Грип під час вагітності: як уберегтися

Перехворіти на грип під час вагітності може бути більше, ніж просто неприємно – це може призвести до деяких ускладнень. Ось як запобігти та лікувати його, якщо ви захворіли на грип під час вагітності.

Коли ви вагітні, нормальні зміни у вашому серці, легенях та імунній системі роблять вас більш сприйнятливими до вірусів, ніж зазвичай, як раніше. Тож навіть якщо ви належите до тих людей, які зазвичай переживають зиму, не мавши навіть нежиью, ви можете захворіти на застуду, грип чи іншу хворобу цього сезону.

Грип, який найчастіше проявляється болями в тілі, лихоманкою та ознобом, серед інших симптомів, може бути проблематичним для вагітних жінок, потенційно призводячи до ускладнень, що вимагають госпіталізації. Ось чому так важливо, щоб усі майбутні мами зробили щеплення від грипу задовго до початку сезону грипу.

Які симптоми грипу під час вагітності?
Грип протікає важче і виникає раптовіше, ніж застуда. Симптоми включають:

Лихоманка.
Інтенсивні м'язові болі.
Озноб.
Біль у горлі, який зазвичай посилюється на другий-третій день.
Головний біль.
Загальна слабкість і стомлюваність.
Час від часу чхання.
Кашель, який може стати сильним.
Іноді нудота, блювання та/або діарея.

Однак деякі люди, які хворіють на грип, мають респіраторні симптоми без температури.

Що викликає грип під час вагітності?
Випадки грипу спричинені низкою вірусів грипу. Оскільки вірус грипу постійно мутує, існує необмежена кількість вірусів грипу — це також пояснює, чому вакцина проти грипу щороку різна (і чому, навіть якщо ви робили щеплення в минулому, вам потрібно зробити нову кожного сезону грипу).

Чи можна робити щеплення від грипу під час вагітності?
Так, робити щеплення від грипу під час вагітності безпечно. Ви можете зробити щеплення від грипу в будь-який час під час вагітності, і є багато доказів того, що вакцина безпечна для вас і вашої дитини.

Як додатковий бонус, якщо ви зробите щеплення під час останнього триместру вагітності, ви також допоможете захистити свою дитину від грипу протягом кількох місяців після її народження.

Вакцина проти грипу забезпечує найкращий захист, якщо її ввести перед сезоном грипу або на початку його (бажано до кінця жовтня). Він ніколи не буває ефективним на 100 відсотків, оскільки він захищає лише від вірусів грипу, які, як очікується, спричинять найбільше проблем у певному році. Тим не менш, це значно збільшує шанси, що ви вникнете сезону без грипу.

Що станеться, якщо ви захворієте на грип під час вагітності?
Якщо у вас є симптоми грипу, важливо негайно зателефонувати своєму лікареві. Часто ваш лікар первинної ланки або місцева невідкладна медична допомога запропонує вам зробити швидкий тест на грип. Своєчасне обстеження допомагає гарантувати, що ви отримаєте лікування якомога раніше, а ваші близькі контакти зможуть отримати превентивне (профілактичне) лікування, щоб залишатися здоровими.

Оскільки грип може бути серйозним для вагітних жінок, ваш лікар може захотіти лікувати вас противірусним препаратом, таким як Таміфлю. Противірусні препарати найкраще діють, якщо ви приймаєте їх протягом двох днів після захворювання. Чим раніше ви почнете лікування, тим у безпеці будете ви та ваша дитина.

В іншому випадку ті самі поради, які допоможуть вам почуватися комфортно, коли ви застуджені, також можна використовувати, коли ви хворієте на грип. Вони включають:

Багато відпочивайте.
Пийте багато рідини, щоб заспокоїти біль у горлі та замінити те, що було втрачено через лихоманку.
Приймайте противірусні препаратів, які лікар може призначити відповідно до інструкцій.
Їжте добре. Якщо ви можете добре їх засвоїти, зосередьтеся на споживанні великої кількості продуктів, які зміцнюють імунітет, вітаміну С (апельсини, грейпфрути, ківі, ананаси, ожина, малина, помідори, листова капуста, брокколі та шпинат) і продуктів з високим вмістом цинку (пісне червоне м’ясо, куряча грудка, збагачена каша, яйця, нут, шпинат, брокколі, капуста та гарбузове насіння).
Приймайте пренатальний вітамін, який містить безпечну для вагітності дозу вітаміну С і цинку на додаток до фолієвої кислоти, кальцію та інших поживних речовин, необхідних вам і вашій дитині.
Пару ложок меду можуть заспокоїти і справді допомогти придушити кашель (якщо нема алергії на мед).

Чи може бути небезпечний грип під час вагітності?
Вагітність, безперечно, піддає вас більшому ризику серйозніших ускладнень грипу, таких як пневмонія. Насправді, вагітних жінок частіше госпіталізують через ускладнення грипу, ніж невагітних жінок того ж віку (ось чому вакцинація проти грипу є такою гарною ідеєю).

Але що станеться, якщо ви з якоїсь причини не зробили щеплення від грипу, а потім захворіли на грип? Найкраще негайно звернутися до свого лікаря, щоб обговорити все та отримати необхідне лікування, щоб ви могли якнайшвидше одужати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати вагітність до затримки?

Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.