Корисні властивості журавлини

Як журавлина впливає на організм людини - читайте далі.

Журавлина багата антиоксидантами, які надають чудовий вплив на стан шкіри і внутрішні органи. Це свого роду еліксир молодості: фантастичних змін чекати не варто, але і ранніх зморшок можна не боятися.

Постійне вживання журавлини значно підвищує розумові здібності. Це вдалося з'ясувати вченим зі Стенфорду, протягом трьох років перевіряли вплив ягоди і її соку на когнітивні функції мозку. Крім того, журавлинний сік знижує вироблення кортизолу, гормону стресу, що також йде на користь психічному здоров'ю.

Робота підшлункової залози також стає кращою у тих людей, хто любить журавлину і вживає її на регулярній основі. При діабеті другого типу рівень цукру в крові журавлина і зовсім знижує - при діабеті 1-го типу такого цілющого ефекту, на жаль, не спостерігається.

Журавлина справляє позитивний вплив на роботу серця. Вона зміцнює судини, знижує рівень холестерину в крові і, відповідно, заважає ранньому розвитку атеросклерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?

Здоров'я | 12:10, 05.02.2025

Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

6 причин включити в свій повсякденний раціон грейпфрут

Харчування | 09:30, 14.12.2024

Грейпфрут є гібридом апельсина і помело. Тропічний фрукт абсолютно заслужено завоював визнання людей по всьому світу. У ньому міститься великий обсяг вітаміну С, антиоксидантів та інших корисних речовин. Науково доведено, що цей цитрус надає реальну

Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?

Вітаміни | 21:20, 14.10.2024

Коли краще приймати вітаміни, щоб вони працювали на користь нашому організму?

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.