Причини збільшення ваги протягом першого місяця вагітності

Протягом першого місяця вагітності ваша майбутня дитина росте швидкими темпами. Але через 4 тижні після зачаття плід має лише 4 см в довжину, і все ще недостатньо великий, щоб врахувати будь-яке збільшення ваги. Більшість жінок протягом першого місяця дуже мало набирають вагу, пов’язану з самою вагітністю. Але помилкова думка, що вам потрібно «їсти за двох», однозначно може додати кілограми в перші кілька тижнів вагітності.

Типове збільшення ваги на ранніх термінах вагітності
Середньостатистична жінка набирає менше 2,5 кг за перші 3 місяці вагітності, і незначна кількість цього відбувається протягом перших 4 тижнів. Затримка рідини, яка виникає через затримку натрію, пов’язану з підвищенням рівня прогестерону, і збільшення розміру грудей можуть бути причиною раннього збільшення ваги на кілька кг.

Переїдання на ранніх термінах вагітності
Хоча ви захочете харчуватися здорово, вам не потрібні додаткові калорії в перший місяць вагітності для росту та розвитку вашої дитини. Однак багато жінок збільшують споживання їжі, вважаючи, що це на благо дитини. Це може стати причиною значного збільшення ваги навіть на першому місяці вагітності. Якщо ви почнете споживати 450 зайвих калорій на день - кількість, яка вам знадобиться в третьому триместрі, - ви можете набрати майже пів кілограма на тиждень, або приблизно 2 кг в перший місяць, від надмірного споживання калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Онуки завжди ближчі до маминої мами — і це не випадковість

Сімейні справи | 01:20, 02.05.2026

За цим стоїть ланцюжок рішень, якого ніхто не помічає.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.