягом першого місяця вагітності

Протягом першого місяця вагітності ваша майбутня дитина росте швидкими темпами. Але через 4 тижні після зачаття плід має лише 4 см в довжину, і все ще недостатньо великий, щоб врахувати будь-яке збільшення ваги. Більшість жінок протягом першого місяця дуже мало набирають вагу, пов’язану з самою вагітністю. Але помилкова думка, що вам потрібно «їсти за двох», однозначно може додати кілограми в перші кілька тижнів вагітності.

Типове збільшення ваги на ранніх термінах вагітності
Середньостатистична жінка набирає менше 2,5 кг за перші 3 місяці вагітності, і незначна кількість цього відбувається протягом перших 4 тижнів. Затримка рідини, яка виникає через затримку натрію, пов’язану з підвищенням рівня прогестерону, і збільшення розміру грудей можуть бути причиною раннього збільшення ваги на кілька кг.

Переїдання на ранніх термінах вагітності
Хоча ви захочете харчуватися здорово, вам не потрібні додаткові калорії в перший місяць вагітності для росту та розвитку вашої дитини. Однак багато жінок збільшують споживання їжі, вважаючи, що це на благо дитини. Це може стати причиною значного збільшення ваги навіть на першому місяці вагітності. Якщо ви почнете споживати 450 зайвих калорій на день - кількість, яка вам знадобиться в третьому триместрі, - ви можете набрати майже пів кілограма на тиждень, або приблизно 2 кг в перший місяць, від надмірного споживання калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли парі варто запідозрити, що у них безпліддя?

Безпліддя | 01:20, 19.10.2025

Парі варто запідозрити безпліддя і звернутися до лікаря, якщо вагітність не настає протягом одного року регулярного статевого життя без контрацепції. Цей термін скорочується до шести місяців, якщо жінці 35 років і більше, або якщо в анамнезі пари є п

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 00:30, 19.10.2025

Щоб правильно зробити тест на вагітність, зберіть ранкову сечу в чистий посуд, занурте тест-смужку згідно з інструкцією на потрібну глибину, а потім покладіть його на суху поверхню та зачекайте 3-5 хвилин для оцінки результату. Для струменевих тестів

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Розглянемо основні поради.

Коли вагітній потрібно негайно звернутись до лікаря?

Я вагітна | 08:30, 15.10.2025

Самопочуття вагітної жінки може змінюватись як у зв‘язку з фізіологічними змінами в організмі, так і при низці патологічних процесів. Вчасне звернення до лікаря та виявлення відхилень від норми є архіважливим для життя та здоров‘я не лише матері, а й

Плануєте вагітність? Ось що важливо знати

Плануємо дитину | 08:30, 14.10.2025

Планування вагітності — це перший подарунок, який ви можете зробити своєму малюкові ще до його появи.

Здоров'я волосся під час вагітності: що треба знати?

Я вагітна | 06:20, 14.10.2025

Багато вагітних помічають, що волосся раптом стало більш густим, блискучим і живим. Але є й ті, хто, навпаки, скаржиться на випадіння чи сухість. Чому так?