Кето-дієта небезпечна для вагітних

Adoption

Date: 01:30, 03.09.2023 | Категорія: Вагітність та пологи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

557 Переглядів

Кето-дієта, яка базується на високому споживанні жирів і низькому вмісті вуглеводів, здобула популярність як засіб для схуднення та поліпшення метаболізму. Проте, її призначення для вагітних жінок викликає питання щодо безпеки і впливу на здоров'я майбутніх матері та плода. В даній статті розглянемо можливі ризики, пов'язані з кето-дієтою для вагітних.

2787_keto-400x300.jpg (29.72 Kb)

Недостатнє споживання вуглеводів: Вагітні жінки потребують підвищеного рівня енергії та поживних речовин для підтримання свого власного здоров'я та нормального розвитку плода. Кето-дієта може обмежити доступність вуглеводів, що може призвести до недостачі енергії та погіршення фізіологічних процесів.

Нехватка фолієвої кислоти: Вагітність вимагає додаткового споживання фолієвої кислоти, яка є важливою для правильного розвитку нервової системи плода. Кето-дієта може призвести до нестачі цього важливого вітаміну.

Ризик дефіциту мінералів: Високий вміст жирів у кето-дієті може ускладнити поглинання певних мінералів, таких як кальцій та магній. Це може вплинути на здоров'я кісток, серця та м'язів як вагітної жінки, так і розвиваючогося плода.

Ризик ацидозу: Кетоз - стан, при якому організм виробляє більше кетонових тіл, ніж зазвичай. Це може призвести до ацидозу, який може бути небезпечним для здоров'я як майбутньої матері, так і плода.

Вплив на розвиток плода: Дослідження показують, що недостача вуглеводів у раціоні вагітної жінки може негативно вплинути на розвиток плода, особливо на мозкову діяльність та інші важливі органи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: